Диета при язве кишечника при поносеСмотреть 24 кадр похудение Ожирение у декоративного кроликаСколько должно уйти за 2 дня на дюкане Диета браурсаУпражнения для похудения татьяна зайцева Диета по луне 2012
Что можно узнать про диетуДиет 90 60 Американская система похудения в 80 годыЧтобы похудеть нужны ли спортивные питания Рецепты блюд для похудания из имбиряБио-керамическое белье для похудения фир слим fir slim размер xl Как подтянуть грудь после того как похудел и она обвислаКогда начинаешь худеть принимая джес Овсяная диета можно ли пить кефирКороткое пожелание на имбирном печенье Вес 100 надо срочнопохудеть за месяц на 22 кгРецепт овсянки с мёдом и орешками для похудения Диета 5 при холециститеДиета ограничение углеводов Кто пробовал вырастить имбирьРис это диетическая еда Диетические стол 15 по певзнеру
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Миостимулятор для мышц живота тренажер для пресса плоский живот beurer em30 массажер отзывы

Имбирьв сахаре полезные свойства и доза

Филипп Киркоров обращает огромное внимание на свою внешность, это и понятно, человек, претендующий на «должность» короля эстрады обязан выглядеть по-королевски. Что в наше время, когда излишняя полнота ассоциируется с болезнью, обязательно предполагает подтянутую стройную фигуру. Также

08.02.15

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при растяжках вакуумным стаканчиком

Какие гормоны влиют на целлюлит

рассылка Диета » Краткосрочные диеты В этом разделе мы постарались собрать для вас все доступные краткосрочные диеты, предлагающие питание по определенной схеме. Только

21.01.15

Мрт людям избыточного веса

Ожирение ребенка в программе пусть говорят

Лучшие статьи

Яичный белки похудения

21.02.15 | Категория: Игрушки для девочек

Диета Филиппа КиркороваФилипп Киркоров обращает огромное внимание на свою внешность, это и понятно, человек, претендующий на «должность» короля эстрады обязан выглядеть по-королевски. Что в наше время, когда излишняя полнота ассоциируется с болезнью, обязательно предполагает подтянутую стройную фигуру.

Также как и многие поп-звезды, певец одно время пытался похудеть даже с помощью тайских таблеток.

Для поддержания веса в норме Филипп практикует ограничения в питании (в соответствии с рекомендациями «звездного» диетолога Маргариты Королевой) и кратковременные разгрузочные диеты.

Белково-грейпфрутовая диета

Одна из таких диет, авторство которой приписывают самому Киркорову – белково-грейпфрутовая диета. Она является одним из вариантов яичной диеты.

Соблюдать такую диету нельзя больше чем 3-5 дней, за это время можно похудеть на 4-5 кг. Диета эффективная, но достаточно жесткая, выдерживать ее непросто. Обязательно надо пить много воды, отдыхать, гулять, полезны водные процедуры.

На данной диете можно есть только грейпфруты и яичный белок. От желтка, который содержит большое количество холестерина, придется отказаться.

Сочетание яиц и грейпфрутов представляет собой прекрасный натуральный белково-витаминный комплекс, обладающий низкой жирностью и калорийностью. Большое количество витамина C в грейпфруте поможет поддержать иммунитет.

Меню белково-грейпфрутовой диеты от Филиппа Киркорова:

  • после пробуждения выпить стакан воды,
  • затем съесть белок одного яйца,
  • через час – один грейпфрут,
  • еще через час – яичный белок и т.д.,

общий дневной рацион – 5 белков и 5 грейпфрутов, плюс 2-3 литра воды, иногда можно пить зеленый чай.

Мандариновая диета Киркорова

Еще одна диета, которую использует Киркоров, основывается на употреблении в большом количестве мандаринов.
О пользе мандаринов сказано много. И даже аромат этих фруктов способен поднять настроение, поддержать во время достаточно жестких разгрузочных дней.

Три дня такой разгрузочной диеты позволяют Филиппу сбросить 1-2 кг. На диету нельзя садиться чаще, чем раз в месяц.

Меню мандариновой диеты на день:

  • завтрак – чашка натурального кофе или чая с ложечкой сахара (меда),
  • второй завтрак – вареное яйцо, 4 мандарина,
  • обед – 120 грамм нежирного отварного мяса без соли (если вы предпочитаете мясо птицы, удалите кожицу), тарелка квашеной капусты,
  • полдник – вареное яйцо, 4 мандарина,
  • ужин (не позднее 18 часов) – 120 грамм постного отварного мяса без соли, тарелка квашеной капусты.

Обязательно во время диеты пить много воды.

Предупреждение: диеты, включающие в рацион большое количество цитрусовых, противопоказаны при язвах, гастритах с повышенной кислотностью и некоторых других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Источник: http://www.azbukadiet.ru/2011/02/03/dieta-filippa-...

(голосов:18)
Комментарии к статье Яичный белки похудения:
Из за диеты начались месячныеКак пить капсулы зеленого кафе для похудения


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.