Диеты аортосклерозДиета протасова с гречкой Можно ли похудеть играя в сквошДиета физические нагрузки при одной почке Ожирение питта-конституцииДиетический кекс без яиц Буч диета и фрукты
Как избаится от целлюлитаСостав от кашля с корнем имбиря и лимоном Диеты до минус 10 кгС помощью ягод годжи можно похудеть Коктель зеленного кофеДостоверный сайт про ягоду годжи Имбирь заменит спиртноеПомогите как рассчитать сколько должно уйти вес на атаке диета дюкан Как похудеть на 10 кг за месяц узнать бесплатноДиета на овсянной каше при диабете Как разместить на буклете на тему принципы диетотерапии при заболеваниях жктОбёртывание для похудения живота рецепты Как похудеть мужчине после 40 лет отзывыСекреты похудения без физической нагрузки Левотироксин и похудениеФрукт годжи при онкологии Диета пор певзнеру
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Суп с морковью и имбирем из программы о самом главном

Отзывы крем антицеллюлитный с охлаждающим эффектом duo guam

Скоро закончатся радостные и веселые новогодние праздники. Праздники полные вкусных сладостей и жирностей, а также лучших вин. Это все, конечно же, безумно вкусно (и домашние.

06.02.15

Как катя клеп похудела

Диета турбослим день ночь

Рыба содержит много полезных белков, витаминов, микроэлементов и других компонентов, необходимых для нашего организма. Наиболее ценными являются омега-3 жирные кислоты, отсутствующие в других продуктах.

18.02.15

Упражнения мудры для похудения

Лучшие статьи

После еды поднять руки вверх для похудения

21.02.15 | Категория: Укрепление волос

Женское здоровье

Скоро закончатся радостные и веселые новогодние праздники. Праздники полные вкусных сладостей и жирностей, а также лучших вин. Это все, конечно же, безумно вкусно (и домашние и "дикие" хозяйки старались на славу), но также совершенно не полезно для печени. Поэтому стоит заняться очищением печени и желчного пузыря. Мы предлагаем вам различные средства и методы.

Желчегонные средства для тюбажа.

Женское здоровье

# "Гоголь-моголь": 1-2 желтка от диетических яиц, на каждый добавить столовую ложку сахарного песка и чайную ложку меда, смесь растереть до растворения сахара и подогреть.

# Медовая вода: столовую ложку меда растворить в 1/2 стакана очень теплой воды.

# Стакан очень теплого натурального виноградного или сладкого яблочного сока.

# Глоток сока черной редьки с подсолнечным или оливковым маслом, 3:1.

# 2-5 столовых ложек любого растительного масла, лучше оливкового.

# 4 столовые ложки сорбита, растворенные в 1/2 стакана очень теплой воды, или 1/4 стакана 20% раствора ксилита вподогретом виде.

# Стакан очень теплой дегазированной минеральной воды типа Смирновская, Славяновская, Ессентуки № 17, Миргородская.

Женское здоровье

Желчегонные отвары и настои из лечебных трав.

- Смешайте 10 г травы зверобоя и 15 г цветков бессмертника. Залейте 2 столовые ложки смеси 1/2 литрами воды, настаивайте 12 часов, кипятите 5 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день через час после еды.

- Смешайте 10 г травы льнянки и 15 г цветков бессмертника. Залейте 20 г смеси в 1/2 литра кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день через час после еды.

- Смешайте по 100 г цветков ромашки аптечной и листьев брусники и по 200 г цветков бессмертника и травы спорыша. 2 столовые ложки смеси сбора заварите 500 г кипятка, настаивайте, укутав, не менее 5-6 часов. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.

Желчегонная гимнастика.

Женское здоровье

1. Сидя на стуле, поднять руки вверх (вдох), выпячивая живот, опустите руки, положив на бедра (выдох) втягивая-живот и слегка наклоняясь вперед. Медленно повторить 4-6 раз.

2. Сидя на стуле, развести руки в стороны (вдох), подтянуть правое колено к груди руками (выдох). 3-5 раз каждым коленом.

3. Сидя на стуле, ноги врозь на ширине плеч. Поднять руки вверх (вдох), сделать поворот корпусом влево и руками достать левую часть спинки стула (выдох). 3-5 раз в разные стороны.

4. Сидя на стуле и опираясь на спинку, ноги согнуть, руки положить на живот. Дышать животом.

5. Сидя на стуле, развести руки в стороны, встать (вдох), сесть в исходное положение, руки положить на колени и, слегка наклонившись вперед, сделать продолжительный выдох, втягивая живот. Повторить 6-8 раз.

Золотой ус и прополис для лечения язвы желудка и других заболеваний ЖКТЗолотой ус и прополис для лечения язвы желудка и других заболеваний ЖКТ

Лекарственное растение Золотой ус в последние годы стало необычайно популярным среди любителей домашних цветов. И это понятно, ведь Золотой ус не случайно называют комнатным или домашним жень-шенем. Для лечения язвы желудка и других заболеваний ЖКТ используют отвар листьев этого растения.

Просмотров: 1977
Восстановление микрофлоры кишечникаВосстановление микрофлоры кишечника

Восстановление микрофлоры кишечника - процесс, способствующий не только нормальному функционированию ЖКТ, но и улучшающий общее состояние организма. Причины дисбактериоза. Народные способы лечения.

Просмотров: 2398
Весенние обострения болезней ЖКТ: причины обострения, профилактика, лечениеВесенние обострения болезней ЖКТ: причины обострения, профилактика, лечение

С приходом весны всё вокруг оживляется и расцветает, но, к сожалению, именно этот период – время, когда просыпается не только природа, но и желудочно-кишечные заболевания. Отличное весеннее настроение может омрачиться обострением хронических заболеваний, которые причиняют дискомфорт и ухудшают общее самочувствие.

Просмотров: 1851
Гастрит. Что такое гастроскопияГастрит. Что такое гастроскопия

Сегодня гастроскопия (ЭГДС) позволяет не просто увидеть и оценить внешнее состояние слизистой поверхности желудка, но и провести ряд необходимых процедур - например, взять биопсию, определить рН желудочного сока или взять тест на бактерию хеликобактер пилори (Helicobacter pylori), чье присутствие в желудке также может провоцировать заболевания ЖКТ.

Просмотров: 3676
Как лечить колит кишечника?Как лечить колит кишечника?

Колит - воспалительное заболевание толстой кишки. Острые колиты - следствие проникновения в ЖКТ инфекционных частиц в результате пищевого отравления. Возбудители сальмонеллеза, дизентерии, некоторые вирусы, грибы вызывают резкое нарастание симптоматики болезни.

Просмотров: 13165
Отвары лекарственных растений для лечения ЖКТОтвары лекарственных растений для лечения ЖКТ

Среди рецептов народной медицины отвары лекарственных растений занимают важное место. Отвары лекарственных растений легко и быстро приготовить, исходные лекарственные растения доступны каждому из нас, а пользу отваров в лечении многих заболеваний трудно переоценить!

Просмотров: 6039
Постная диетаПостная диета

Постная диета - схема питания, дающая отдых пищеварительной системе и направленная не столько на сжигание жира, сколько на улучшение общего самочувствия. Меню постной диеты рассчитано на 7 дней.

Диета от прыщейДиета от прыщей

Диета от прыщей - это система питания, направленная на решение проблемы изнутри. Соблюдение диеты позволит надолго сохранить чистую от прыщей кожу. Подробное меню диеты.

Как спастись в отпуске от главной неприятности

Если вместо пребывания на песчаных пляжах большую часть времени вы проводите в номере или уборной, значит, вы стали жертвой самой распространенной болезни отпуска - расстройства желудочно-кишечного тракта. Настало время предпринять меры по борьбе с недугом. Но готовы ли вы противостоять ему и есть ли в вашей дорожной аптечке нужное лекарство?

Колит.Лечение колита. Диета при колитах (медицинская энциклопедия)

Колит - общее название целой группы воспалительных поражений слизистой оболочки толстой кишки. У различных колитов разные причины, различный механизм возникновения, да и развиваются они по-разному. Однако, внешне эти заболевания имеют очень много сходных черт, что и дало врачам основание объединить их в одну группу.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publi...

(голосов:25)
Комментарии к статье После еды поднять руки вверх для похудения:
Как убрать жирное пятно с паркетной доски не лакированнойОсновные правила лиепайской диеты


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.