Как похудеть за 2 дня на несколько смКак убрать веснушки за 2 дня в домашних условиях ночью Диете для диабетиковДевушки целюлитные вколготках фото бесплатно Кофе зелёное в зёрнахИмбирь как приготовить настойку Спеши худеть ру
Форум диеты по кровиБезжировая диета эффективность Как сократить кожу при похуденииСписок продуктов вызывающий целлюлит Лутшие способы похудетьСтепени ожирения детей Зерно зеленый кофеУжин рецепты похудеть Диета дюкана меню на месяцДиета и физический труд при удалении желчного пузыря и после панкреатит проходит или на всю жизнь остаеться отзывы людей Диета при кишечникаЯгода годжи с еленой малышавой При яичной диете я съела медПохудевшие на системи минус 60 рост 160 вес 70 фото Видео физкультура дома для похуденияЛитовская диета что есть ё Польза имбиря сушеного
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Диета молочная или овощная

График для похудения елена малышева программа здоровье

Существуют места на планете, славящиеся разнообразием растений, обладающих лекарственными свойствами. На территории Китая и Монголии, в высокогорных

18.04.15

Диета 3 дня риса курицы яблоки

Диета для сидячих работников сотрудников отзывы

Излишки жировой ткани — причина лишнего веса и лишних объемов, что создает серьезный дискомфорт для людей, неравнодушных к своему.

21.03.15

Имбирь лимон и мед для иммунной системы рецепт

Лучшие статьи

Польза или вред от годжи

25.04.15 | Категория: Белоснежная улыбка

Существуют места на планете, славящиеся разнообразием растений, обладающих лекарственными свойствами.

На территории Китая и Монголии, в высокогорных районах Тибета собирают ягоды годжи – уникальные по своему составу плоды Дерезы обыкновенной, напоминающие облепиху. Сейчас они доступны и их легко можно купить в аптеке или «магазинах здоровья».

Данный вид ползучего кустарника может выращиваться и в других странах. В этом случае лучшие свойства плодов выражаются не так ярко.

Польза ягод годжи при похудении и для организма

Обилие минералов, витаминов и аминокислот в составе небольшого красного плода делает его уникальным оружием в борьбе с различными заболеваниями. Продукт еще называют лекарством против старения, благодаря наличию антиоксидантов, способных противостоять молекулярной дегенерации.

Германий и селен – минералы, необходимые организму для поддержания способности противостоять онкологическим заболеваниям. Как показывает статистика, пациенты, употребляющие ягоды годжи в процессе лечения раковых опухолей, имеют больше шансов на благоприятный исход в борьбе с болезнью.

Плоды отличаются наличием в своем составе бета-каротина в ощутимом количестве. Недостаток этого элемента в организме приводит к появлению проблем со зрением. Прием ягод способствует улучшению фокусирования и защите сетчатки глаз.

польза для организма от ягод

Продукт считается довольно сильным средством в борьбе с вирусами и инфекциями. Преодолеть грипп, ОРВИ и прочие подобные болезни поможет аскорбиновая кислота. Содержание витамина С в составе маленьких красных ягод очень высокое, что повышает шансы пережить опасный сезон простуд без приема таблеток и антибиотиков.

Также проведены испытания: принимающие 2 раза в день по 100 грамм ягод худели за 2 недели от 2-3 кг в среднем. А за месяц были внушительные результаты.

К неприятным и опасным последствиям может привести нарушение структуры молекул ДНК. Основной причиной в данном случае является радиация. Благодаря своему составу, ягоды годжи способны восстанавливать структуру.

Гликозиды в составе ягод способствуют улучшению результатов при лечении сахарного диабета. Микроэлементы способны понижать уровень глюкозы и холестерина в крови.

Благодаря генерирующей способности продукт улучшает работу предстательной железы у мужчин. Для женского организма годжи считаются отличным энергетиком для питания матки и стабилизации активности почечной деятельности. Прием продукта в пищу рекомендуем для поддержания организма в период планирования зачатия ребенка. Употреблять годжи проще всего заваривая чай или добавлять в блюда, а также просто кушать как сухофрукты.

Продукт увеличивает мышечную массу, сжигая жировую прослойку, насыщает кости кальцием, стабилизирует функции костного мозга.

Рекомендуемы к употреблению ягоды годжи в случае нестабильной выработки лейкоцитов организмом.

Вред для здоровья от ягод годжи

Пытаясь держать тело в тонусе, употребляя в пищу небольшие красные плоды, переусердствовать не нужно. Оптимальные дозы способны оказать положительное влияние на ваше самочувствие, а вот передозировка недопустима.

Не стоит принимать ягоды годжи при повышенной температуре. Этот разумный шаг поможет избежать противоположного эффекта.

Принимая лекарства, понижающие артериальное давление, откажитесь от употребления годжи. Этим вы сможете избежать побочных действий препаратов, назначенных специалистом.

Диарея и повышенное газообразование возможно у человека со слабым кишечником, в случае употребления большого количества ягод.

Являясь довольно сильным аллергеном, плоды могут спровоцировать аллергию у некоторых людей. Неприятных последствий можно избежать, заблаговременно проконсультировавшись у специалиста.

Противопоказания при приеме ягод годжи

Строго противопоказаны ягоды годжи к приему в случае:

  • Склонности к диарее;
  • Аллергии на желтые, красные и оранжевые фрукты;
  • Кормления грудью.

Не стоит также предлагать данный продукт ребенку до 3 лет.

В пищу ягоды можно принимать свежими или в сушеном виде. Возможны варианты с добавлением в чай или приготавливаемые блюда.

Источник: http://islimming.ru/9278/godzhi-polza-vred/

(голосов:5)
Комментарии к статье Польза или вред от годжи:
Сыворотка как средство для похуденияМасла уменьшающие целлюлит


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.