Антицеллюлитная маска из масла лавандыКак похудеть за 1 час зарядкой Зеленый кофе у кого в харьковеБоннский суп для похудения пошагово Чем полезен корень имбиря можно от него похудетьСамая эффективная диета для похудения на 15 кг за 2 недели меню по дням Врачи диетологи в ангарске
Ксюша бородина ее похуденияКак называется баночка от целлюлита продающаяся в каждой аптеке Имбирный чай для похудения сколько можно питьМеню по дням диеты по дюкану На сколько похудела кристен стюарт перед 4 частью фильма сумеркиЯгоды годжи как принимать сколько ягод Диета кетто менюКакие травы в казахстане можно купит для того чтоб похудеть Готовим в микроволновке по дюкануЭуяеллин от целлюлита Диета и похудение от татьяны устиновойКофейное обвертывание для похудения в домашних условиях Состав зеленого кофе для похудения ценаГинзбург м м и др ожирение и метаболический синдром влияние на состояние здоровья профилактика и лечение самара 1999 оглавление Сколько надо грамм гуараныПояс для похудения abc эраунд цена Упражнение для ног бодифлекс
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Как вырастить годжи какую землю они любят на солнце садить или в полутень

Пьер дюкан едим и худеем

«Волшебные» жиросжигающие супы помогают худеть, потому что требуют на переваривание больше энергии, чем они дают. Низкокалорийный суп быстро дает ощущение сытости, благодаря своему объему и консистенции. Кроме того, такие супы помогают наладить правильное питание и привести не.

03.02.15

Хлеб диета после операции геморроя

Похудела бейонсе

+7 (495) 621-75-57, +7 (903) 700-16-24 СПЕЦИАЛИСТЫ

18.01.15

Диета содовая ванна

Лучшие статьи

Диетические супы похудения

21.02.15 | Категория: Очищение зубов

Жиросжигающие супы для похудения: рецепты, отзывы худеющих«Волшебные» жиросжигающие супы помогают худеть, потому что требуют на переваривание больше энергии, чем они дают. Низкокалорийный суп быстро дает ощущение сытости, благодаря своему объему и консистенции. Кроме того, такие супы помогают наладить правильное питание и привести не только фигуру, но и весь организм в порядок — они очищают пищеварительную систему, выводят токсины и шлаки.

А летом — вообще сама природа благоприятствует оздоровительной диете на вкусных и полезных овощных супах. Американские кардио-хирурги даже прописывают такие супы своим пациентам с лишним весом перед операцией, поскольку на такой диете можно без вреда и последствий для здоровья за неделю сбросить до восьми килограмм, и многочисленные отзывы это подтверждают.

Жиросжигающие супы для похудения: рецепты

Боннский суп

Игредиенты:

Петрушка;
3-6 шт. средних помидор;
Корень сельдерея или 3-4 его стебля;
немного белокачанной капусты — маленький вилок;
6 шт. средних луковиц;
2-3 зеленых болгарских перца.

Готовим так:
Мелко крошим все овощи, заливаем водой или бульоном (нежирном мясном или овощном) (так, чтобы воды было примерно на треть больше, чем овощей) и варим до готовности овощей. Вместо соли в суп можно добавить любую приправу из перечисленных: чеснок, чили, перец, карри, тобаско, соевый соус, тмин, кориандр, соевый соус.
Лук можно прежде немного обжарить на оливковом масле.

Жиросжигающий суп со шпинатом

Ингрединты:

1 луковица;
зубчик чеснока;
растительное масло;
300 г замороженного или свежего шпината;
125 мл молока;
125 мл сливок.

Готовим так:
Мелко крошим и обжариваем лук и чеснок в кастрюле на небольшом количестве растительного масла. Добавляем шпинат, тушим до тех пор, пока он не станет мягким. Солим, перчим (не сильно), затем заливаем молоком и сливками. После того, как суп закипит, варим в течение пяти минут. Снимаем кастрюлю с огня, взбиваем миксером. Остужаем, едим холодным, можно добавить в тарелку ломтик лимона.

Следующие супы для похудения отличаются только составом продуктов, а готовятся примерно одинаково, поэтому сам рецепт приготовления мы дадим после перечисления ингредиентов для каждого из трех блюд.

Капустный суп

Ингредиенты:

половина кочана цветной капусты;
половина велка белокачанной капусты;
1 луковица;
1 сладкий перец;
2-3 шт. моркови;
6-8 стеблей сельдерея;
пол-лимона (сок);
приправы, соль и зелень по вкусу.

Томатный суп

3 помидора;
0,5 кг белокачанной капусты;
1 шт. моркови;
30 г корень сельдерея;
2 зубчика чеснока;
приправы, соль и зелень по вкусу.

Луковый суп:

6 луковиц;
2 помидора;
полкочана капусты;
пучок зелени сельдерея;
2 шт. зеленого болгарского перца.

Для трех последних супов первым делом измельчаем капусту. Овощи заливаем водой так, чтобы она их полностью покрывала. В процессе варки также следим за тем, чтобы вода не выкипала и при необходимости доливаем воду. Воду солим вначале. Если используем корень сельдерея, то добавляем его в самом начале варки, зелень же — в конце. Морковь, лук и перец мелко режем и слегка обжариваем в оливковом масле, а в эту зажарку добавляем перетертые помидоры (лучше без кожицы), приправы и лимонный сок. Зелень всегда добавляем в наш жиросжигающий супчик последней.

Каждый из этих супов снискал множество положительных отзывов женщин, следящих за своим весом. Главное, следите за тем, чтобы еженедельная потеря веса не составляла более семи-восьми килограмм.

Источник: http://www.azbukadiet.ru/2013/08/06/zhiroszhigayus...

(голосов:10)
Комментарии к статье Диетические супы похудения:
Видео как похудеть реальноДиета весонаблюдателей таблица продуктов


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.