Припарат для похуденияВ каких аптеках продаются ягоды годжи в минусинске Имбирь глянец лдсп lamarty г сыктывкарКотлетыпо дюкану Похудеть за неделю диета для вегетарианцевПриготовление и употребление зеленого кофе Диетические рецепты для духовки
Бабушкин способ сбросить лишний весПохудеть без нерва Закатки огурцовая диетаСырники диетические на пару без муки Почему села на диету а кажется поправляюсьПротивопоказания для занятия бодифлекс Чтобы похудеть -сколько надо пить водыТибетская гимнастика для похудения скачать видео Убрать жир с живота и боков в домашних условиях за 2 дняУпражнение табата для похудения скачать бесплатно для девочек Лучшпя диета при кардиотренировкахКто слышал диета от симиненко Леченая диета 8 на неделюСамомассаж для похудения видео точки ушей 500 грамм за 450 рублей ягоды годжи купить владивостокКлиники где делают липосакцию в оренбурге Купить ягоды годжи в беларуси цена
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Напиток для похудения из 13 яблок 2 лимона корица имбирь

Диета протасова вес стоит

КОРОЛЬ ГОРМОН и ГОРМОН КОРОЛЕЙ!!! Вы наверное уже знаете что тестостерон является ключевым гормоном в построении мышц. Однако для многих людей, независимо от возраста, проблема уровня тестостерона является очень актуальной! И это

12.02.15

Гудсон диетолог

Лечение алкоголизма углеводная диета

Бег для похудения используется многими, особенно после зимы: девушки сбрасывают лишние килограммы, парни "сушат" мышцы. Если в качестве средства для похудения использовать исключительно диету, то результат может не порадовать: лишний жир уйдет.

06.02.15

Диета при напряженной стенокардии

На сколько можно похудеть на диете 6 лепестков за две недели

Лучшие статьи

Крым похудеть

21.02.15 | Категория: Морщины

КОРОЛЬ ГОРМОН и ГОРМОН КОРОЛЕЙ!!!

Вы наверное уже знаете что тестостерон является ключевым гормоном в построении мышц. Однако для многих людей, независимо от возраста, проблема уровня тестостерона является очень актуальной!
И это не только касается мужчин; женщинам повышение тестостерона тоже может помочь в похудении. Однако не переусердствуйте, дабы не обрести мужские черты.
Expand text..

10 простых советов как повысить тестостерон

1. Используйте все, что создано природой. Не потребляйте обработанные пищевые продукты и напитки, которые содержат химические вещества и добавки. Это является основной причиной низкого тестостерона. Химические вещества и обработанные пищевые продукты разрушают наши гормоны и провоцируют ожирение, вызывают чувство тревоги и депрессию. Ешьте необработанные, цельные пищевые продукты.

2. Не бойтесь загорать. Солнце очень важно для повышения уровня тестостерона. И дело не только в витамине D, солнце играет очень важную роль в функционировании и омолаживании организма человека. Это не значит, что вы должны выглядеть как «мукломен»=) Просто имейте ввиду, что хотя бы изредка солнце должно пробиваться через вашу футболку!

3. Ешьте здоровые жиры. Ешьте много полезных жиров в течение дня, например, такие, как орехи и семечки. Это отличный способ повысить тестостерон и уровень полового влечения.

4. Используйте оливковое масло. Оливковое масло поможет Вам повысить тестостерон. Известный факт – оливковое масло помогает в восстановлении тканей человеческого организма и повышает уровень гормонов.

5. Ешьте углеводы. Низкоуглеводные диеты разрушают ваш уровень тестостерона, потому что углеводы являются основным источником топлива в каждой клетке нашего тела. Если потребляемые с пищей белки – кирпичики для построения тканей всего организма, то углеводы это строители.

6. Думайте как мужчина. Чтобы чувствовать себя как мужчина, вы должны думать как мужчина! Какова наша цель, для чего мы рождены? Будьте уверены в себе и в отношениях с противоположным полом!

7. Держитесь подальше от наркотиков, алкоголя и ненужных медицинских препаратов. Это касается не только уличных наркотиков и стероидов, но и принятия разного рода лекарств. Не согласованное с доктором принятие лекарственных препаратов и самолечение может нарушить гормональную систему.

8. Подумайте о сексе. Это может показаться немного странным, но когда вы думаете о сексе, вы стимулируете выработок тестостерона.

9. Смех и отдых. Смейтесь, избавьтесь от стресса, нормализуйте сон, и можете не сомневаться, уровень Вашего тестостерона в скором времени возрастет.

10. Ешьте продукты, повышающие тестостерон. Еще с давних времен народная медицина использовала определенные продукты для повышения тестостерона и мужского здоровья. Лучшими продуктами для мужчин считаются бобы, орехи, семена, морские продукты, мясо, куриные яйца, овощи, фрукты и мёд.

Как повысить тестостерон – заключение.

Тестостерон является ключевым гормоном в бодибилдинге, он контролирует и активизирует анаболические процессы в организме, что просто необходимо для строения мышц. Ведите здоровый и активный образ жизни, тогда вы сможете повысить свои как физические, так и сексуальные способности.

Источник: http://vk.com/lager_v_forme

(голосов:21)
Комментарии к статье Крым похудеть:
Топ для похудения вулканЗеленый кофе для похудения-купить в украине отзывы


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.