Липрина для похудения купить в барнаулеУвлечение диетами неприятие себя Действия ягоды годжиДиетическое печенье овсяные хлопья с имбирем Диетические крем супиКак сохранить грудь когда ты на диете Сверх быстрая диета
Как похудеть на 20 кг за месяц без диетыГде купить в волгограде велотренажер похудей Дыхательная гимнастика в нижнем новгороде бодифлексДиета по брейлю Слушать онлайн гипноз для похудениКак пить казеин при похудении Домашняя нежирная диетическая рикоттаДиета на 10 дней рыба творог Живые конфеты при диетеПётр бори сович кулешо в похудел Легко быстро вкусно диетические рецептыПетрушка с кефиром жиросжигающий коктейль Примерный рацион питания по каллориям чтобы похудетьТерме лашко процедуры для похудения Сколько стоят ягоды годжи в камышинеРецепт сырного пирога гуаранга Похудеть по марине корпан отзывы
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Истории похудения подсчет калорий

Худеем с зеленым кофем

Обычно горячими обертываниями для похудения называют процедуру с составом, включающим имбирь, красный перец, корицу или горчицу. Цель, в данном.

31.03.15

Похудеть постепенно на 8 кг

Можно ли похудеть на черном чае

Напитков из шиповника существует великое множество, и сейчас мы с вами приготовим такой полезный для иммунитета и фигуры имбирный.

22.03.15

Диета доктора сайкова фото до и после

Сколько на курс надо зеленый кофе

Лучшие статьи

Обертывания глиной с корицей или имбирем

01.04.15 | Категория: Куклы

Горячие обертывания для похуденияОбычно горячими обертываниями для похудения называют процедуру с составом, включающим имбирь, красный перец, корицу или горчицу. Цель, в данном случае, двоякая. Большинство верит, что «если печет, значит – сжигается жир». Разочаруем сразу – если бы все было так просто, достаточно было бы обмазаться составом из кайенского перца, молока и голубой глины, и посидеть пару часов, чтобы потерять весь лишний вес. На самом деле, «горячие» составы снимают боль в мышцах после нагрузки, усиливают кровообращение и дренаж, и уменьшают «дряблость» как раз за счет выведения лишней жидкости. Кроме того, они помогают на чисто психологическом уровне – «заботясь о себе», женщина вряд ли будет переедать, и нарушать режим тренировок.

Кому противопоказаны горячие обертывания для похудения

Обычно горячие обертывания, а точнее составы для них, продают «под грифом запрещено»:

  • беременным и кормящим матерям, последним – так как состав для обертывания вполне может метаболировать, и оказавшись в организме, существенно повлиять на качество молока;
  • страдающим кожными и гинекологическими заболеваниями;
  • людям с варикозным расширением вен;
  • гипертоникам и больным ишемией сердца – так как внешнее нагревание может спровоцировать скачки АД;
  • аллергикам.

Запретный список относится и ко всем видам домашних горячих обертываний. Кроме того, заметим, что для людей с чувствительной кожей этот вид ухода может превратиться в настоящую пытку, поэтому если вы мучаетесь раздражениями от обычной косметики, надеяться на чудеса жиросжигания с перцем не надо.

Чего не могут сделать горячие обертывания для похудения

  • Уменьшить проявления целлюлита 3 и 4 стадии – этот вид деформации жировой ткани подлежит лечению у косметолога, обычно на него влияют только сочетание кавитации, мезотерапии, прессотерапии и качественно подобранной фитнес-программы со значительным количеством силовых упражнений;
  • Убрать 10 см в объеме талии и бедер за 21 день – нам неизвестно, откуда взялся этот миф о горячих обертываниях, но такого результата можно добиться только при помощи сочетания диеты, упражнений, и обертываний, а не только посредством косметики;
  • Подтянуть дряблые мышцы – если вид портит отсутствие тонуса мускулатуры, ни обертывания, ни диеты не помогут. «Лечится» это только силовой нагрузкой в сочетании с грамотным кардио. Или, реже, салонной миостимуляцией.

Рецепты горячих обертываний для похудения

Если вы не хотите возиться с приготовлением составов, можем порекомендовать приобрести в аптеке любое готовое обертывание с перцем, имбирем, или корицей. Этот вариант хорош еще и тем, что «магазинный» состав можно просто стереть салфеткой, а потом смывать, значит, он не забьет вам слив и не послужит источником проблем с соседями.

Смеси самостоятельного приготовления:

  • Стакан голубой глины, чайная ложка перца, полстакана оливкового масла, жирное молоко в количестве, необходимом для разведения смеси;
  • Стакан голубой глины, стакан жирного молока, десертная ложка сухого толченого имбиря;
  • Стакан голубой глины, полстакана оливкового масла, 1 столовая ложка молотой корицы (желательно свежей, лежалый вариант «не печет»), молоко для разведения до консистенции жидкой сметаны;
  • Стакан кунжутного масла, полстакана кукурузной муки, по чайной ложке кайенского перца, имбиря и корицы.

Любую смесь наносят на проблемные зоны, покрывают пленкой и держат 20-30 минут, в зависимости от переносимости. Если ощущения сразу настолько «феерические», что вы готовы снять с себя кожу, не ждите, пока похудеете волшебным образом, снимайте обертывание, это вам не подходит. А лишнее упорство может обернуться ожогами.

Делают обертывания через день, чередуя с ваннами для похудения или контрастным душем. Курс составляет 15 процедур. После каждой процедуры обязательно принимают душ, ополаскивают кожу отваром ромашки и наносят на тело увлажняющий крем без термогенного эффекта.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова


Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:


Свежие новости:



Источник: http://your-diet.ru/?p=3102

(голосов:26)
Комментарии к статье Обертывания глиной с корицей или имбирем:
Имбирь завиткиГрир чайлдерс бодифлекс великолепная фигура книга


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.