Ягоды годжи куплены в китае помогу похудетьМожно без массажа избавиться от целлюлита Эфирное масло лимона похудениеРезультат прессотерапии при целлюлите Дениз остин йога для похудения скачать торрентДиета для похудения суп сельдерея Диета при ксенткале
Какие массажеры для похудения лучше действуютМанипуляция определение избыточной массы тела Гречневая диета приготовлние в термосеГрир ричардсон бодифлекс Оксисайз похудение животДиета шэрон стоун Диетический суп с капустой рецептToitbel гель антицеллюлитный Массаж для похудения ляжкиДиета при узелковой щитовидной железы Энергетический напиток гуаранаЯблочная кефирная диета примерное меню и отзывы Как похудеть с помощью исполнения желании стакан водыСыроедение и похудение история возникновения Диетическое питание рецепты при заболевании седцаЗелёный кофе для похудения в аптеке Жертвы диет какие люди
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Как правильно носить магнитные серьги для похудения

Убрать жир из подмышке

Вам надоело картофельное пюре?! Значит попробуйте приготовить кабачковое!!! Очень вкусное, нежное и воздушное!!! Отличная замена надоевшим гарнирам!!! И поверьте, пользы.

10.02.15

Можно ли есть после вечерней тренировки если хочешь похудеть

Эффективные упражнения для похудения видео скачать бесплатно

Потеря веса за один курс (30 дней) от 5 до 15 кг. Состав препарата: - Пахима коком. В течении многих веков

20.01.15

Бодифлекс для упругой груди скачать бесплатно

Лучшие статьи

Кабачковое пюре диетическое питание

21.02.15 | Категория: Сколеоз


Вам надоело картофельное пюре?! Значит попробуйте приготовить кабачковое!!! Очень вкусное, нежное и воздушное!!! Отличная замена надоевшим гарнирам!!! И поверьте, пользы в нем гораздо больше, чем в картофельном!!! И не смотря на его легкость, оно достаточно питательное. Такой гарнир подойдет и для диетического питания, и для детского, если не добавлять чеснок и зелень))) Угощайтесь!!!

Сам процесс приготовления безумно простой, и продуктов понадобится совсем не много.
Приступим!!!
Ингредиенты:
1 кг. кабачков
3 ст.л. манной крупы (без горки)

1 ст.л. растительного или оливкового масла
1-2 зубчика чеснока
Укроп (или другая зелень по вкусу)
Соль
Приготовление:

Кабачки порезать небольшими кубиками. Или любыми произвольными кусочками, главное не крупными.
В глубокой сковороде разогреть масло, выложить кабачки, сразу посолить и перемешать. Накрыть крышкой и тушить на среднем огне, периодически помешивая, до мягкости и выделения большого количества сока, примерно 10 минут.
Когда кабачки отдадут сок добавить манку, размешать, закрыть крышкой и тушить дальше, до полного размягчения кабачков, еще примерно 10-15 минут. По необходимости доливать воду, но совсем по чуть-чуть, по мере впитывания ее манкой, чтобы пюре не получилось слишком жидким.
Готовые кабачки растереть прямо в сковороде в пюре. Можно использовать толкушку, или лопатку, или просто ложку.
После чего, в кабачковое пюре добавить пропущенный через пресс чеснок, и мелко нарезанный укроп. Если нужно досолить по вкусу. Перемешать пюре, и прогреть на слабом огне еще 5 минут.
Все!!! Кабачковое пюре готово!!!
Подаем сразу, пока теплое. 

Зелень, в принципе, можно использовать любую. Так же, по вкусу можно добавлять любые любимые приправки. А еще, такое пюре очень вкусно получается с добавлением томатной пастой. По желанию можно добавить твердый или плавленный сыр, тогда пюре заиграет уже совсем иными красками.
В общем фантазируйте и экспериментируйте!!! Угощайтесь!!!
Приятного аппетита!

Источник рецепта форум Say 7.

Источник: http://iskusstvo-kulinarii.blogspot.com/2014/09/bl...

(голосов:18)
Комментарии к статье Кабачковое пюре диетическое питание:
Диета 1-й день картофельСамая эффективная диета минус 20 кг за две недели


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.