Ягоды годжи противопоказания к их применениюВкусные истории от имбирчика Как похудеть на 45 кг за 6 месяцев расскажуТыквенная диета на 5 дней Морковка для похуденияХудеть с помощью витаминов b6 Диета для потери 40 кг быстро
Можно ли похудеть при помощи кураги инжира и сеныМедикаменты лдя похудения взгляд диетологов Бодифлекс упражнение грир видеоВаакумные банки от целлюлита и растяжек Реальные фото похудевших после зеленого кофеПротивопоказания протеиновая диета Как питаться во время ожирения печениПомидоры при ожирении печени Запреты напитки придиетахМетодика похудения психологическая работа Почечная диета при щелочной мочеМеню яблочной диеты на неделю Низкокалорийная диета 500калорий меню на каждый деньДиета малаховой галины Смотреть видио как похудетьМожно ли ягоды годжи вырастить дома Мне 28 и у меня целлюлит
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Диетический яблочный пирог на молоке

Антицеллюлитная смесь из эфирных масел

Рецепты самых вкусных и.

28.01.15

Что лучше пропить из травок для очистки организма чтобы похудеть

Диета при злокачественных опухолях

Ведический брак. Создать благочестивую семью. Ведическая служба знакомств и.

11.02.15

Приготовить напиток для похудения

Как похудеть на 7-10 кг

Лучшие статьи

Рецепты приготовления блюд на белковой диете дюкана

18.02.15 | Категория: Сила удара

Диета Пьера Дюкана — худеем быстро и очень лекго

 

Рецепты самых вкусных и популярных блюд по диете Дюкана. Худеем в свое удовольствие.

Блинчики ажурные (Чередование)

Февраль 17, 2015  | 

Ингредиенты: 1,5 ст.молока 0%, 10 г. сухих дрожжей, 3 яйца, 3 ст.л. кукурузного крахмала, 2 ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных отрубей, соль по вкусу, 1 ч. л. растительного масла. Смешать сухие ингредиенты и добавить молоко, взбить бленером, вбить яйца и разведенные в теплой воде дрожжи. Поставить тестов теплое место,...

Подробнее

Заварные блинчики на кефире (Атака)

Февраль 16, 2015  | 

Ингредиенты: 1 ст.кефира 0%, 4 ст. л. овсяной муки или отрубей, 2 яйца, 0,5 ст. молока, соль и сахзам — по вкусу, 1 ч.л. оливкового масла. Смешать кефир соду, затем соль, сахар, яйца, отруби. Все хорошо перемешать, затем необходимо вскипятить молоко, и не переставая помешивать, маленькой струйкой влить молоко в...

Подробнее

Тыквенный пирог (Чередование)

Февраль 12, 2015  | 

Ингредиенты: 2 яйца, 500 г тыквы 1 ст. кефира, 6-7 ст.л. муки из овсяных отрубей, 1 ч.л. разрыхлителя, ванилин и сахзам по вкусу, Крем: 1 ст. молока 0%, 1 ст. л. СОМ, 1 ст. л. кукурузного крахмала, сахзам и ваниль по вкусу. Займемся начинкой, нарежьте тыкву кубиками и потушите на сковороде,...

Подробнее

Мясной пирог с фрикадельками в мультиварке

Февраль 11, 2015  | 

Ингредиенты: 3 ст.л. овсяных отрубей, 2 ст.л. пшеничных отрубей, 2 яйца, 2 ст.л. обезжиренного сухого молока, 1 ч.л. разрыхлителя, соль и перец по вкусу. Начинка: лук, зелень любой мясной фарш. Разогреть духовку до 180 градусов. Смешать все ингредиенты и сделать тесто. Добавить в фарш лук, зелень, соль и специи, скатать...

Подробнее

Маффины «Св. Валентин»

Февраль 11, 2015  | 

Ингредиенты: 50 г мягкого творога 0%, 2 яйца, 1 ч.л. пекарских дрожжей, 1 ст.л. кукурузного крахмала, сахзам, соль и ванилин по вкусу, Крем: 1 ст. молока 0%, 2 яичных желтка, 2 ст.л. кукурузного крахмала, сахзам, ванилин, краситель, посыпка по вкусу. Отделить белки и взбить с солью до устойчивых пиков. Взбить...

Подробнее

Молочный десерт «Воздушный»

Февраль 11, 2015  | 

Ингредиенты: 500 г творога 0%, 2 ст.л. желатина, 1 ст молока 0%, сахзам по вкусу, 3 ч.л. какао. 1 ст.л. ягод годжи Желатин залить водой и оставить на некоторое время, согласно инструкции. Ягоды годжи помыть и залить кипятком, чтобы вода покрыла ягоды. Добавить сахзам в воду с ягодами — это...

Подробнее

Капустная шарлотка (Чередование)

Ноябрь 18, 2014  | 

Ингредиенты: 500г капусты, 100г грибов, 3 яйца, 0,5 ч ложки соли, 100 г овсяных отрубей, 1,5 ч ложки разрыхлителя, перец и зелень по вкусу Капусту мелко нарубить, можно даже натереть на терке. Сделать тесто: Взбить яйца с перцем и солью. Добавить отруби с разрыхлителем. Должно получиться тесто похожее на сметану....

Подробнее

Зеленые щи ( Чередование)

Август 21, 2014  | 

Ингредиенты: мясо (любое)150 г сметана Дю 40 г яйцо куриное 1 штука кукурузный крахмал 50 г щавель 100 г шпинат 120 г лук репчатый 20 г лук зеленый 10 г петрушка 5 г Сварить бульон. Щавель мелко изрубить. Шпинат и лук мелко нарезать.Затем добавить в бульон и варить 15 минут....

Подробнее

Ароматная баранина с ягодами годжи

Август 14, 2014  | 

Ингредиенты: бараньи ребрышки — 1кг ягоды годжи — 50 г имбирь — 20 г лук-порей — 50 г сухое вино — 2 ст. л. соль, перец по вкусу. Ягоды годжи промыть в горячей воде, корень имбиря и лук-порей очистить и нарезать соломкой. Мясо варить 30 минут, затем, когда вода выкипит...

Подробнее

Каша на завтрак с ягодами годжи (Начиная с Чередования)

Август 14, 2014  | 

Ингредиенты: 1 ст. молока % 3 ст. л. отрубей овсяных 1 ч.л. ягод годжи сахзам по вкусу ванилин,корицу по вкусу Залить ягоды горячей водой и дать набухнуть. Вскипятить молоко и растворить в нем сахзам. Всыпать отруби и варить 1 минуту. Дать остыть каше. Затем добавить ягоды годжи и специи. Сытный...

Подробнее

Заправка для салатов с ягодами годжи (начиная с Чередования)

Август 12, 2014  | 

Ингредиенты: 80 г сушенных ягод годжи; 2 с.л. лимонного сока; 3 ст. л оливкового масла; 0,5 ч.л. лимонной цедры; соль и перец по вкусу; Залейте в емкости горячей водой ягоды годжи и доведите до кипения. Варить 3 минуты. Оставьте 2 ст. л. воды в которой варились ягоды, остальное нам не...

Подробнее

Тефтели с рисом Ширатаки ( Все этапы)

Август 11, 2014  | 

Ингредиенты: 1 упаковка риса ширатаки 500 гр и куриного фарша (или любого другого) 1 луковица соль, специи по вкусу Для соуса: 1 ч.л. томатной пасты 200 мл. кефира 1 яйцо соль, зелень по вкусу Нарезать мелко луковицу, смешать фарш, рис, лук и специи. Скатать шарики среднего размера и выложить в...

Подробнее

Творожно-тыквенные маффины (Чередование)

Август 10, 2014  | 

Ингредиенты: 350 г тыквы 350 г творога 0% 2 яйца 50 г ягод годжи 50 г овсяных отрубей 80 г кефира 0% жирности сода на кончике ножа ваниль, корица, немного соли Тыкву натереть на мелкой терке. Смешать все ингредиенты в миске. Выложить массу в силиконовые формочки для кексов, выпекать в...

Подробнее

Суп с яичным желтком

Этапы, на которых разрешен этот рецепт: 1, 2, 3, 4. Количество порций: 4. Время охлаждения: 1 час. Время подготовки: 10 минут. Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты: 1,5 л постного говяжьего бульона; 8 яиц; соль и перец. Сварить 1,5 л говяжьего бульона. В отдельной миске разбить яйца, отделить белки от желтков. Вылить...

Подробнее

Суп с овсяными отрубями

Этапы, на которых разрешен этот рецепт: 1, 2, 3, 4. Количество порций: 2. Время подготовки: 10 минут. Время приготовления: 50 минут. Ингредиенты: 2 куриных филе; 1 л воды; 1 луковица; 1 сырое яйцо; 1,5 ложки овсяных отрубей; 1 небольшой пучок укропа; 1 небольшой пучок зеленого лука; соль, перец. Налить в...

Подробнее

Пригодится на Дюкане

Последние материалы

Рейтинг@Mail.ru

Источник: http://www.dietadukana.pro/recepty-dieti-dukana

(голосов:12)
Комментарии к статье Рецепты приготовления блюд на белковой диете дюкана:
Диета послекоторой держится весЕсли съедать в день меньше 1000 ккал и не заниматься физ нагрузкой можно похудеть


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.