Имбирный чай как средство от тошноты и рвотыДешевый пластырь для похудения в москве Диета с гречкой и алкогольСкачать видео пилатес похудеть Лечение щитовидножелезы при ожиренииЭзотерика заговоры чтобы похудеть Зеленый кофе 26 для похудения отзывы
Самая эффективная диета минус 20 кг за две неделиНаименование препаратов для похудения наполнителей желудка Крем нутелла диетический рецептРезультат от гречневой диеты отзывы Вредна ли скакалка если есть целлюлитГуарана 3000 hard Диета для детей после операции аппендицитаМеню диеты дукана атака Можно ли перейти сразу ко второму этапу диеты ковалькова если нет ожиьенияСколько носить тугую повязку на голове после липосакции Дополнительные рекомендации к диете для начинающих анорексичных толстухТолстеющие от углеводов как похудеть Диета для похудения суп сельдереяХудеть по методу смелова в уфе Халяль диетаХудеть на валике из полотенца Почему так сильно похудел мэтью макконахи
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Упражнения для бёдер и ягодиц от целлюлита

Прочитать книгу похудения бесплатно

3 марта 2011 8 коммент. Миллионы женщин мечтают выглядеть стройными и красивыми. Для этого идут на огромные жертвы, сидят на

17.03.15

Почему стоит вес при японской диете

Заварной крем дюкана

Гидрокарбонат натрия (пищевая сода) – универсальное средство, используемое в качестве чистящего порошка, разрыхлителя для теста, антисептика и даже лекарства от.

26.03.15

Видео танцы для похудения зумба скачать бесплатно

Лучшие статьи

Методика малахова- о похудении

01.04.15 | Категория: Увеличение груди

3 марта 2011 8 коммент.

Диета Ларисы ДолинойМиллионы женщин мечтают выглядеть стройными и красивыми. Для этого идут на огромные жертвы, сидят на различных диетах, употребляют капсулы и настои для похудения. Вот только не всегда все это приводит к желаемому результату. Поэтому наибольшим доверием у многих пользуется та методика снижения веса, которая реально показала свою эффективность. Изо дня в день, на экранах телевизоров разные популярные актеры и артисты демонстрируют свои достижения от прохождения курса похудения по какой-либо чудодейственной диете, одной из которых и является кефирная диета Ларисы Долиной.

Конечно же в этом случае эффект на лицо. Еще совсем недавно Лариса Долина обладала внушительным весом и только благодаря своей методике похудения, Ей удалось расстаться с 20 лишними килограммами. К тому же полученный вес ей удалось сохранить долгие годы. Так в чем же заключается секрет ее методики?

Еще до того, как этой диетой решила воспользоваться Лариса Долина, она носила название – диета доктора Сайкова. Однако сейчас все об этом позабыли и так как певица о ней часто рассказывает, как о своей собственной, называют ее диета Ларисы Долиной. Эта методика похудения гарантирует избавление от семи килограмм всего лишь за одну неделю. Это очень жесткий и строгий способ снижения веса. Основой диеты является нежирный 1% кефир. Кроме того, каждый день в меню появляется по одному новому продукту.

Меню диеты Долиной

  • первый день: кефир 500 мл + 400 гр картофеля (печеного);
  • второй день: кефир 500 мл + 400 гр творога (нежирного);
  • третий день: кефир 500 мл + 400 гр фруктов;
  • четвертый день: кефир 500 мл + 400 гр курицы (постной);
  • пятый день: кефир 500 мл + 400 гр фруктов;
  • шестой день: 1 500 мл негазированной минеральной воды;
  • седьмой день: кефир 500 мл + 400 гр фруктов;

Питание во время диеты Долиной должно осуществляться дробно, то есть не менее шести раз в день (делите дневное меню на шесть порций). Интервал между приемом пищи составляет 2 часа. Последний прием пищи должен быть не позже 18:00.

Перед началом диеты рекомендуется сделать пару разгрузочных дней. Во время диеты не забывайте употреблять побольше воды или несладкого чая. Это примерный вариант диеты, который может изменяться в зависимости от Ваших вкусовых предпочтений. Главная составляющая этой диеты – кефир, который не только насыщает организм, но и нормализует функционирование ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Благодаря кефиру Вы не ощущаете чувство голода. Кроме того, ежедневно организм получает различные вещества, которые насыщены то белками, то жирами, то углеводами. Шестой день является разгрузочный. В этот день при помощи воды выводятся из организма токсины и шлаки. Данный режим рекомендуется соблюдать в течение недели, а затем перейти на привычный режим питания.

Однако помните, что после использования данной методики снижения веса Вы должны начать правильно питаться, иначе полученный результат сведется на нет в считанные дни. Вам придется отказаться от употребления сладкого, жирного, мучного.

Решив воспользоваться диетой Ларисы Долиной, не забывайте, что здоровье и красота должны сочетаться, и не надо жертвовать одним ради другого. Те жертвы, которые готовы принести ради своего внешнего вида звезды кино и эстрады, не всегда нужны каждому простому обывателю. Прежде чем принять решение хорошо подумайте над возможными последствиями. Может лучше будет обратиться в центр снижения веса, где специалисты составят индивидуальную программу, по которой худеть Вам будет не только результативно, но и комфортно. Будьте рассудительными и практичными.

метки: диеты звезд, монодиета

Еще статьи по теме:

Источник: http://dietlist.ru/diet/dieta-larisy-dolinoj/

(голосов:11)
Комментарии к статье Методика малахова- о похудении:
Имбирь маринованный с чем едят домаСамые диетические сорта сыра


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.