Сырная диета на 6 днейТяжело ли похудеть после кесарева сечения Корень имбиря -показания применение отзывыКаким тренажером можно действительно убрать целлюлит Диета 200 ккал или 5 ложекАнтицеллюлитная смесь из эфирных масел Можно ли в россии купить ягоды годжи
Термопояс для похудения vulkan classic купить хотлайнТаблетки для похудения монстр хилы Самая быстрая и безобидная диетаДень через день на сколько можно похудеть Липосакция ягодиц ценыКак похудеть при помощи диеты по группе крови Журнал диетика ноябрь 2013 читать онлайнОтзывы о гречневой диете результаты с фото Похудение по дюкану лебедевуСколько стоят ягоды годжи в камышине Рецепт диетических котлет в духовкеБелковая диета по дюкану чередование Суп с морковью и имбирем из программы о самом главномКак закрыть диетические помидоры Как правильно приготовить чаи с имбиряСделать крем от целлюлита с мумие Имбирь маринованный готовый похудения
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
На какой диете быстро похудеть отзывы

Креветки с рисом и имбирем

Товары для диеты Дюкана Посмотреть все товары Оплата и доставка

09.04.15

Как избавиться от целлюлита между ног

Медицинская лечение при диета и сахарный диабет

Кисты яичников (фолликулярная киста яичника, киста желтого тела, эндометриоидная киста).

01.04.15

Аквааэробика для похудения город орёл цена занятия

Лучшие статьи

Пьер дюкан рецепты с овсяными отрубями

24.04.15 | Категория: ЗОЖ

Товары для диеты Дюкана

Посмотреть все товары

Оплата и доставка

Оплата заказа производится через терминал или кассу Приватбанка, либо через систему Приват24.

Получив заказ, мы свяжемся с вами и сообщим реквизиты для оплаты.

Доставка Новой почтой по всей территории Украины, согласно тарифам данной службы.

Курьерская доставка по Киеву – 40 грн.

Подробнее о доставке и оплате

Наша покупательница, Виктория Кошель, сбросила 56 кг на диете Дюкана

Прочитайте статью о том, как Виктория худела на Диете Дюкана

Вы сможете есть столько, сколько захотите в любое время суток.

Придерживайтесь списка разрешенных продуктов, проявляйте творчество на кухне, и вас поразит не только результат диеты, но и то, как много и вкусно вы едите, продолжая сбрасывать вес.

Принципы Диеты Дюкана

Пьер Дюкан — врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания. На сегодняшний день он является самым востребованным диетологом во Франции. Однажды один из пациентов доктора попросил помочь ему сбросить лишний вес, не исключая из рациона его любимое мясо. И тщательно продуманные рекомендации сработали.

Пьер Дюкан посвятил своей удивительной диете книгу «Я не умею худеть».

Вот краткое изложение ключевых принципов диеты Дюкана:
  • Каждый день нужно употреблять от 1,5 до 3 ст. ложек овсяных отрубей (заказать овсяные отруби).
  • Диета делится на 4 этапа: «атака», «круиз», «консолидация» и «стабилизация», каждому из которых соответствует свой режим питания. Продолжительность этапов зависит от веса, который вы планируете сбросить.
  • Первые несколько дней вы едите только белковые продукты: мясо, рыба, яйца, морепродукты, обезжиренный кефир, творог, молоко и т.п.; потом к ним добавляются овощи; затем фрукты и сыр; после чего вы возвращаетесь к нормальному режиму питания.
  • Белковые продукты вы можете есть в любом количестве, в любое время на любом этапе диеты.
  • Исключите из своего рациона растительное и сливочное масло, алкоголь, сахар, жареный картофель.

Кроме того, Пьер Дюкан рекомендует:

  • Пить 2 л. воды в день
  • Ходить пешком 25–30 мин. в день
  • Отказаться от лифта

Заказывайте отруби и другие товары для диеты Дюкана в нашем интернет-магазине

На нашем сайте вы можете заказать качественные польские овсяные отруби Sante. Овсяные отруби Sante — идеальные отруби для диеты Дюкана. Это пищевые отруби, произведенные и упакованные в соответствии со всеми правилами и нормами, применяемыми для пищевых продуктов, изготовленных в Европе. Отруби Sante приятны на вкус, богаты белком, они содержат 6% бета-глюкана, который снижает уровень холестерина в крови.

Кроме того, у нас вы можете заказать другие продукты для диеты Дюкана: пшеничные отруби Sante, обезжиренное сухое молоко, кукурузный крахмал, какао-порошок пониженной жирности и др. товары.

У нас можно приобрести книги Пьера Дюкана:

Источник: http://dukan.com.ua/

(голосов:23)
Комментарии к статье Пьер дюкан рецепты с овсяными отрубями:
Для похудения пить много воды или малоДиета аткинса и сахарный диабет


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.