Трехдневная диета для похудения ног отзывыСкинула вес и давай обжираться Купить брюки для похудения belleПохудеть на теплом стане Онлайн какие меры принимать для похуденияСостав диеты малышевой Старый дуб весь преображенный раскинувшись шатром жили вместе отрывок
Плоды барбариса для похуденияОбжорство афорзм Эффективная и быстрая диета на пупочкахГинзбург м м и др ожирение и метаболический синдром влияние на состояние здоровья профилактика и лечение самара 1999 оглавление Если сидишь на разгрузочных днях на рисе как быстро происходит похудениеСалат из скумбрии вареной диетический Как похудеть ляшкам ногБыстрое похудение без 25 кадра Гипотериоз и избыточный весПохудеть за месяц джилиан майклс На вид похудела а по килограммам нетМеню для похудения зважаны та щасливые Гпод пептическая стриктура пищевода была перфорация пищевода присутствует дисфагия какая диетаБелковая диета повышает кислотность Как приготовить имбирный чай из молотого сушеного имбиряМожно есть кетчуп при диете Топирамат для похудения
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Белковая диета форель

Сколько сжигаеться калорий при занятии бодифлекс

Имбирь является неотъемлемой частью японской кухни. Этот корень причудливой формы занимает второе после женьшеня место по содержанию полезных веществ.

29.01.15

Имбирь-просто вкусно полезно

Можно ли похудеть без диеты

Каждый внимательно относящийся к собственной внешности человек стремится совершенствовать не только свое лицо, но и тело. Подтянутая грудь, упругие ягодицы, «осиная» талия.

01.02.15

Имбирь рецепт и применение

Смотреть онлайн бесплатно хорошего качества без регистрации видеоуроки гипноз для похудения

Лучшие статьи

Имбирьмаринованый с чем едят

21.02.15 | Категория: Царапины

Польза маринованного имбиря

Имбирь является неотъемлемой частью японской кухни. Этот корень причудливой формы занимает второе после женьшеня место по содержанию полезных веществ. Его едят в свежем и сушеном виде. А японцы его маринуют с добавлением рисового или сливового уксуса и подают вместе с суши. Как правило, все острые пряности являются вредными для здоровья, их употребление может привести к проблемам с пищеварением. Как ни странно, но к маринованному имбирю это не относится, его полезные свойства можно перечислять до бесконечности.

В нем содержится большое количество необходимых организму витаминов и минеральных веществ. Это витамины группы В, калий, цинк, железо, натрий, медь, соли фосфора, кальция и магния, а также аминокислоты: трионин, лейзин, фениалин, триптофан и др. Кроме этого есть эфирные масла (примерно 3%), придающие пряный аромат растению, и фенолопобнбое вещество гингерол – именно ему специя обязана жгучим вкусом. При таком богатом составе калорийность корня составляет всего 51 ккал.

Влияние маринованного имбиря на здоровье

  • Улучшает пищеварение, секрецию желудка, устраняет метеоризм, повышает тонус гладкой мускулатуры кишечника, лечит отравления, уничтожает паразитов в кишечнике.
  • Специя разжижает кровь и усиливает приток кислорода к клеткам мозга, поэтому ее рекомендуют включать в рацион студентам и работникам умственного труда.
  • Свежий и маринованный корень можно использовать как анальгетик, в частности для снятия головных болей.
  • Это прекрасное тонизирующее средство, придающее сил и повышающее работоспособность.
  • Благодаря гингеролу, имбирь помогает сбросить вес, ускоряет метаболизм, расщепляет жиры, оказывает слабительное действие. Примечательно, что это вещество не синтезируется в организме, его можно получить только извне.
  • Это сильнейший антиоксидант. Он приостанавливает процессы старения, предотвращает появление опухолей.
  • Оказывает бактерицидное действие – уничтожает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям.
  • Небольшое количество корня, съедаемого ежедневно, снижает уровень сахара в крови, триглицеринов и холестерина.
  • Очищает полость рта, освежает дыхание, избавляет от болезней ротовой полости.
  • Маринованный имбирь эффективен против простудных заболеваний (синусита, ангины, бронхита и даже воспаления легких) – он согревает организм, насыщает его витаминами и минералами, стимулирует иммунную систему.
  • Благотворно влияет на половую систему, как мужчины, так и женщины. Повышает тонус мышц матки, усиливает потенцию, помогает избавиться от бесплодия, предотвращает простатит и другие воспалительные процессы в поджелудочной железе.
  • Польза маринованного имбиря неоценима при расстройствах нервной системы – он снимает нервное напряжение, устраняет страх, помогает обрести решительность.
  • Улучшает состояние сосудов, способствует устранению и предупреждению тромбофлебита.
  • Нормализует работу сердечнососудистой системы – нормализует сердцебиение, повышает работоспособность сердечной мышцы. Маленький кусочек маринованного корня обеспечивает сердце необходимыми микроэлементами.
  • Очищает организм от шлаков, выводит токсины, улучшает цвет лица и зрение.

Чем полезен маринованный имбирь

Противопоказания имбиря

Не стоит есть пряность беременным и кормящим женщинам, а также больным, страдающим язвенной болезнью, колитами, диареей, заболеваниями желчного пузыря и печени. Здоровые люди должны соблюдать умеренность в употреблении специи, так как ее переизбыток может вызвать изжогу, понос, тошноту, рвоту, сыпь на теле. Не забывайте, что маринованный имбирь – это, прежде всего, специя, а не самостоятельное блюдо. И в больших количествах принесет не пользу, а только вред.

.

Источник: http://polzavredno.ru/polza-marinovannogo-imbirya....

(голосов:3)
Комментарии к статье Имбирьмаринованый с чем едят:
Прикольные цитаты и аффоризмы диеты про худениеМармелад диетический рецепт готовим сами


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.