Последовательная схема упражнений для похудения в домашних условияхДиета на 1000 калорий рецепты блюда В чем минус быстрого похуденияВидео похудение после пятидесяти лет Вода помоaет похудетьКак часто можно сидеть на дюкане Ягода годжи как она называется по русски
Клиника доктора орловой похудеть за 20 днейПоздний пубертат у мальчика подростка при ожирении Эфирные масла от целлюлита основа кремДиета для зжоровой кожи Диета маргариты королевой отзывы результатыВолшебный рецепт для похудения Убрать обвисшую кожу на животе после родовФитнес для похудения бёдер дома Фазы диетЕсли пить воду с лимоном можно похудеть форм Диета на горохе отзывыСлива на диете Чем нужно питаться чтобы похудеть на 5 кг за неделюПриседания для плоского живота Какой из видов спорта самый эффиктивный при похуденииСвинина и диета Лечебная диета при бронхиальной астме
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Зеленый кофе и его полезность для похудения

Как пить из ягод годжи

Диеты, на которых худеют звезды телеэкрана, всегда были популярны. Людям с экрана многие стремятся подражать, копировать их стиль одежды и поведения. Не стала исключением и телеведущая популярного молодежного.

23.02.15

Может ли девушка худеть при лактации

Я похудела на глазах фото

Чем только не испытывают свой организм люди, желающие похудеть, это и всевозможные диеты, и весьма изнурительные спортивные тренировки, и травяные чаи, и таблетки, да и многое другое. Недаром.

25.02.15

Жиросжигающий суп без диеты

Тимбирлек шионсе мп 3

Лучшие статьи

Книга о похудении бородиной

01.04.15 | Категория: Косточка на ноге

Диеты, на которых худеют звезды телеэкрана, всегда были популярны. Людям с экрана многие стремятся подражать, копировать их стиль одежды и поведения. Не стала исключением и телеведущая популярного молодежного проекта (шоу) Дом-2 Ксения Бородина, которая после беременности и родов прилично похудела.

Многие утверждают, что Бородина похудела на 12 кг, сидя на огуречной диете. Вы можете использовать данную диету совершенно бесплатно и без смс. Скачивать ничего не требуется, просто распечатайте на принтере.

Огуречная диета Бородиной (бесплатно)

Рацион питания диеты Ксюши не очень разнообразен и преимущественно состоит из одного вида овоща - огурца.

  • Завтрак диеты Бородиной состоит 3 средних огурцов и куска черного ржаного хлеба.
  • В обеденное время диета предусматривает овощной суп и огуречный салат (3 огурца, зелень и ложка растительного масла). Один раз в неделю овощной суп заменяется на 200-250 г нежирного вареного мяса (предпочтительно телятины).
  • На ужин, естественно, опять будут огурцы или огуречный салат (3 огурца, зелень и ложка оливкового или подсолнечного масла).

Примерно каждый час в течение дня необходимо выпивать по стакану чистой воды.

Рекомендуемая продолжительность официальной диеты Бородиной - 1 неделя. Затем две недели перерыва на умеренном питании, и можно повторить снова одну неделю огуречной диеты.

При заболеваниях почек огуречная диета крайне не рекомендуется.

диета Ксении Бородиной (огуречная диета) - отзывы

Отзывы о диете Ксении Бородиной

Откроем вам секрет - Ксения Бородина похудела не только за счет диеты, но и за счет регулярной физкультуры, массажей и различных средств медицинского характера. Это становится очевидным, если знать, что при нормальной физиологии организма, на диете нельзя сбросить более 1 кг жира в неделю. Впрочем, данный факт особо не афишируется.

По отзывам худеющих, диета Бородиной приносит очень быстрый результат. Уже на неделю можно похудеть на 5 кг и более. В этом заслуга сверх-низкой калорийности рациона Ксюшиной диеты.

Однако, чтобы удержать достигнутый вес, одной диеты будет не достаточно. Нужны регулярные физические нагрузки и постепенный переход на систему правильного питания натуральными продуктами, исключая фаст-фуд и сладкий алкоголь. И тогда отзывы об огуречной диете будут намного лучше.

С точки зрения диетологии диету Бородиной можно отнести к жестким диетам. Данные диеты крайне неэффективны с точки зрения уменьшения доли жира в организме и служат лишь временным решением для похудения на короткий срок.

Если вы хотите похудеть всерьез и надолго, то лучше выбирайте не жесткие диеты, а одну из систем питания, например Елены Малышевой или Кима Протасова.

Не стоит искать, где скачать бесплатно книгу Худеем вместе с ксенией Бородиной, а тем более, где её купить. Особо ничего нового вы не найдете в этой книге, т.к. все основные моменты грамотного похудения уже описаны на сайте ecodiet.ru.

автор Максим Наумов, диетолог, ecodiet.ru

Оставить комментарий

Популярные новости

загрузка...

2009-2015 © пользовательское соглашение :: вопросы и пожелания отправляйте на 

Источник: http://ecodiet.ru/diety/ogurechnaya_dieta_ksenii_b...

(голосов:2)
Комментарии к статье Книга о похудении бородиной:
Происходит ли обвисание кожи при диете ковальковаДиета перед сдачей оам при беременности


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.