Можно ли есть апельсины при похуденииНаблюдение и уход за больными с ожирением Напиток для похудения из 13 яблок 2 лимона корица имбирьМеню диеты дукана атака Можно ли похудеть при помощи кураги инжира и сеныКто пил cafe mince и похудел Диета худая корова еще
Какое диетическое блюдо можно приготовить из цветной капустыКаждый час стакан воды для похудения Похудеть на зверобоеМожно ли похудеть если пить простую воду Гормоны ожирениеКупить капли диета симеонсона Методики плавного похуденияДиета при помощи свеклы Почему в некоторых диетах запрещается пить кофеОни похудели на 70 килограмм фото Эффективные белковые диеты с менюКак похудеть на полкило за неделю Рецепты для диеты дюкана чередование голубцыЯгода годжи купить в аптеке рославль Французская компания разработывшая зеленое кофе для похуденияШаблоны елки для имбирного печенья Мази разогревающие целлюлита
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Кто в ответе за детское ожирение

Голодание и похудение примеры

Первое блюдо обеда традиционно должно быть жидким и, желательно, каждый день – новым. Кулинары постарались и придумали множество рецептов супов и борщей. Но есть особенный суп из гречки, который, благодаря уникальным свойствам крупы, в.

28.01.15

Диета кима протасова результат до и после

Слендер методика похудения скачать торрентом бесплатно

ALEXANDR_RUBTSOV Понедельник, 06 Октября 2014 г. 21:43 (ссылка) Это цитата сообщения All_Is_Blues Оригинальное сообщение Омега-3, омега-6 и трансжиры... Простой секрет

30.01.15

Диета смешная прикол

Чай облепиховый с имбирем как в якитории

Лучшие статьи

Молочный суп с гречкой диетический

18.02.15 | Категория: Куклы

Первое блюдо обеда традиционно должно быть жидким и, желательно, каждый день – новым. Кулинары постарались и придумали множество рецептов супов и борщей. Но есть особенный суп из гречки, который, благодаря уникальным свойствам крупы, в него входящей, является важным элементом многих диет. Кроме того, это блюдо предоставляет неограниченные возможности хозяйкам разнообразить повседневное меню.

Суп гречневый (рецепт)

Как приготовить гречневый суп? Для приготовления вкусного супа вам понадобятся продукты:
  • Гречневая крупа (ядрица или сечка) - 1/2 стакана,
  • Картофель - 3 шт (среднего размера),
  • Морковь - 1 шт (небольшая),
  • Лук репчатый - 1 шт,
  • Мясо говядины - 250 грамм.
До того, как готовить гречневый суп, необходимо из мяса сварить бульон. Тем временем подготовьте овощи. Очищенные картофелины следует нарезать кубиками, морковь натереть на терке, лук измельчить. Крупу тоже нужно подготовить: перебрать и промыть холодной водой. Когда мясо будет готово, его следует вынуть из жидкости. Поставьте на огонь кастрюлю с процеженным бульоном. Когда ее содержимое закипит, положите в емкость картофель и гречневую крупу (продолжительность их приготовления приблизительно одинаковая, поэтому не нужно бояться, что гречка разварится). Не теряя времени, следует обжарить на сковороде лук и морковь, потушить их 10 минут. Полученную смесь добавьте в кастрюлю с супом. Туда же положите вареное мясо, нарезанное на кусочки (размер нарезки – по желанию). Подавайте блюдо горячим, украсив рубленой зеленью.

Как видоизменить рецепт гречневого супа?

Можно разнообразить меню, воспользовавшись великолепной сочетаемостью гречки со многими продуктами. Например, дети обожают сладкий молочный гречневый суп, который приготовить предельно просто. Сваренную крупу прямо в тарелке заливают кипяченым молоком, и блюдо готово! Кроме того, в указанном выше рецепте мясной бульон можно заменить куриным, овощным бульоном или закипевшей водой. Последовательность действий остается прежней. Очень вкусный и полезный гречневый суп готовят с печенью. При этом, можно взять любую печенку: куриную, свиную, говяжью. Ее следует нарезать некрупными кубиками, обвалять в муке и обжарить в масле. Затем ввести в блюдо вместе с обжаренными луком и морковью. Такой супчик обеспечит вам и вашим близким ударную дозу железа (этот элемент в большом количестве присутствует и в гречке, и в печени). Отличное сочетание: ядрица с грибами. Перед тем, как варить гречневый суп с грибочками, дары леса следует замочить (если вы взяли сухой продукт), разморозить (если грибы были заморожены), почистить и как следует промыть. Теперь можно готовить гречневый суп, рецепт несложный. К измельченному и обжариваемому на сковороде луку добавьте мелко порезанные грибы. Когда они дадут сок, положите в сковороду натертую морковь и помидоры (можно взять пару ложечек качественного томатного соуса или пасты). Потушите полученную на сковороде массу до испарения жидкости и соедините с бульоном, в котором варится картофель и гречка. Добавьте свои любимые приправы.

Как варить суп с гречкой: советы кулинаров

Если прокалить зерна ядрицы на сухой сковороде до легкого потрескивания, готовое блюдо с такой крупой будет вкуснее и ароматнее. Улучшить вкусовые качества блюда можно, добавив в смесь лука и моркови (в процессе жарки) измельченный зубчик чеснока. Чтобы получить прозрачный суп гречневый (такой предпочитают дети), можно на завершающем этапе приготовления блюда добавить готовую (заранее сваренную) рассыпчатую гречневую кашу. Сделать блюдо более светлым, прозрачным поможет целая луковица, положенная в кастрюлю в момент закипания воды или бульона. Ее следует вытащить из супа в самом конце варки. Если нужно получить диетический суп с гречкой, морковь и лук предварительно обжаривать не следует. Измельченные овощи нужно положить в кастрюльку сырыми через некоторое время после закладки картофеля. Все очень просто! Готовьте с удовольствием!

Источник: http://www.pokushay.ru/9946-prigotovlenie-grechnev...

(голосов:24)
Комментарии к статье Молочный суп с гречкой диетический:
Купить продукты для дюкан в парижеАнекдоты про обжорство на новый год


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.