Как бистро убрать жирРецепты быстрые и диетические Йога для похудения с дианойМеню на неделю при безуглеводной диете Почечная диета при щелочной мочеНапиток для похудения из 13 яблок 2 лимона корица имбирь Жить здорово официальный сайт как похудел продеус
Какк похудеть зимойДиета протасова с гречкой Имбирь корень полезные свойства способы приготовленияДиета джуны для похудения Дюкан атака за две недели сколько можно потерятьУпражнения для похудения если кормишь ребенка Ритмичные упражнения для похудения видеоЧем полезень имбирь Упражнения для живота скинуть лишний вес домаПирог для похудения в мультиварке Куда начать ходить чтоб похудетьНедостатки лазерной липосакции Грін гінгер зелений кофеПицца из кабачков дюкан рецепт Молотый имбирь от простуды при беременностиКак похудеть перед праздниками Похудение после 30 лет
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Скачатьпрограмма похудения минус 60

Как похудеть от имбиря лимона и меда

Содержание статьи: Делайте обертывания для похудения ног — красота ногам гарантирована Каждая женщина желает стать обладательницей ровных, красивых

01.05.15

Бесплатный конструктор диет в режиме онлайн

Хочу немного похудеть к новому году примерное меню на неделю

При покупке сельдерея важно обращать внимание на свежесть и крепость стеблей. Стебли должны блестеть лёгкой зеленцой, без темных цветов. Именно такие стебли свежие.

05.06.15

Творожная запеканка диетическая рецепт приготовления

Лучшие статьи

Обертывание для похудения ног в домашних у

06.06.15 | Категория: Диагностика


Содержание статьи:

Делайте обертывания для похудения ног — красота ногам гарантирована

Каждая женщина желает стать обладательницей ровных, красивых и стройных ног. Ведь если вы имеете целлюлит – можно навсегда расстаться с мыслью о коротких юбках, платьях, шортах и сарафанах.

К счастью вернуть былую стройность ножкам и сбросить лишнее килограммы в области бедер и ягодиц поможет обертывание для похудения ног.

Как работает методика обертываний для похудения ног — преимущества метода

Обертывание ног для похудения приводит к расширению пор, ускорению кровообращения, расщеплению жиров и выведению токсинов.

Таким образом, регулярное применение масок легко избавит вас от лишних сантиметров, повысит эластичность и тонус кожи.

Техника применения обертываний для ног

Подготовка тела

Перед началом процесса антицеллюлитного обертывания необходимо очистить кожу (примите душ) и убрать ороговевший слой (нанесите скраб).

Такая техника позволит лучше впитываться полезным веществам маски для обертываний.

Приготовление смеси

При изготовлении самой маски, постарайтесь, чтоб она имела консистенцию крема. Правильное приготовление обеспечит легкое намазывание: смесь не будет растекаться или скатываться.

Процесс обертывания ног

Приготовленный заранее состав нужно наносить равномерно, толстым слоем на всю поверхность ног.

После нанесения маски, ноги покрывают пищевой пленкой. Оборачивание происходит по спирали. Начинать нужно со стопы и двигаться до уровня живота.

После обертывания пленкой, лучше всего сорок минут полежать, укрывшись теплым пледом (одеялом). Главное здесь – хороший разогрев тела.

По истечении времени пленку снимают, а остатки смеси смывают под душем или принимают ванну с морской солью (ускоряет похудение).

Заканчивают процедуру обертывания для похудения ног нанесением антицеллюлитного или питательного крема. Кстати, можно сделать антицеллюлитный крем в домашних условиях самим.

К сведению! В течение часа после занятия, а также за час до обертывания, нельзя употреблять пищу, максимум – пейте воду. Также во время обертываний противопоказанные солярии.

Для похудения ног курс обертываний составляет три недели. Занятия проводят через день. По окончании курса – недельный перерыв. Далее снова аналогические занятия.

И так до тех пор, пока не приведете тело в нужную форму.

Рецепты масок для обертывания

Эффективные рецепты обертывания для похудения ног являются следующие смеси:

Кофейное

Поскольку кофеин благодаря высокой эффективности активно расщепляет жиры, кофейное обертывание одно с наиболее применяемых обертываний в домашних условиях.

Для приготовления смеси невареное кофе (3 ст. лож.) разбавляют теплым молоком до консистенции кашицы.

Шоколадное

Особенно приятно, когда сладости приносят похудение! Для стройности ног разведите какао порошок (200 грамм) с горячей водой (0, 5 литра). Перемешайте и остудите, чтоб не обжечь кожу.

С корицей и перцем

Для приготовления смешайте молотую корицу (2 ч. лож.), молотый красный перец (1. ч. лож.), оливковое нерафинированное масло (2 ст. лож.) и любое эфирное масло (7 капель).

Такой рецепт запрещает употреблять питье за час до процедуры и после занятия также час. Метод противопоказан при чувствительной коже, варикозе и наличие сосудистых звездочек.

С глиной

Лучше всего выбрать голубую глину, поскольку она наилучшим образом способствует сжиганию жировой прослойки и содержит огромное количество полезных коже микроэлементов.

Глину разводят в тёплой воде до состояния густой сметаны, наносят на кожу и обертывают пленкой. Затем на час ложатся под одеяло.

Обертывание для похудения ног с медом

На водяной бане нагревают мед, добавляют один желток и пару капель ароматного масла (мандаринового, апельсинового, жожоба). Маска готова.

С зеленым чаем

Максимально измельчите зеленый чай (используйте 2-4 ст. лож.). К компоненту добавьте горячую воду так, чтоб образовалась кашица. Дайте 15 минут настоятся, и добавьте три капельки эфирного апельсинового масла.

Масляное обертывание

В качестве базы используйте 20 мл. миндального (оливкового) масла. К базе добавьте по три капли можжевелового, лавандового и лимонного масел.

Смесь перемешайте и подогрейте в микроволновке или на водяной бане (температура 40 градусов).

Противопоказания для обертывания ног

Обертывание, в принципе, не имеет существенных противопоказаний. Не рекомендуют процедуру беременным и имеющим аллергию на составные компоненты смеси.

Также нельзя делать обертывание, если возникли повреждения (царапины, ссадины) кожи, гипертония, опухоли, гинекологические заболевания и проблемы с почками.

Помните! С помощью обертывания для похудения икр, вы обеспечите себе красивую, упругую и подтянутую кожу. А если процедуру совмещать с правильным питанием или физическими нагрузками, можно убрать целлюлит в домашних условиях навсегда.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

загрузка...

Понравилась статья? Расскажите об этом своим друзьям! Нажмите на кнопку!

Обратите внимание! Это может быть Вам интересным!



Что необходимо

Обертывание — противопоказания и последствия

Обертывание – прекрасное средство для похудения, коррекции фигуры, позволяющее избавиться от целлюлита, отечности. Но, к сожалению не всегда возможно ее проведение. Прежде, чем приниматься за такие процедуры обязательно узнайте, нет ли у вас для обертывания противопоказаний.

Какая глина подходит для обертывания — цвет глины важен?

Для борьбы с целлюлитом и излишним весом, для придания коже упругости, для устранения других недостатков и возрастных изменений кожи, глина для обертываний вам поможет лучше, чем всякие заморские средства для похудения.

Какой нужен шоколад для обертывания — раскрываем секреты

Вы устали от бесполезной борьбы с избыточным весом, а излишки килограммов никуда не делись? Да и целлюлит имеется в наличии. Есть от чего впасть в уныние. Попробуйте шоколад для обертываний. Он поможет вам избавиться от многих проблем, а заодно и поднимет настроение.

Скипидарные обертывания для похудения — есть вопросы?

Многие из нас, годами пытаясь справится с целлюлитом и лишними килограммами, обращаются к самым невероятным средствам для похудения. Одним из таких средств и является скипидар, а именно скипидарные обертывания для похудения.

Обертывание для похудения ляшек — ах, эти ноги!

Ноги одна из самых важных частей тела молодых девушек и зрелых женщин. Именно поэтому каждая красавица хочет иметь длинные стройные ножки и особенно хорошим помощником считается обертывание для похудения ляшек.

Обертывание живота для похудения — подтянем нашу талию

Обертывание для живота способно дать прекрасные результаты уже после пары первых процедур, но стоит помнить, что в первую очередь, обертывание – это вспомогательное средство,

Обертывания для похудения живота — что выберите вы

Как вернуть ему былой вид, как сделать его подтянутым, плоским? Да еще без посещения дорогих косметических салонов. Не отчаивайтесь, вам помогут обертывания для похудения живота, рецепты которых мы предлагаем.

Шоколадное обертывание для похудения — сладкое для тела

Для этого ароматного обертывания, которое поднимет настроение и повысит тонус, понадобиться пищевая пленка и экстра-черный шоколад. Если приобрести хороший шоколад является проблемой, то вполне можно обойтись и пачкой качественного какао-порошка.


Источник: http://obertivanie.com/dlya-pohudeniya/obertyvaniy...

(голосов:4)
Комментарии к статье Обертывание для похудения ног в домашних у:
Шестилепестковая диета рецепты овощного дняКак убрать жир из груди


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.