Диета при 3 отрицательной группе крови мэйл ruМесяц диеты для здоровой кожи Диета для выведение лишней жидкости9 правил похудения Приготовить жиросжигающий напиток из сухого молотого имбиряДиета пьера дюкана супы Скачать бесплатно журналы модных диет
Методика похудения доктора ковалькова отзывыНапитки из имбиря лемонад Как похудели моделиДиета по группе крови 2 положительная меню на неделю рацион Сайты диетологииЦель похудеть на 5 кг за месяц Диета при малокровии b12Как похудет лето 1неделя Как правильно пить воду что бы похудетьМасла уменьшающие целлюлит Можно ли на диете протасова начать есть мясо со второй неделиКак быстро похудеть летом Ягоды годжи и их побочные эффектыЯ похудела на глазах фото Ягоды годжи в караганд для похудения-это мифКниги диета дюкана купить Можно ли делать перекус грейпфрутом на диете магги
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Джиллиан майклс похудей за 30 дней letitbit

Сайт татьяны малаховой похудеть

На этой диете можно сидеть столько безгранично времени. Проводить ее стоит когда захотите, т.е. ограничений нет. Сидя на этой диете вы не будете голодать и ваше питание будет сбалансированным

19.03.15

Какие диеты для похудения

Упражнения в тренажерном зале девушке для похудения

oljala0 (местный житель) как убрать пятна с нержавейки? #1 5/3/13 21:37 Вообщем я в

08.03.15

Пусть говорят жасмин похудела 20 кг

Лучшие статьи

Корень сельдерея лимон и мед для похудения

10.04.15 | Категория: Храп

На этой диете можно сидеть столько безгранично времени. Проводить ее стоит когда захотите, т.е. ограничений нет.

Сидя на этой диете вы не будете голодать и ваше питание будет сбалансированным. Основу диеты составляет суп из сельдерея, но в супе присутствует не только один сельдерей. Есть еще и другие ингредиенты, но все равно суп получается низкокалорийным.

Всего лишь за 3 дня сидя на этом супе вы сможете похудеть на 2-3 килограмма. А за целую неделю есть возможность потерять от 5 до 9 килограмм. Смотря какой начальный вес. Для максимального сброса веса необходимо придерживаться списка рекомендованных продуктов и есть их именно в те дни, которые указаны в диете.


Для приготовления супа необходимы следующие продукты.
овощи для сельдерейного супа
Капуста пол головки получилась весом 439 грамм.
капуста для супа сельдерейного
По рецепту необходимо было 6 луковиц, но мы взяли 5 средних и по весу вышло 313 грамм.

5 луковиц для супа сельдерейного
Один средний перец, почищенный вышел весом 67 грамм.
перец болгарский для супа сельдерейного
2 помидора на 239 грамм.
2 помидоры для супа сельдерейного
Стеблей сельдерея на 226 грамм.
стебли сельдерея на кухонных весах
Все овощи мы порезали с помощью комбайна за 2 минуты.
нарезанные овощи для супа из сельдерея
Их вышло довольно-таки много, поэтому пришлось использовать большую кастрюлю.
овощи для супа в кастюле
Все овощи просто залили холодной водой.
soup2
И поставили на огонь.
soup3
Долго не варите, пусть лучше овощи будут немного хрустеть, чем превратятся в пюре и потеряют вкус.
готовый сельдерейный суп
Суп получился очень вкусным. Легкий и диетический, всего калорийность такой большой кастрюли 340 калорий. А вот 100 грамм супа — 11 калорий.
Те, кто привык к жирной и плотной пищи, сразу почувствуют, что он очень легкий и постный.
Запаха нет, слегка приятный от стеблей сельдерея.

Рецепт супа

Ингредиенты

  • 6 луковиц среднего размера, 2-3 помидора, 500 г. капусты, 2 сладких перца, 1 пучок сельдерея.

Инструкция

  1. Мелко нарезанные овощи залейте водой, добавьте соли, перца, можно и немного карри.
  2. Овощи поварите на большом огне в течение 5 минут, потом убавьте огонь и варите все до готовности.

Diet type: Вегетарианская

Diet tags: Низкокалорийный

soup5

Меню на неделю.

  • В 1-й день ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай, кофе, воду сколько хотите. Для запуска обменных процессов именно будет служить кофе для похудения. В другие дни его пить нельзя.
  • Во 2-й день разрешаются суп и овощи (сырые или консервированные), а также зелень. Нельзя есть сушеные бобовые, горошек и кукурузу. В обед можно съесть печеную карто­шку. Пейте только воду.
  • В течение 3-го дня, кроме супа, ешьте фрукты (кроме бананов) и овощи. Из овощей ­нельзя картошку и бобовые. Из напитков разрешается только вода.
  • В 4-й день можно есть суп, овощи, а также фрукты, при­чем в течение дня вы можете поесть и бананов, но не более 3 штук. Пить разрешается мо­локо и воду.
  • На 5-й день добавьте к супу 300-600 г. отварной или пе­ченой говядины, свежие или консервированные помидоры. Выпейте от 6 до 8 стаканов воды.
  • В течение 6-го дня — суп и 500 г. говядины, а также овощи (кроме картошки) и вода.
  • На 7-й день в вашем рационе должны быть суп, овощи. Раз­решается также есть коричневый рис, пить фруктовый не­сладкий сок и воду.

Самые главные правила:

  1. Продукты нельзя жарить и готовить их с добавлением жира.
  2. При появлении чувства голо да сразу же съедайте тарелочку супа .
  3. Не разрешается есть хлеб, употреблять алкоголь и газиро­ванные напитки.
  4. Не отклоняйтесь от приведенного меню, не добавляйте новых продуктов.
  5. Взвешивайтесь по утрам — это даст стимул продолжать диету.

Результаты похудения порадуют многих. Некоторые теряют за неделю 3 кг, а кто и 5-7. Для этого супа лучше купить стебли сельдерея, а если сильно не нравится его вкус, то добавьте грибной специи, чтобы хоть как-то был приемлемо кушать. Каждый день старайтесь съдать  по калорийности не больше 1200 за день. Если будете кушать больше, то потеря веса не будет такой быстрой как обещает диета.

Источник: http://islimming.ru/1164/celery-soup/

(голосов:5)
Комментарии к статье Корень сельдерея лимон и мед для похудения:
Физические упражнения против целлюлита на бедрах задней частиДиета дюкана бутерброды


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.