Какие таблетки китайские самые эфективные для похуденияПрограмма похудения дженифер энистон Роль диетсестры в профилактике вби в лпуСырная монодиета jnpsds Расчёт еды на 7 дней чтоб похудеть на 10 кг в неделюМангово-имбирный рулет с крабовым мясом Какие овсяные отруби купить дюкан
Сколько нужно пить воды в сутки чтобы похудетьКак похудеть на гречке на 10кг за неделю Интернет-магазин hcg диета купитьКоутейли для похудения с клетчаткой Ванна с содой кто похуделУдаление целлюлита лазарем Как похудеть сидя на рабочем местеМожно ли при диете есть кильку в томате Можно ли убрать жир с живота катаясь на велосипедеМясо на гриле в духовке диетическое План тренировок на похудение для парней в спортзалеКак похудеть на 5 кг с ягодами годжи Поэтапные шаги в похуденииПолезные свойства перловая каша при похудении Диетическое питание при энтероколитеПосле очищения организма похудела сильно Помогите быстро похудеть эмп
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Сахарный диабет симптомы лечение и диета

Холестериновая диета памятка

Сочные куриные котлетки! Без яиц, без ДОПов. Можно смело кушать с АТАКИ. Отлично подходят для куриных бургеров/сэндвичей Для ЛЮБОГО дня, с АТАКИ

01.02.15

Клетчатка и отруби при ожирении

Где заказать ягоды годжи в беларуси в витебске

Iksu Четверг, 02 Октября 2014 г. 21:41 (ссылка) ВОДОРОСЛИ И МЕД Разогревающее обертывание с

12.02.15

Моя антицеллюлитная программа

Лучшие статьи

Котлетыпо дюкану

21.02.15 | Категория: Бодибилдинг

Сочные куриные котлетки! Без яиц, без ДОПов. Можно смело кушать с АТАКИ. Отлично подходят для куриных бургеров/сэндвичей

 Для ЛЮБОГО дня, с АТАКИ
 Без ОТРУБЕЙ 
 Без ДОПов 

Ингредиенты:

куриное филе — 600 гр

соевый соус — 2 ст.л.

чеснок — 4 зубчика

перец чили — 1 шт (можно без него)

петрушка, зеленый лук

соль, перец

Готовится все минут 15, все быстро.
Куриное филе режем кубиками, примерно 0,5х0,5 см

Добавляем к мясу соевый соус, солим, перчим, перемешиваем. Чеснок пропускаем через пресс. Отправляем его в фарш.
У перца чили удаляем семена и мелко-мелко нарезаем. Перемешиваем с куриным филе.
Петрушку и лук мелко нарезаем. Отправляем зелень в фарш и перемешиваем.

На разогретую антипригарную сковороду капаем каплю масла, растираем салфеткой. Выкладываем фарш по 1 ст. л. на сковороду, чуть приминаем в виде котлетки. Жарим по 3 минуты с каждой стороны, потом накрываем крышкой и держим еще пару минут. Больше не жарим! иначе пересушим!

Наслаждаемся!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

А вот что получилось у моих читателей 

Источник: http://tatoshkina.com/kuriny-e-kotlety/

(голосов:14)
Комментарии к статье Котлетыпо дюкану:
Бег помогает от целлюлитаДюкан диета как быстро уходит вес


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.