Если не есть месяц на сколько можно похудетьФото простых девушек до ипосле похудения Диета отруби яблокиКардио упражнения для похудения онлайн Диета-клиникGold line лекарство для похудения Меню диеты просто и недорого
Диета на неделю без вуглеводовПобедить целлюлит в домашних условиях отзывы Пилатес для быстрого похудения видеоЯблочная диета для похудения 10 кг Кето тест при кетогенной диетеБезопасное похудения Рисовая диета виктора громоваКак похудеть в бёдрах невероятно быстро Через какое время наступает похудения после приема зеленого кофеПомогает ли антицеллюлитный Как с рук жир убратьАудио-гипноз от обжорства Как убрать из печени жировой гепатозРецепты из кальмаров по диете дюкана круиз Дипломная работа на тему рациональное питание как профилактика ожиренияРецепты приготовления блюд на белковой диете дюкана Форум кто похудел на оливковом масле
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Батут для похудения russsport ru

Упражнения табатадля похудения живота

Вот нашла в инете рецептики выпечки....может кому пригодится Ватрушка 1 ч.л. разрыхлителя 2-3 ст.л. обезжиренного какао-порошка 3

09.04.15

Годжишамбалатибетскийбарбарис

Таблетки для похудения турбослим день и ночь инструкция

Лучшие статьи

Испечь пирог по дюкану

14.04.15 | Категория: Выпадение волос


Вот нашла в инете рецептики выпечки....может кому пригодится

Ватрушка

1 ч.л. разрыхлителя
2-3 ст.л. обезжиренного какао-порошка
3 ст.л. кукурузного крахмала
3 яйца
1 кг творога
2 ст.л. обезжиренного молока
подсластитель,
экстракт ванили
Предварительно разогреть духовку до 180C. Смешать желтки с подсластителем. Добавить творог, молоко, экстракт ванили, разрыхлитель и кукурузный крахмал. Взбить 3 яичных белка (добавить щепотку соли для более легкого взбивания). Медленно добавить в творог. Выстелить форму для выпекания пергаментной бумагой. Вылить в форму смесь и выпекать в течение одного часа. Выключить духовку и оставить пирог внутри еще на 20 минут. Украсить верх ватрушки небольшим количеством обезжиренного какао-порошка.

---------------------------
Кексы из кукурузного крахмала

50 г кукурузного крахмала
3 ст.л. сухого обезжиренного молока
1 ст.л. жидкого творога 0%
1 пакетик порошка для выпечки
2 яйца
сахарозаменитель, по вкусу ванилин или корица
Разогреть духовку до 200 ° C. Смешайте все ингредиенты. Вылить тесто в силиконовые формочки для кексов.
Выпекать 15 минут и дать остыть в духовке с закрытой дверью
--------------------------


Сырники

1-2 яйца,
0,5 кг творога 0%,
5 табл. заменителя сахара,
ванилин или цедра лимона,
разрыхлитель.
Смешать творог с яйцом. Развести в чайной ложке воды таблетки подсластителя (или можно использовать жидкий заменитель сахара), добавить вместе с ванилином и разрыхлителем в творожную смесь. Хорошо перемешать. Разогреть духовку. Выложить на деко бумагу для выпекания. Сформировать мокрыми руками из творога небольшие шарики. Поставить в духовку. Выпекать до готовности. Сырники с одной стороны будут поджаристыми, а сверху нет. По желанию их можно будет перевернуть лицевой стороной вниз и выпекать еще какое-то время.
-------------------------


плюшки



Берем 4 ст. ложки овсяных отрубей, 2 ст. ложки пшеничных отрубей, 3 ст.ложки СОМ, 3 яйца, 200 мл молока (1.5%), 7-8 таблеток сахарозаменителя, ванилин, корица, 1ч.ложка разрыхлителя (его тоже гасила в уксусе).
Все перемешиваем кроме белков (и оставляем на полчаса для размягчения отрубей), белки взбиваем до пиков и вводим постепенно в наше тесто(прочитала совет, что перемешивать их лучше всегда в одно сторону, не нарушается структура белка). Выложила все в силиконовые формы (1 меня получилось 12 маленьких формочек для кексов и 6 формочек для печенья в виде листиков).
Выпекала в духовке (при температуре 160 градусов порядка 50 минут, в последние 10 минут включила режим обдува сверху и снизу). Булочки получаются очень нежные и приятные на вкус!)))
--------------------
Тортик

Бисквит:
3 яйца
2 ч. л. (разрыхлителя)
2 ст. л. кукурузного крахмала
сахарозаменитель
(расчет на один бисквит, я делала их три)
Приготовление бисквита.
Взбить 3 яичных белка до густой пены. Смешать 3 яичных желтка, порошок для выпечки, крахмал, сахарозаменитель и ванилин.
Аккуратно вмешивать белки.
когда готовила первый раз у меня бисквит не очень понднялся, на этот раз взбила все вполть до густой густой пены и когда влила белки еще раз взбила на самом быстром режиме.
Крем:
3 ст.л. кукурузного крахмала
500 мл обезжиренного молока
2 ст.л. обезжиренного какао
сахарозаменитель
В миске смешать какао, кукурузный крахмал и заменитель сахара.
Вмешивать медленно молоко, взбивая венчиком, чтоб небыло комков.
Вылить в кастрюлю и помешивая деревянной ложкой нагревать на маленьком огне, пока смесь не загустеет.
Промазать коржи.
у меня смесь долго не густела и я добавила еще кукур. крахмала.
-------------------

Коржи:
3 шт. яиц
2 ст. л. кукурузного крахмала
сахарозаменитель по вкусу
ванилин
Крем:
250 мл молока (0%-1,5%)
1 ст. л. кукурузного крахмала
сахарозаменитель по вкусу
ванилин
Приготовление коржей. Яйца смещать с кукурузным крахмалом, сахзамом и ванилином. Не взбивать, а смешать! Выпекать тонкими блинчиками на сковороде. При желании можно подсушить потом в духовке. Но я не подсушивала, они и так получились хорошими как коржики. Получилось 3 коржика и маленький коржик для посыпки сверху. Разрезала на пополам, чтобы тортик был высокий.
Приготовление крема. Смешать кукурузный крахмал, сахзам и ванилин с небольшим количеством холодного молока. В кипящее молоко вливать полученную жидкую смесь, постоянно помешивая. Варить после закипания 2-3 минуты, постоянно помешивая.
Смазать коржи кремом. Сверху для украшения посыпать мелко порезанным коржиком.
---------------------------


для теста:
4 яйца
4 ст.л. овсяных отрубей + 4 ст.л. пшеничных отрубей
2 ч.л. какао
2 ч.л. разрыхлителя
сах. зам. 12 шт.
корица
взбиваем в миксере яйца с сах.замом, добавляем отруби, какао, разрыхлитель и корицу. Всё хорошенько взбиваем, выливаем в форму и ставим в духовку. Готовится очень быстро, буквально пока делала крем, уже испеклось.
для крема:
200 гр. творога (лучше жидкого, с зерненым будет суховато)
баночка йогурта (у меня был фруктовый)
сах.зам. 7 шт.
ванилин
все ингридиенты смешиваем миксером
делим корж на 4 части, промазываем каждый слой кремом и посыпаем корицей!
и в холодильник ненадолго!
потом достаём и наслаждаемся!!!
---------------------

500 г очищенной тыквы
100 г творога
сахзам по вкусу
1 яйцо
150 мл обезжиренного молока
3 столовые ложки кукурузного крахмала
3 капли лимонного сока
1 палочка корицы
1 чайная ложка разрыхлителя
соль
Поставьте варить тыкву: нарезать на кусочки с щепоткой соли, палочкой корицы и небольшого количества воды.
За это время перемешиваем все другие продукты без разрыхлителя.
Когда тыква станет мягкой, делаем пюре вилкой, чтобы осталось немного жидкости в нем. Вынуть палочку корицы.
Добавьте остальные ингредиенты в тыкву и взбейте. Добавьте разрыхлитель.
Положите смесь в силиконовую форму и выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов 35 минут.
Когда остынет, положите в холодильник.

Источник: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/17057...

(голосов:3)
Комментарии к статье Испечь пирог по дюкану:
Суп с морковью и имбирем из программы о самом главномДача и похудения


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.