Диетический блюда из чечевицыКак создать линейку похудения Белково-витаминная диета примочекаменной болезниАнтицеллюлитные обертывания с глиной Таблетки плоский животик ценаЧто бы похудеть нужно стоять Бесплатные диеты без вреда на здоровье
Яки диети естьЯгоды годжи китайский производитель Стабилизирующая диета по дюканаКорень эмбиря рицепт чая за сколько можносбросиль лишнивес Диетичская клиникаНайти диета по группе крови1 молочную продукцию можно Какой кашей лучше завтракать для похуденияСделать крем от целлюлита с мумие Официальный вебсайт диета дюканаГуаранин порошок купить Как худеть во снеПохудение может стать причиной повышенной щелочной фосфатазы в крови На сколько можно похудеть нюхаяя неделюВысокие сапоги на длинные полные ноги Программа спортпита для похуденияАминокислоты для похудения или для набора массы Степени ожирения детей
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Чо можно есть перед тренировкой на похудение

Гиалуроновая кислота в похудении

Похудение с помощью зеленого чая с имбирем Зеленый чай с имбирем для похудения – любимый напиток азиатской актрисы

15.02.15

Прямая кишка болезни диета

Как похудеть на пять килорамм за два месяца

Учебное пособие для домашних обжарщиков кофе (см. ниже) Домашняя обжарка кофе — это, как любое кулинарное искусство, творческий

30.01.15

Имбирь при кашле рецепт

Лучшие статьи

Сколько худеют от чая с имбирем

01.03.15 | Категория: Мануальная терапия

Похудение с помощью зеленого чая с имбирем

Похудение с помощью зеленого чая с имбиремЗеленый чай с имбирем для похудения – любимый напиток азиатской актрисы Чжан Цзыи, известной киноманам по фильму «Мемуары гейши». Для того чтобы поддерживать имидж хрупкой куколки, актриса регулярно заваривает зеленый чай для похудения, добавляя в него ломтики корня имбиря, лайма и лимона.

Принцип действия

Зеленый чай считается эффективным средством для избавления от лишнего веса, поскольку он содержит самые сильные антиоксиданты – катехины. Наиболее распространенный катехин, присутствующий в зеленом чае – галлат эпигаллокатехина. Он препятствует старению клеток, активирует метаболические процессы и способствует сжиганию липидов. Также в составе зеленого чая присутствуют минералы, витамины группы С и Р, кофеин и полифенолы. Поэтому регулярное потребление зеленого чая позволяет урегулировать уровень холестерина в крови, предотвратить развитие ожирения, при условии минимального содержания в пище животных жиров и сахара.

Свежезаваренный имбирный чай для похудения содержит в себе незаменимые аминокислоты, витамины группы В, В1, С, а также антиоксиданты. Поэтому его принцип действия на организм человека во многом подобен зеленому чаю. Неудивительно, что напиток, приготовленный на основе имбиря и листьев чая, будет способствовать избавлению от лишнего веса.

Популярные рецепты

Продуктивное похудение с помощью зеленого чая с имбирем предлагают японские гейши: необходимо взять листья чая сорта Сэнтя, смешать с молотым корнем имбиря, залить водой, температура которой не превышает 90°C и настаивать на протяжении 40 секунд. Первые результаты будут видны уже через неделю регулярного чаепития.

О том как готовить зеленый чай с имбирем для похудения рецепт интересный рассказывает. Популярен он в ближневосточных странах, где в чай советуют добавлять мед и лимонный сок. Тем, кто склонен к аллергическим реакциям, вместо меда можно использовать сахарозаменитель. Пить напиток можно в неограниченных количествах.

Голливудская дива – Дженнифер Энистон – готовит напиток, по совету тибетского ламы, следующим образом: на 5 г чая сорта Юнь У, нужно подготовить 5 см мелко натертого, предварительно очищенного от кожуры, имбирного корня, смесь залить 250 мл теплой воды и настоять в течение 5 секунд. Этот чай можно заваривать во второй раз, увеличив время настаивания.

Кореянки считают, что самый эффективный чай для похудения готовится следующим образом: на 10 г листьев зеленого чая нужно добавить 4 г молотого имбиря и тертую цедру 1 лимона, получившуюся заварку залить 0,5 л кипятка, настоять в течение 7 минут и принимать по 100 мл несколько раз в день.

Чайные эксперты советуют ни в коем случае не настаивать зеленый чай больше 1 минуты, поскольку тогда его полезные свойства теряются. Поэтому корейский рецепт они подвергают жестокой критике.

Вкус чая можно оттенить коричными палочками или звездчатым анисом, часто применяющимся в качестве кулинарной приправы.

Положительные отзывы о похудении на зеленом чае с имбирем пишут женщины, потерявшие лишние килограммы в рекордные сроки.

Дарья, 32 года, менеджер

Каждый день я выпивала чашку чая с имбирем вместо ужина. Уже через неделю я смогла сбросить 2 кг. Рекомендую этот способ похудения тем, кто настроен на долгосрочный результат.

Инна, 49 лет, домохозяйка

У меня нет силы воли, поэтому я никогда не сидела на диетах. Зеленый чай с добавлением корня имбиря помог мне сбросить 4 кг в течение 2 месяцев. Думаю, если бы я смогла ограничить себя в сладком, я бы сбросила еще больше.

Катя, 23 года, молодая мама

Я долго не могла похудеть после кесарева сечения. Заботы о ребенке занимали слишком много времени. Начала худеть с помощью зеленого чая после того, как закончила кормить грудью. Через месяц смогла похвастаться плоским животом. Чтобы сохранить результат, продолжаю принимать чай два раза в неделю.

Источник: http://www.missfit.ru/pohudenie/zelenyy-chay-s-imb...

(голосов:20)
Комментарии к статье Сколько худеют от чая с имбирем:
Можно ли с помощью баночного массажа самостоятельно избавиться от целлюлитаДиетическая сестра-средний медицинскийперсонал


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.