Зелёный кофе для похудения купить в москве в аптеке ленинский пр 113Ананасово-куриная диета forum Похудение подростка девочкиДиета кима протасова подробное описание выхода Где и как растёт имбирьДиета 500 калорий перед месячными Lдиета при воспалении поджелудочной
Как можно скинуть вес в треножерном зале мужчинеПохудение костомукша Кто похудел после родов форумНа протяжении всей диеты на весы не ногой Смотреть 25 кадр и ультразвук для похуденияАверин фото до и после похудения Диета жнмПохудеть за большой период времени Сомик умерает от обжорстваЛекарства для похудения без вреда Чита центр восточной медицины иглорефлексотерапия для похуденияКак похудеть в ногах выше колен Худеем с людьми которые сами похудели на 20 и более килограммМинилипосакция подбородка цена Рекомендуемая диета при гэрбСушить мышцы чтобы похудеть Какая диетапри болезни горла
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Диета на грецких орехах

Диета для снижения давления dash меню

Появившаяся совсем недавно на просторах «битвы за стройную фигуру» методика похудения с помощью овощного жиросжигаюшего супа произвела.

29.01.15

Какой шиповник заваривать чтобы похудеть

Худелка диета дюкана скачать на ios

Питательные и целебные свойства кедровых орешков во многом объясняются качественным составом жиров, белков и других веществ, содержащихся в них. Жир.

18.02.15

Быстро похудеть за одну неделю

Как убрать жир с рук и упражнения

Лучшие статьи

Жиросжигающий суп без диеты

27.02.15 | Категория: Очищение зубов

Жиросжигающий суп

Появившаяся совсем недавно на просторах «битвы за стройную фигуру» методика похудения с помощью овощного жиросжигаюшего супа произвела эффект маленькой разорвавшейся бомбы. Еще бы! Ведь всего за семь дней эта диета обещает потерю от 4 до 7 килограммов и не ограничивает количество съедаемого.

Принцип работы жиросжигающего супа строится на том, что для переваривания необходимо затратить больше энергии, чем суп привносит. Низкокалорийный сам по себе, он является жидкой и горячей пищей, которая быстро заполняет желудок и придает чувство насыщения. Придется по вкусу такой супчик вегетарианцам и быть может, станет постоянным блюдом на столе не только во время диеты, но и в обычные дни.

Традиционным жиросжигающим супчиком считают луковый суп, который берет свое начало в диете клиники Майо. Первоначально его использовали для пациентов с ожирением, которым требовалось быстро похудеть перед кардиологическими операциями. С больничных палат суп «вышел» в открытый мир и, получив невероятную популярность в Европе и Америке, добрался и до наших краев.

Но луковый жиросжигающий суп не единственный. Второй по популярности – сельдереевый жиросжигающий супчик. Более редкие, но не менее действующие: похлебка из шпината, которая популярна в Германии, и холодный литовский борщ на основе кефира.

Cемидневная диета

Самое популярное сейчас употребление жиросжигающего супа – это так называемая «экспресс-диета», рассчитанная всего на неделю. Конечно, модифицированная диета для похудения имеет уже мало общего с больничной диетой клиники Майо, но, по отзывам не менее эффективна.

Итак, принцип похудения прост: неограниченное количество супа плюс разрешенные овощи в фрукты, строго в соответствии с графиком. В идеале, максимальный эффект от «чудо-супа» достигается употреблением только его, но, человеческий организм очень сложно переносит монотонную пищу, поэтому в диете появились и «вкусности».

Разрешено есть любые сырые и отварные (на пару) овощи и несладкие фрукты. Воздержаться следует от бананов и вареной картошки.

В качестве напитков в этой диете предусмотрена минеральная вода (в больших количествах), томатный сок, обезжиренное молоко и зеленый чай. На алкоголь накладывается табу за две недели до начала диеты и минимум одну неделю после ее окончания.

В нормальном случае, потеря веса начинается сразу, и к середине недели вес уменьшается на 3 килограмма. Однако, если вес теряется слишком быстро, и в итоге за неделю диеты сброшено более 8 кило, следует остановиться и сделать минимум месячный перерыв, иначе можно серьезно подорвать иммунитет.

Рецепт жиросжигающего супа

Для приготовления понадобится около килограмма репчатого лука (6-7 луковиц), пучок сельдерея, белокочанная капуста (1 средний кочан), свежие помидоры или банка консервированных томатов, зеленый болгарский перец и немного специй (но не соли). Все овощи следует хорошенько промыть, очистить и порезать средними кубиками. Затем овощи заливаем водой и варим до готовности овощей (первые 10-15 минут на сильном огне, затем на медленном). После этого добавляем немного перца, карри или других специй. Все, суп можно есть!

Если вы не любите обычные супы, то можно взбить свежесваренный жиросжигающий суп в блендере или миксером, получится самый настоящий суп-пюре с точно таким же эффектом.

Нужно заметить, что сельдерей придает весьма специфический вкус всему супу, поэтому если вы не относитесь к любителям этого овоща, лучше еще до варки измельчить его в блендере или пропустить через мясорубку, так он будет менее заметен по вкусу.

И последнее, несмотря на свою эффективность, жиросжигающий суп таит и опасность. Девушки, кому удается сразу сбросить много килограммов, начинают «подсаживаться» на суп и увеличивать длительность диеты. Этого делать нельзя, можно нарушить нормальную работу ЖКТ. Лучше (и правильнее) сделать небольшую передышку (1-2 недели) и вновь пуститься в семидневное путешествие к стройным ножкам.

Автор - Мэри Энн


Источник: http://www.luxbeauty.ru/zhiroszhigayushchii-sup.ht...

(голосов:28)
Комментарии к статье Жиросжигающий суп без диеты:
Горькая шоколадка на диетеКрасная икра диета дюкана


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.