На сколько можно похудеть на сыре и винеЯгод годжи применение Десерты для диеты дюкана консолидацияВодоструйная липосакция под мышками фото 18768 антицеллюлитные шорты боди-перфекторБодифлекс на русском 15 минутный комплекс Чесночное масло для похудения
Примеры похудения до и послеДиетический домашний сыр из кефира и молока Поставщики ягод годжи из китая в москвеЛипосакция лица отеки Похудение народными заговорамиТо вввходит в состав для похудения от малышевой Диета 2 недели 8 кгКушать мало но часто и худеть Остановить обжорство после броса сигаретОт зелёный кофе умерли люди Как сбросить вес после отпускаЖиросжигающие коктейли спортивное питание Лимон мёд имбирь противопоказаноЯгоды годжи как отличить подделку от оригинала видео Худеть с рисом по утрамДиета при хилотораксе Можно кормящим мамам ягоды годжи
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Меню для похудения на каждый день рецепты

Пирог с ревенем по дюкану

Интерес к костюму- сауне поутих в связи с отсутствием выраженного «похудательного эффекта» и обилием нелестных отзывов на.

10.02.15

Согревающий антицеллюлитный крем celluless целлюлесс в стекле 250мл sea of spa

Бред хробат и мойца поляшник 90 дневная диета книга

Диетические рецепты обычно готовят те, кому небезразлично состояние здоровья своего организма. Диетические блюда для похудения отличаются от обычных рецептов технологией приготовления и ингредиентами. Например, в большинстве.

30.01.15

Безоперационная терапевтическая липосакция

Лучшие статьи

Костюм для похудения не дорогой купить

28.02.15 | Категория: Отбеливание зубов

Интерес к костюму- сауне поутих в связи с отсутствием выраженного «похудательного эффекта» и обилием нелестных отзывов на интернет- форумах . Перед нами стояла задача выяснить так ли бесполезен костюм- сауна, как сложилось о нем мнение или все же в некоторых случаях он может быть полезен и даже незаменим. Что касается мнения посетителей, то большинство высказалось в духе "фи", поэтому оценка посетителей- "2" с минусом.

Подробнее о тесте


Из истории

Парниковым эффектом, возникающем во время занятий спортом в костюме- сауне, пользовались еще в прошлом веке наши родители, а так же модели перед очередным показом мод. Они оборачивались полиэтиленовой пленкой, надевали сверху парочку шерстяных свитеров и штанов- и бегом на улицу. Известная гимнастка Алина Кабаева после вынужденного перерыва также приводила себя в форму используя костюм- сауну. Результат, как говорится, на лицо.


Как это работает

Во время интенсивных физических упражнений происходит выделение большого количества тепла, которое должно отводиться. Костюм- сауна затрудняет этот теплоотвод ( создавая парниковый эффект ), в результате, для защиты от перегрева, организм вынужден выделять воду в виде пота для терморегуляции. Аналогично происходит в обычной сауне, только там тепло поступает извне, а в нашем случае с костюмом- сауной- изнутри.


Аргументы критики и защиты

Основным аргументом против костюма- сауны является то, что выведенная с потом вода восстанавливается полностью при утолении жажды. Все верно, но исходя из этой логики можно тогда утверждать, что затраченные во время тренировки калории восстановятся после приема пищи ( ? ). Но ведь это не так. Выходит не только нужная вода, которая восстанавливается, но и «лишняя», образованная при распаде жира ( не надо забывать, что количество образованной при липолизе воды в 7,5 раз больше массы расщепленного жира). Т.е. при расщеплении 100 грамм жира образуется примерно 750 грамм воды. Вот ее ( лишнюю воду ) и надо выводить. Поэтому костюм- сауна, как впрочем и сама сауна, могут здесь оказать неплохую помощь. Надо также заметить, что костюм- сауна даже предпочтительнее просто сауны, т.к. во время занятий спортом в нем помимо просто выделения воды параллельно происходит утилизация жирных кислот в виде топлива для работающих мышц. Поэтому Вы теряете не только воду ( как в сауне ), но и жир.

Хочу еще остановиться на психологическом факторе. Не секрет, что большинство бросают занятия фитнесом из- за отсутствия быстрых результатов ( или обратного эффекта- увеличения веса ). Вот в этом случае в качестве психологической поддержки костюм- сауна может быть очень даже полезен, т.к. объемы после тренировки в нем "тают на глазах", что избавляет от разочарования, вселяет уверенность и дает силы не расслабляться. Справедливости ради надо отметить, что "ушедшие" после тренировки объемы восстанавливаются через некоторое время почти полностью, но произведенные замеры "до" и "после" впечатлят кого угодно и "укрепят в вере", что Вы на правильном пути.


Разочарования

Если так хорош костюм- сауна, почему же подавляющее большинство пользователей разочаровано чудо- костюмом? Да именно потому, что надеются на чудодействие. А оно не чудесное, а просто действие, которое проявляется при регулярной физической нагрузке на фоне соответствующей диеты. И именно последние являются здесь главными, а костюм- сауна здесь является лишь ускорителем этого процесса. Поэтому тех, кто пытаются похудеть только с помощью костюма- сауны, ждет разочарование.

Ответ на вопрос:"Нужен ли костюм- сауна?" будет таким. Если для Вас важно сбросить быстро несколько килограммов и Вы, даже зная, что это не может быть полезным для организма- все равно будете пытаться это сделать, то в данном случае костюм- сауна все же более предпочтительный вариант, чем медикаментозный или таблетки неизвестного действия, хотя бы по той причине, что действие костюма- сауны проявляется лишь при интенсивной физической нагрузке, что уже само по себе неплохо.

Дата тестирования 15 ноября -15 декабря

Итак, резюме. Костюм- сауна не является самостоятельным средством для похудения, но может быть полезным при быстрой сгонке веса, когда за короткий промежуток времени надо срочно сбросить несколько килограммов ( например, боксеру, чтобы войти в весовую категорию или даме влезть в платье перед предстоящей встречей с одноклассниками ).

тестировался обычный костюм- сауна, купленный в обычном спортивном магазине.



Сколько стоят?

Цены на костюм-сауну начинаются с 250-рублей. Брендовые боксерские костюмчики могут стоить и 2500 руб., но на потребительских качествах стоимость никак не сказывается. Эффект от костюма-сауны и за 300 руб за 2500 руб. абсолютно одинаков. Сколько потратить денег-решать вам.

Как купить?

Преобретать костюм- сауну лучше самостоятельно в спорт- магазине, т.к. часто в интернет- магазинах стоимость доставки делает цену антигуманной, а также можно ошибиться с размером.

Совет по использованию

При тренировке в костюме- сауне надевайте под него простое хлопковое белье, которое будет впитывать обильный пот. А после тренировки обязательно протрите костюм- сауну изнутри сначала влажной, а затем сухой тряпкой. И сушите его в вывернутом на изнанку положении.


Тренинг в костюме- сауне на степпере

Источник: http://www.missfit.ru/alltests/test-5/

(голосов:24)
Комментарии к статье Костюм для похудения не дорогой купить:
Подробное описание выхода из диеты маггиЭффективные обертывание глиной от целлюлита


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.