Рацион сыроедной диетыУвеличивает ли либидо ягоды годжи Имбирный напиток на сывороткиИмбирь маринованный блюдо Медцентр феникс лечение ожирения отзывыТаблетки для похудения турбослим день и ночь инструкция Убратьт жир с живота
Цветет имбирь домаФото целлюлита росийских звезд Перекись водорода в борьбе с целлюлитомДиета для тех кто много кушает и не поправляется Подробное меню дюканаДиета себорейный дерматит на лице Диета на яблоках овсянке и творогеСупер диета 4 дня минус 10 кг Лучшая процедура для похудения отзывы и результатыБульон из кролика диета Нужно похудеть срочно к датеДиета 6-8 раз в день Скажите честно от имбиря поправляетсяУтка с медом и имбирем в духовке Диета при инфекционно аллергическом васкулитеКофейный скраб от целлюлита в домашних условиях с морской солью Чем заменить отварное мясо в диете
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Диета каши похудеть из маша

Скачать маркова как избежать тучности

L-карнитин (L-carnitine) L-карнитин, или левокарнитин по международному наименованию, за последнее десятилетие стал настоящей находкой для желающих снизить вес, хотя это витаминоподобное вещество было открыто

08.02.15

Посмотреть в онлайне все буде добре дневники похудения все выпуски

Какая диетапри болезни горла

Само понятие острые кишечные инфекции, можно считать собирательным, объединяющим под своим началом три ключевых варианта возникновения болезни. Основными виновниками появления острой кишечной инфекции, принято считать вирусы.

13.02.15

Что нужно естььчтобыпохудет супы картошку фрукты и тд

Лучшие статьи

L-carnitin attaсk l-карнитин жидкий c гуараной и кофеином

28.02.15 | Категория: Косточка на ноге

L-карнитин (L-carnitine)

L-карнитин, или левокарнитин по международному наименованию, за последнее десятилетие стал настоящей находкой для желающих снизить вес, хотя это витаминоподобное вещество было открыто еще в 1905 году, кстати, русскими учеными. Но только к 1960-м годам научное сообщество узнало его роль: л-карнитин переносит жирные кислоты из цитоплазмы в митохондрии.

Физиология процесса

Митохондрия представляет собой энергетическую станцию клетки: она сжигает органические вещества и производит энергию. Жир – один из потенциальных источников энергии, который может быть окислен в матриксе митохондрии, но туда он просто так не пройдет. Освободившись от глицерина и представляя собой уже жирную кислоту, он будет доставлен в «топку» только с помощью Л-карнитина.

L-карнитин (L-carnitine)

Почему нужен дополнительный карнитин?

Карнитин синтезируется печенью человека, но это происходит при соблюдении ряда условий. В первую очередь, необходимо поступление большого количества лизина и метионина – аминокислот, из которых он производится. Кроме этого, выработка l-карнитина зависит от наличия в организме в этот момент некоторых витаминов, определенного гормонального фона и прочих факторов. Вообще, л-карнитин в самом минимальном объеме вырабатывается у всех людей, кроме имеющих редкие заболевания и строгих веганов, в рационе которых нет ни одного источника сырья для карнитина.

Но далеко не все люди имеют в организме условия для естественного синтеза Л-карнитина, которого хватит для задействования подкожного жира. Поэтому особой популярностью сегодня на рынке спортивного питания пользуются добавки Л-карнитина.

Дополнительные эффекты

Функционал L-карнитина не ограничивается только транспортировкой жирных кислот в митохондрии, посредством которой сжигается жир и вырабатывается энергия. Кроме этого, Л-карнитин:

  • удаляет высокоактивные органические кислоты (шлаки) из митохондрии;
  • обеспечивает целостность клеточных мембран и органелл;
  • защищает от свободных радикалов путем снижения концентрации свободных жирных кислот, которые являются субстратом для их образования;
  • увеличивает не только физическую активность, но и умственную;
  • повышает адаптационные способности организма и устойчивость к стрессу;
  • снижает количество «вредного» холестерина;
  • улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, в частности, метаболизм миокарда;
  • предотвращает остеопороз и стимулирует регенерацию тканей.

Особенно эффективно L-карнитин усиливает утилизацию жира при повышении уровня метаболизма, поэтому стоит его принимать во время тренировки и утром.

L-карнитин хоть и считается традиционной добавкой профессионалов и любителей фитнеса, а также снижающих вес спортсменов, но левокарнитин часто добавляют к своей программе и бодибилдеры при наборе мышечной массы. Не удивляйтесь: дело в том, что L-карнитин делает атлета выносливее и энергичнее, что позволяет тренироваться более интенсивно, затрачивая в качестве источника энергии жир, что способствует набору исключительно сухой мышечной массы.

Виды добавок

В нашем магазине представлены многочисленные добавки L-карнитина и его производного ацетил-L-карнитина, которые удовлетворят потребности любого спортсмена. Вы найдете таблетки и капсулы, карнитин в жидкой форме и порошковой, шипучие таблетки, батончики и напитки, которыми удобно подкрепляться и освежаться во время тренинга.

L-карнитин (l-carnitine) может быть чистым или с добавлением витаминов, минералов, экстракта зеленого чая, метионина, гуараны, кофеина, таурина и других активных веществ. Кстати, карнитиновые добавки прекрасно сочетаются со всеми видами спортивного питания и не имеют неприятных побочных эффектов.

Источник: #l-carnitine.html

(голосов:11)
Комментарии к статье L-carnitin attaсk l-карнитин жидкий c гуараной и кофеином:
Можно ли похудеть в бедрах с помощью хулахупаДиета на овсянкк


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.