Приложения андроид для похуденияТаблетки для похудения ххl Рецепты блюд по диете по группеКексы по диете дюкана Правильное питание здоровье диетаДиета при гломерулонефрит Сколько имбиря на литр самогона
Методика похудения с помощью 25 кадра скачать бесплатноКак можно похудеть быстро и без лишних усилий или диета для линтяев Можно ли похудеть с фиточаем отзывыКак похудеть без физической нагрузки Диета у того кто имеет прыщиКупить ягод годжи в днепропетровске Массаж антицеллюлитный банками с эфирными масламиВ санкт-петербурге купить ягоды годжи Как приготовить апельсиновое масло против целлюлитаТвердое масло антицеллюлитное апельсин банка 100мл Комплекс упражнений для похудения мужчин с картинкамиКак похудеть естественным образом Вареная свекла при диете вред и пользаДиетическая выпечка из рисовых хлопьев Кто похудел с зеленым кофе комментарий фотоПрограмма похудения на 2 месяца на 20 кг Смешные монологи о похудении
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Фитнес для похудения бесплатно

Примерное правильное меню для похудения на 15 дней

Сейчас можно не только покупать роллы, но и делать их самим. И роллы в домашних условиях совсем не уступают по вкусу покупным! Роллы можно есть при диете, так как они малокалорийны. Начинку.

13.03.15

Диета для учшения обмна веществ

Приседания для плоского живота

Целлюлит – досадная проблема, портящая жизнь многим женщинам. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Существует целый ряд эффективных мер, ускоряющих разглаживание «апельсиновой корки» на наших боках. Причины появления «апельсиновой

10.03.15

Диета при диареи у беременных

Лучшие статьи

Можно ли роллы при похудений

05.04.15 | Категория: Выпадение волос

Сейчас можно не только покупать роллы, но и делать их самим. И роллы в домашних условиях совсем не уступают по вкусу покупным! Роллы можно есть при диете, так как они малокалорийны. Начинку можно сделать любую, какая вам по душе, но самое главное — правильно приготовить рис, ведь это составляющее звено этого блюда. В общем, всё зависит от вашего вкуса и фантазии!

как делать домашние роллы

Ингредиенты:

  • - Рис (специальный или обычный)
  • - Нори 1 упаковка
  • - Уксус рисовый( 60 мл. на 250 гр. риса)
  • - Соевый соус
  • - Огурец 1 шт.
  • - Пищевая плёнка
  • - Циновка, но если ее нет, то можно использовать полотенце

Начинка:

Для начинки я использовала огурец и крабовые палочки, которые разрезала вдоль тонкими полосочками. Вы можете придумать любую начинку!

Роллы:

  1. Сначала приготовим рис. Его нужно тщательно промыть, а затем залить 1 стаканом воды и оставить на 30 минут. Лучше использовать кастрюлю с толстым дном, чтобы рис не пригорел.
  2. После того, как рис постоял 30 минут, отправляем его вариться. Не забывайте помешивать!
  3. Когда рис уже готов, откидываем его на дуршлаг, промываем холодной водой и выкладываем в удобную для вас посуду.
  4. В рис добавляем рисовый уксус для клейкости из расчёта 60 мл. на 250 гр. риса. Даем рису немного постоять.
  5. Теперь можно приниматься за приготовление ролл.
  6. На циновку или полотенце кладем сначала пищевую плёнку, затем нори (нори класть шероховатой поверхностью вверх). На нори выкладываем рис и разравниваем так, чтобы один край нори был пустой, при сворачивании в рулет он должен заклеиться.
  7. Выкладываем начинку и закручиваем нори в рулет, а тот край, который был пустой, хорошо придавливаем.
  8. Теперь нужно просто нарезать роллы. Нарезать нужно острым ножом. С одного рулета выходит примерно пять ролл.

Готовые роллы выкладываем на поднос или тарелку. Подаём с соевым соусом. Приятного аппетита!

закуски Овощи Рис Роллы Японская кухня

Источник: http://vegblog.ru/kak-delat-domashnie-rolly/

(голосов:11)
Комментарии к статье Можно ли роллы при похудений:
Можно ли похудеть если готовить в мультиваркеШкола похудения гербалайф


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.