Диет для похудения с завтракомЗеленый кофе для пожудения Скачать диету для быстрого снижения весаЯблоко диета сжигание каллорий Обертывыния дляпохуденияФото похудевших российских знаменитостей Жиросжигающий наприток
Сбалансированная диета для здорового человека менюЗвездный целлюлит на пляже Похудели ноги от билайтаДереза обыкновенная это не годжи Гранд кофе для похуденияКак приготовить диетический рис в мультиварке Похудение чай имбирь чеснокАйшвария рай yfrjytwnj похудела Ваакумные банки от целлюлита и растяжекКогда возникает желание похудеть Похудеть без нерваГруппы витаминов или витаминная диета для иммунитета - симптомы причины лечение 6 лепестков диета как часто можно сидетьТермоактивное похудение эвелин Кому все таки удалось похудеть на кефиреБоли в спине и резкое похудение мужчин Диета на 30 дней отзывы
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Сбросы воды с волгоградской гэс весной 2013

Эуфиллин от целлюлита таблетки или ампулы

Мы с удовольствием публикуем еще одну замечательную историю успеха: на этот раз от нашей читательницы из Канады Александры.

08.02.15

Что происходит в организме при монодиете

Для похудения нужно каждый день пить стакан

Какой наилучший способ презентовать диету? Первое, что приходит на ум — показать фотографии «до и после» в доказательство того.

13.02.15

Антицеллюлитный массаж рук и спины видео

Лучшие статьи

Я тоже похудела

21.02.15 | Категория: Бодибилдинг

Мы с удовольствием публикуем еще одну замечательную историю успеха: на этот раз от нашей читательницы из Канады Александры Крапчатовой:

image(3)

Мне 29 лет, проблемы с весом у меня начались в 12 классе. Я как бы начала после выпускного набирать вес каждый год. За это всё время, я буквально пробовала все диеты которые только есть. Самая популярная, это конечно считать калории! Конечно я похудела, но была всё время злой и голодной. Приходилось ходить в зал часами каждый день. И в конечном итоге я эту диету забросила — вес опять набрала. Потом много раз я пробовала быт вегетарианкой — теперь мне понятно почему я только толстела от этого — ела каждый день рис, макароны и картошку. Прошло некоторое время и у меня не оставалось уже сил на диетах сидеть. Ходила по докторам, придумывала что со мной может быть не так. Думала с гормонами что-то не такое. Наконец, я услышала о диете Аткинс от коллеги, прочитала что это диета низкоуглеводная и высокожировая… мне это показалось диким и я даже не попробовала. Мне казалось то что кажется многим — если я буду кушать жир — я стану жирной! Прошло ещё пару лет — я разжирела окончательно — и наконец подумала, может попробовать эту диету Аткинс, больше нечего терять! А если по толстею ещё — какая разница? Аткинс диета в начале заставляет человека снижать углеводы до 20 грамм в день. Вот первые пару дней мне было очень плохо. Просто как у наркомана — тошнило, голова кружилась/болела. Прошло после пары дней и вдруг я заметила, то что мне даже не хочется есть. После недели, я уехала на работу в другую провинцию на 45 дней… на работе продолжала есть низкоуглеводную пищу. Когда работа закончилась, полетела домой, и самый большой шок для меня был, это когда мама и сестра не узнали меня в аэропорту! Как только домой мы приехали, я взвесилась. В момент отъезда (Февраль 2013) у меня вес был 206 фунтов (93.5кг), а по приезду — 165 фунтов (75кг)!!! Это так много веса я потеряла за 45 дней — без зала, без зарядки, без таблеток. Продолжила эту диету — и вот больше полутора лет на ней сижу. Но надо понять то, что это теперь не диета а просто моя жизнь! Я теперь много читаю, что-бы понимать всё о человеческом теле. Я теперь понимаю то, что многие болезни которые существуют сейчас, получаются только из-за высокого употребления углеводов.

image(1)

Сегодняшний вес у меня 130 фунтов (59кг) и я продолжаю худеть. Я каждый месяц вижу меньше цифру на весах. За полтора года я похудела на 34.5    кг — без всяких мучений. Родители и обе мои сестры тоже сидят на низкоуглеводной диете и тоже похудели. И каждое утро мы все пьём кофе со сливочным и кокосовым маслом! Едим бекон, и сало, и жирную рыбу, и орешки и овощи — и никто не толстеет! А яиц мы съедаем по 12 штук на день. Жира не надо боятся — надо избегать сахара и углеводов.

image(2)
image

Хотите  поделиться историей своего успеха и вдохновить наших читателей? Пишите нам на с фотографиями до и после, и мы с удовольствием опубликуем ваш рассказ.

Читайте также:


Кинодистрибьютор, кинопродюсер и телеведущий. Молодой отец. Основатель проекта LCHF.RU.
Подробнее...

Источник: http://lchf.ru/2095

(голосов:22)
Комментарии к статье Я тоже похудела:
Подробная диета монтиньяка мнею на неделбюАнтицеллюлитные банки купить в аптеке цена


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.