Как похудеть на 12 кг за 7 днейГрация для похудения в киеве Диета дробная каждый часСамые эффективные диеты для осени Зеленый кофе в саранскеДиета худеем с ксенией бородиной еда в аптеке отзывы Табекс ожирение
Феофилактова блог похуделаКак правильно питаться чтобы похудеть меню на месяц Домашняя нежирная диетическая рикоттаДиетическая шарлотка на скорую руку с творогом на тонком тесте Где купить в киеве шорти для похуденияКрем для похудения стройность упругость Диета при аллергии кивиДиета актера макарова ГоджишамбалатибетскийбарбарисПриготовить индейку по дюкану Меню диеты на каждый деньИстории похудения в фото Диета для тех кто много кушает и не поправляетсяСоевые соевые продукты на дюкане Как приготовить настой из барбариса для похуденияВизуально сделать меньше целлюлит Как правильно составить диету раздельного питания
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Что можно кушать при ожирение 3ст

Хорошо ли пить воду и похудеть

Известный и популярный метод очищения организма рисом с использованием уникальных адсорбирующих свойств этого продукта. Суть его в том, что на завтрак мы едим рис, приготовленный особым образом

27.02.15

Вакуумные масаж поможет от целлюлита

Примерное меню на 14 дней диета 5

«Ольвия» - клиника пластической и эстетической хирургии , врачебной косметологии и противовозрастной медицины.

13.02.15

Диета день фрукты день овощи сбросить 10 кг

Похудеть с фортрансом отзывы

Лучшие статьи

Кефирная диета jxbotybt

06.03.15 | Категория: Косточка на ноге

Известный и популярный метод очищения организма рисом с использованием уникальных адсорбирующих свойств этого продукта.

Суть его в том, что на завтрак мы едим рис, приготовленный особым образом.

Чистка организма рисом по данному методу проводится от 2-х недель до месяца.

Результаты очищения рисом впечатляют:

  • заметное улучшение самочувствия, очищение, омоложение организма, если есть лишний вес, то и похудение;
  • исчезают проблемы с кожей, уменьшаются отеки, улучшается работа печени и почек, обмен веществ;
  • исчезают боли в суставах, появляются легкость и свобода движений;
  • организм чистится от отложений в сосудах, суставах и тканях.

Очищение рисом: готовим рис

Для увеличения абсорбирующих свойств рис готовят следующим образом:
Вам понадобится 5 стаканов (баночек), лучше сразу пронумеровать их от 1 до 5.
В первый день 2-3 ст. ложки риса промываем, кладем в емкость №1, заливаем стаканом холодной воды, на следующий день то же самое проделываем со 2-й емкостью, а из 1-й воду сливаем, рис промываем, заливаем свежей водой, повторять эти действия надо каждое утро, добавляя по 1-й новой емкости, на 6-й день из 1-й емкости рис промыть, сварить и съесть. И сразу заполнить ее новой порцией.

В результате данных действий мы получаем рис, из которого вода вымоет крахмалы и другие растворимые вещества. Рис приобретает пористую структуру, становится похожим на мочалку. И эта натуральная «мочалка» впитает в себя все вредные соли, шлаки и токсины, избыток холестерина.

Если у вас нет заболеваний желудка, таких как гастрит или язва, можно рис не варить, а просто залить кипятком и дать постоять 10-20 минут.

Начинаем чистку организма рисом

Итак, начиная с 6-го дня, начинается рисовое очищение.

  • Сразу как встали, за 20-30 минут до завтрака, рекомендуется выпить стакан чистой воды или травяного чая с лимонным соком.
  • Завтрак – рисовая каша, приготовленная по вышеописанному рецепту без соли, сахара и масла. Важно тщательно пережевывать рис.
  • После завтрака 4 часа ничего не есть и не пить. Через 4 часа можно попить, а потом уже питаться как обычно, ограничивая соленое, жирное, острое, продукты с искусственными добавками, рафинированным сахаром, алкоголь.

Важно: при очищении суставов рисом выводятся не только «лишние» соли, но и необходимые организму соли калия. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем (в том числе для сердечной мышцы!), в течение дня следует чаще включать в рацион продукты, в которых содержится много калия, это курага, изюм, инжир, молодой картофель (лучше печеный). Либо принимать препараты калия (аспаркам или калия оротат).

Из сухофруктов, богатых калием, можно приготовить фруктовый торт:

Промыть чернослив, курагу, изюм, инжир в равных частях, залить кипятком. После того, как сухофрукты размокнут, измельчить в блендере или, пропустив через мясорубку, добавить по вкусу мед и измельченный с цедрой лимон. Из получившейся массы лепим торт. Украсить его можно дольками яблока, мандарина и апельсина.

Такой фруктовый торт можно хранить в холодильнике и есть, как только захотелось чего-нибудь сладенького.

Также не забывайте и про другие овощи и фрукты, зелень, каши на воде, летом – ягоды. Зимой и весной можно пить настой шиповника, чаи из трав. А вот мясо, рыбу, молочные продукты, рафинированные крупы и продукты из рафинированной муки надо ограничить.

Противопоказания:

  • Рисовое очищение не рекомендуется беременным, кормящим мамам и детям. Остальным курс очищения рисом можно устраивать раз в год.
  • Перед очищением суставов рисом посоветуйтесь с врачом.

Другие варианты диеты на рисе на Азбуке Диет

Источник: http://www.azbukadiet.ru/2008/07/15/ochishhenie-or...

(голосов:19)
Комментарии к статье Кефирная диета jxbotybt:
Как худеть чтобы не навредить себеОтзывы диетолог рыбак эвелина владимировна


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.