Акваэробика как способ похудетьСпортивные фото демотиваторы для похудения Лечение диета при подагреГрэхем диета 80 10 10 Экстренно похудеть на 10 кг за 2 неделиДиета при кишечной колике у взрослых Применение окситарма слива отзывы
Блинчики дюкана из овсянных отрубе рецептСколько раз нада принимать содовые ванны для похудения Имбир можно пр пасуде одать дедямКак сделать антицеллюлитный скраб дома Рецепт имбирного напитка с лимоном и мёдомРецепты блюд для похудения из куры Хлебная диета можно ли худеть с помашю хлебаСкачать диету на каждый день 1200ккал Диета недостатке ферментов поджелудочной железыЯгоды годжи 100гр на скаолькр хватит Можно ли есть кунжут на диетеКефирная диета jxbotybt Зеленый кофе с имбирем производство ярославская область это не подделка или неЛегкий способ сбросить вес аллен карр fb2 Если только завтракать на сколько я похудеюУпражнения для похудения в домашних условиях для очень полных людей Вреден ли ананас при диете
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Годжи бре приложение

Ягода годжи описание кустарника высота

Диетический паштет из куриной печени пошаговый рецепт приготовления. Это блюдо будет полезно кушать тем девушкам, которые следят за своей фигурой и любят.

19.04.15

Налёт на языке при диете

Диета биолайн

04.07.2014 26-летняя красавица-тренер и фитнес-модель Марика Матесович своим примером мотивирует десятки тысяч подписчиков в соцсетях. Девушка, которая всю

01.04.15

Отзывы диеты 5 ст ложек

Лучшие статьи

Паштет из куриной печени для диеты

21.04.15 | Категория: Выпадение волос

паштет из куриной печени рецептДиетический паштет из куриной печени  пошаговый рецепт приготовления. Это блюдо будет  полезно кушать тем девушкам, которые  следят за своей фигурой и любят  различные диеты; спортсменам, которым  рекомендована протеиновая диета  и вообще всем, кто не употребляет  жареное. Паштет содержит мало жира, почти  не содержит углеводов и является почти полностью белковым.

Для приготовления  паштета из куриной  печени нам понадобится: 500 грамм куриной печени, одна крупная  морковь, одна крупная луковица, 50 мл любого рафинированного масла, молотый перец (белый или чёрный), 1 чайная ложка молотого мускатного ореха, любые пряные травы, соль.
Рецепт приготовления или как приготовить паштет из куриной печени :
Готовим овощи.  Мелко  нарезаем лук и трём на средней тёрке морковь.

Разогреваем в сковороде  половину порции масла и начинаем припускать в нём овощи. Морковь  и лук кладём одновременно. Овощи  не жарим, а постоянно перемешивая  только даём им хорошо прогреться и  пропитаться маслом.

 

Буквально через 7-10 минут овощи становятся прозрачными, лук приобретает янтарный оттенок. Вынимаем их со сковороды в тарелку.

В сковороду выливаем остаток масла и кладём предварительно промытую куриную печень. Паштет можно делать из любой печени, однако именно куриная  - самая нежная. Поэтому  её можно даже не резать, а выкладывать в сковороду целой.

Немного прогреваем печень, тоже не стараемся зажарить её. Перемешиваем до того момента, когда  печень со всех сторон поменяет  свой цвет.

После этого возвращаем в сковороду морковь с луком, перемешиваем. Добавляем 100 мл кипячёной  воды и тушим под крышкой 10 минут.

Добавляем к печени пряные травы, молотый перец, соль и  обязательно мускатный орех.

Накрываем крышкой  и тушим ещё 10 минут.

После охлаждения, всё  содержимое сковороды пропускаем через  мясорубку. Весь образовавшийся бульон со  сковороды тоже понемногу  вливаем в мясорубку. Вот паштет и готов. Его можно сразу же намазывать на бутерброды.

Но мы оформим  его в изящные рулеты. Пищевую плёнку разматываем на  специальный бамбуковый коврик для скручивания роллов. Лопаточкой выкладываем некоторое количество паштета на плёнку и выравниваем в прямоугольную форму.

Холодное сливочное  масло нарезаем тонкими брусочками.

Выкладываем кусочки  масла вдоль паштетной заготовки.

Скручиваем плёнку и помогаем бамбуковым ковриком формировать ровный и красивый рулет.

Когда паштет из куриной печени  полностью  завернут в плёнку, отрезаем лишнюю и кладём наш рулет в холодильник. Выход из данного рецепта – 3 таких  рулетика.

Когда паштет из куриной печени  немного  затвердеет – режем его как  роллы. Теперь можно не просто намазать его на хлеб, а украсить таким  паштетом праздничный стол. Обратите внимание, что при приготовлении  мы использовали только 50 мл масла и  практически не жарили ингредиенты.

Диетический паштет из куриной печени пошаговый рецепт приготовления.

Это значит, что наше блюдо получилось настоящее диетическое с небольшим содержанием жира в порции. Для тех, кто находится на диете с низким содержанием жиров норму растительного масла в рецепте можно уменьшить в два раза и не делать сердцевинку рулетиков паштета из куриной печени из сливочного масла, а заменить его на кусочки отварной моркови.

< ПредыдущаяСледующая >
 

Источник: http://recepty-kulinariya.ru/index.php/zakuski/360...

(голосов:27)
Комментарии к статье Паштет из куриной печени для диеты:
Имбирь консервированный рецептКакая диета убирает живот


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.