Диета елены малашовойУпражнения для того чтобы убрать 3кг жира с живота за неделю Можно ли есть картофель если хочешь похудетьМожно ли есть кунжут на диете Как вкусно потушить говядину диетную с картошкойМанго помогает в похудении Где можно купить зелёный кофе для похудения в краснодаре
Про чай с имбиремДиета екатерины миримановой при гв Белково-витаминная диета примочекаменной болезниЧто говорят о ягоды годжи Похудение дневник скачатьДиабетическая стопа диета после операции Белковая диета с бегомОтличие габаритов симбир от патриота Рацион правильного питания для эффективного похуденияЩядящая диета Диета для худеющих здоровье инфоИмбирь с лимон лайм напиток Диета дюкана рецепты на неделюШаблоны елки для имбирного печенья Диета доктора волкова при остеопорозеСок лопуха в похудение Можно ли убрать жир с помощью массажа
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Как правильно заваривать ягоды годжи и сколько раз в день пить

Тренажёры убрать жир с живота

Странная, если честно, система. Могу сказать, что любой человек, знакомый с основами диетологии или хотя бы неплохо знающий биологию, может составить подобную систему, а то и лучше.

15.01.15

Как сбросить вес девушке программа тренировки

Ворсинчатая аденома прямой кишки-диета

ПЕРЕЙТИ В БИБЛИОТЕКУ БЕСПЛАТНЫХ ВЕБИНАРОВ ITEAM Финансовые методы Оценка экономической эффективности ИТ-проекта является обязательной составляющей его технико-экономического обоснования. И, хотя, конкретный

27.01.15

Похудение после удаления аденомы гипофиза

Лучшие статьи

Диетолог мириманова

21.02.15 | Категория: Воспитание ребенка

Странная, если честно, система. Могу сказать, что любой человек, знакомый с основами диетологии или хотя бы неплохо знающий биологию, может составить подобную систему, а то и лучше.

Есть много умных и обоснованных вещей. Например, кушать что душеньке угодно, но до 12 часов. Понятно, что эти вредности "растратятся" в течении дня и не отложатся куда не надо. Автор советует сокращать размер порции, что тоже очень важно. Конечно, Мириманова права, акцентируя внимание на необходимости ежедневных физических нагрузок и ухода за кожей.

В минусах, конечно, нелогичность многих ограничений и, как ни странно, разрешений. Да-да, я не считаю правильным, а тем более обоснованным, к примеру, включать бананы в раздел "до 12" (несмотря на то, что они отличаются повышенной калорийностью не имеет смысла отказывать себе в удовольствии полакомиться бананом, и я объясню почему). Но больше всего меня поразило, конечно, запрещение жаренных блюд и в то же время разрешение колбас и сосисок! Все-таки лучше капнуть масла на сковороду и поджарить кусок мяса или злополучный омлет, чем наяривать докторскую колбаску, в которой помимо жира еще мноооого чего похуже. Для меня это дико. Думаю, любой диетолог впал бы в кому от шока, узнай он о такой расстановке акцентов. Уж лучше лопайте бананы, товарищи. Меня возмутил запрет строго не есть после 18 часов. Я, конечно, могу это сделать, но засыпать мне придется под немузыкальные трели моего желудка.

В итоге, не считаю эту систему логичной. Она может быть эффективна, если худеть начинать с большого веса, как это делала сам автор. Но если нужно сбросить, к примеру, последние 5 кило, и вы уже сидели на какой либо системе или долгоиграющей диете, вы с 90% вероятностью мало что не похудеете, но можете и поправиться.

Источник: http://www.livelib.ru/book/1000417697

(голосов:17)
Комментарии к статье Диетолог мириманова:
Кефирная монодиета отвесМожно ли пить кефир на ночь на диете


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.