Как мужчине похудеть на 10 кг за неделюКакие косметические процедуры наиболее эфыективны от целлюлита Средство при запорах на диетеПодскажите с чего надо начать процесс похудения Фон похудениеДиета вареная капуста Есть шанс похудеть
Худеют ли мужчины от ягод годжиПоджелудочная железа при похудении Семга запеченная по диетическиСуществуют ли жиросжигающие продукты Ассоциированные с ожирением факторы рискаКупить недорого вулкан брюки сауна для похудения за 900 руб Диета долиной прием пищиПьер дюкан список продуктов на первых двух этапах Йогуртно яблочная диетаДиета нормально ли при росте 164 а вес 67кг как мне бросить 10кг Скачать йога для начинающих для похуденияДиета дюкана как перейти на консолидацию Результат диет с фотоСалон красоты похудение кисловодск Диета дюкана скачатьМеню для диетического стола 1 Диет-марка
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Пусть говорят жасмин похудела 20 кг

Диета при напряженной стенокардии

Опубликовано 17/03/2009 - 21:12 Ваша красота - в Ваших руках! Главный принцип антицеллюлитной программы - комплексный подход. Сочетай диету, спорт, массаж, домашние

19.01.15

Зарядка для детей с избыточным весом видео

Как выглядит целлюлит

heregirl Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 14:04 (ссылка) Делаем попу ПРИСЕДАНИЯ НА КОРТОЧКИ

01.02.15

Эфективные диеты после 45

Лучшие статьи

Против целлюлита кофе с солью обертывание массажное масло

21.02.15 | Категория: Воспитание ребенка

Опубликовано 17/03/2009 - 21:12

Ваша красота - в Ваших руках!
Главный принцип антицеллюлитной программы - комплексный подход. Сочетай диету, спорт, массаж, домашние процедуры - и твоя кожа станет упругой и бархатистой как персик. Но будь готова, что придется постараться, не жди мгновенных результатов. Будь настойчивой - и целлюлит отступит.Что такое целлюлит.
Причины возникновения целлюлита.
По статистике, с целлюлитом не понаслышке знакомы 85% женщин. Это заболевание - не только косметическая, но и медицинская проблема. Ведь наличие «апельсиновой корки» в большинстве случаев свидетельствует о том, что организм с силу каких либо причин перестал функционировать нормально,появились те или иные нарушения. Целлюлит встречается как у молоденьких худощавых девушек, так и у толстушек бальзаковского возраста. «Провокаторами» могут стать гормональный дисбаланс, застойные явления в циркуляции крови, неправильное питание (постоянный фаст-фуд, недостаток растительной пищи), малоподвижный образ жизни, вредные привычки (чрезмерное употребление спиртного, курение), наследственная предрасположенность и даже простая экология… Как видите, причин предостаточно. Именно поэтому не существует единой панацеи для лечения целлюлита. Но грамотно подобранные комплексы позволяют не только устранить внешние проявления, но и их причину. И тогда в борьбе с целлюлитом вы обязательно одержите победу!
Механизм возникновения целлюлита.
Когда жировые клетки разрастаются, увеличиваются в объеме и спрессовываются в тесных промежутках соединительной ткани, нарушается лимфо- и кровообращение. Возникают проблемы с доставкой кислорода и питательных веществ в пораженные клетки, затрудняется вывод шлаков и токсинов. Вследствие этих изменений и появляются видимые признаки целлюлита: кожа становится бугристой и неровной – похожей на апельсиновую корку. Специалисты в области красоты и здоровья предлагают множество способов борьбы с целлюлитом: от косметических средств и физических упражнений до высокотехнологических салонных методов и даже пластических операций. Стадии целлюлита.Специалисты выделяют 3 этапа целлюлита (некоторые врачи рассматривают еще одну – начальную стадию). 1-я стадия. В начальном состоянии кожа кажется ровной. Но стоит напрячь мышцы бедер и ягодиц – и становится видна незначительная бугристость. На этом этапе ты замечаешь, что синяки и ссадины стали заживать дольше, чем раньше. 2-я стадия. Жировые отложения становятся более плотными. Это легко заметить: сожми между большим и указательным пальцем складку кожи – сразу проступает множество бугорков и ямочек. Некоторые синяки не исчезают вовсе. 3-я стадия. Все более рельефные неровности на коже хорошо видны даже в расслабленном состоянии, а площадь пораженных участков существенно увеличилась. Даже несильный шлепок или сдавливание кожи вызывает ощутимую боль.медицинская проблема. Ведь наличие «апельсиновой корки» в большинстве случаев свидетельствует о том, что организм с силу каких либо причин перестал функционировать нормально, появились те или иные нарушении.
Правильное питание
Чтобы справиться с целлюлитом, обратите внимание на правильное питание. Придерживайтесь диеты, в которую входят свежие сырые овощи и фрукты, а также орехи и соевые бобы. Появлению «апельсиновой корки» препятствуют салат и капуста, огородная зелень, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты. Сократите употребление молочных продуктов: они вызывают образование слизистой пленки, которая препятствует выводу жира и токсинов из лимфатической системы. Необходимо снизить потребление углеводов, особенно рафинированного сахара.
Вода очень важна при лечении целлюлита.
Ни одна другая жидкость не вымывает токсины так эффективно и не помогает контролировать вес и целлюлит, как вода. Доказано, что для того чтобы целлюлит не развивался, нужно как можно больше пить жидкости. Пить воду нужно мелкими глотками в течение всего дня. Необходимо потребить не менее 1.5-2 литров воды. Очень полезно выпить стакан воды утром натощак, за двадцать минут до еды. Это поможет очистить организм. Помните, что вода должна быть чистой, без газа. Подойдет и минеральная вода, но она должна содержать не более 20 мг натрия на 1 л.
При лечении целлюлита очень полезны натуральные фруктовые и овощные соки. Выпивайте хотя бы по 1 стакану перед завтраком или в течение дня. Также полезен зеленый чай без сахара. Растворимый кофе и черный чай употреблять не рекомендуется, так как они приводят к задержке жидкости в организме и способствуют возникновению отеков в тканях. Натуральный молотый кофе пить можно, но в меру. Кроме того, если вы придерживаетесь антицеллюлитной диеты, то вам нужно полностью отказаться от потребления алкоголя либо свести его употребление к минимуму. Пиво, различные алкогольные коктейли, крепленое вино, шампанское – способствуют развитию целлюлита и усугубляют его. Максимум, что вы может себе позволить, это небольшой бокал сухого вина.

Я Любо4ка.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _Опубликованное фото_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
70кг....67кг....60кг

Источник: http://forum.justlady.ru/index.php?showtopic=1466

(голосов:10)
Комментарии к статье Против целлюлита кофе с солью обертывание массажное масло:
Диетическая шоколадна паста авокадоПримерное меню диеты по певзнеру 5а стол


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.