Что делать если диеты не помогают вес не уходитХочется кушать имбирь Меню для пожилых при ожиренииИмбирь вырастить дома фото С помощью глины реально избавиться от целлюлита отзывыДиета на овсянкк Эффективные диеты как быстро похудеть
Коктели для похудения домаИнформация о ягодах годжи Певзнер диета читатьПочему вреден кофе при диете Разное в капсулы для похуденияЦеллюлит медовые обертывания Как убрать жир с физическими нагрузкамиКак убрать мягкий сильно висящий жир кожу на живот Скачать видео уроки метод жукова похудениеМожно ли есть гречку с 3 группой крови и худеть Маска для волос с корнем имбиряЛечение щитовидножелезы при ожирении Помогите похудеть после родов ничего не помогаетКакая диета при песке в почках Травяные ванны для похудения с татарникомАудиокурс виталия омельченко как есть чтобы похудеть Как долго держать перцовый пластырь при целлюлите
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Сыроедение и похудение история возникновения

Действительно что семена льна для похудения и как их применять

27 сентября 2014 г. Доброе утро, дорогие друзья, с вами снова «Здоровье», и я, Елена Малышева. Наш сегодняшняя программа будет посвящена открытию проекта «Сбрось лишнее» в программе «Здоровье»

28.02.15

Сколько заваривать имбирь

Биолайт таблетки для похудения купить

Система сбалансированного питания Пьера Дюкана На сайте вы сможете ознакомиться с методом Пьера Дюкана. Несмотря на всемирную известность, этот метод пока еще набирает обороты на

11.02.15

Аллен карр как похудеть скачать на телефон

Нравится ли женщина мужчине если он говорит ей о своей диете

Лучшие статьи

Диетамалышевой ру при сахарном диабете

13.03.15 | Категория: Терапия

27 сентября 2014 г.

Доброе утро, дорогие друзья, с вами снова «Здоровье», и я, Елена Малышева. Наш сегодняшняя программа будет посвящена открытию проекта «Сбрось лишнее» в программе «Здоровье». Поэтому начну сразу с этого, 4 октября с 9 утра у нас сбор в Останкино, вход в Останкино с 9 до 9-15, мы ждем вас всех, всех, кто хочет похудеть. Понимайте, пожалуйста, друзья, что это конкурс, поэтому не каждый попадет в проект. В этом году проект «Сбрось лишнее» будет проходить по совершенно особым условиям, в этом году у нас будет денежный приз, причем выиграть этот приз могут как те, кто оказался в телевизионном проекте, так и те, кто оказался за кадром телевизионного проекта. Битва будет идти не только за стройность и красоту, но и за миллион рублей, вот так. Значит, итак. Программы, в которых будет отбор, знакомство с вашими тренерами, состоятся 4 октября. Запись будет идти с 9 до 5 вечера, я вас специально об этом предупреждаю, вход в Останкино только с 9 до 9-15. Так как у нас худеет очень много людей, и огромное количество людей худеет за кадром, хочу еще раз напомнить, что и вы можете похудеть за кадром, и не надо ехать в Москву, чтобы похудеть. И в этом году я специально приглашу тех, кто покупал нашу диету и похудел сам, у себя дома, и добился прекрасных результатов, потеряв 20, 30, 40 кг. Поэтому и вы можете стать такими же людьми, и ваши мечты исполнятся, для этого надо позвонить по телефон 8-800-555-30-44 и начать худеть с "Диетой Елены Малышевой", напомню вам, это набор готовой еды для снижения веса. Каждый день 4 приема пищи, завтрак, обед, десерт и ужин, это полноценный прием, вам надо добавить только добавить только салаты, ягоды и фрукты, все подробно описано в инструкции, вся еда готова, только разогреть в микроволновой печке, если это обед и ужин, или залить молоком, если это завтрак, и напомню вам, что нашу еду мы доставляем сегодня по всей России, и у нас открыта доставка на Дальний Восток - в Приморский край, Амурскую область, Владивосток, Благовещенск, кроме того, Магадан, Петропавловск Камчатский. Это новые регионы доставки, этот набор, еду в специальной коробке привезут прямо вам домой, дорогие друзья, и пожалуйста, худейте, и вы добьетесь результата. Еще раз повторю наш телефон 8-800-555-30-44. По этому телефону вы можете позвонить, это наш колл-центр, вам ответят на все вопросы, вы закажете диету, вам ее доставят домой, скажут, когда и так далее. Кроме того, все ваши покупки можно совершить на сайте www.dietamalyshevoy.ru. Вы можете просто в поисковых наших любых системах набрать по-русски диетамалышевой в поисковой строке, и сразу появится наш официальный сайт. Вот так, дорогие друзья. Итак, сегодня я буду отвечать на вопросы тех, кто может быть, уже похудел. Кто худеет вместе с нами, прямо сейчас. Или тех, кто хочет попасть в программу «Здоровье» в проект «Сбрось лишнее», который продлится до конца этого телевизионного сезона, то есть, до лета, 2015 года. Итак, вы можете позвонить нам в прямой эфир Радио России

телефон в студии 956-15-14, код Москвы 495.

...еще раз напомню телефон нашего прямого эфира, 956-15-14, и код Москвы 495. Этот телефон для тех, кто прямо сейчас хочет позвонить лично мне. А для тех, кто хочет присоединиться к нам и начать худеть, телефон 8-800-555-30-44 или сайт www.dietamalyshevoy.ru. Итак, какие будут правила в нашем проекте «Сбрось лишнее»? Первое - у нас будет три группы. Группа мужска, группа женская и группа семейных пар. Раз. Два - в каждой программе, конечно, мы будет взвешивать наших героев, один раз в две недели будет происходить взвешивание и потерю веса мы будем определять в процентах. Почему? Потому что скажем, для человека с весом 80 кг потеря там предположим 4 килограммов – это 5% веса, а для человека с весом 180 кг или 160 кг потеря 4 кг – это 2.5% веса. Поэтому процент уравнивает результаты килограммов соотнося их с исходным весом, потому что люди должны, конечно, с медицинской точки зрения проще считать в процентах. Итак, кто похудеет меньше всего, в процентах от своего личного исходного веса, вот та группа, где процентное снижение веса самое маленькое, будет каждый раз выгонять одного человека. Пункт третий. Тем не менее, изгнанные из проекта смогут получить финальный приз миллион рублей, потому что мы будем следить за тем, как они худеют сами, а затем каких они добиваются результатов и в финал мы пригласим всех. И вот приз-то как раз получит тот, кто добился лучшего результата. И, наконец, последнее – в этом году все, кто будет худеть вместе с нами в интернете, точно так же должны будут заполнить специальные формы, должны будут сфотографироваться и снять на видео себя в специальной одежде, показав нам, что именно в таком весе вы начинаете проект, и потом, в конце этого проекта, мы пригласим вас в студию и посмотрим все-таки, какого вы добились результата. Итак, получить миллион рублей, имеет фактически возможность любой житель России. Вот такими будут правила. теперь у нас первый звонок, и я готова ответить на ваш вопрос. Але

Радиослушательница: але, доброе утро, Елена Васильевна

...доброе, здрасьте

Радиослушательница: с вами говорит Тамара Васильевна из Москвы, у меня такой вопрос

...давайте

Радиослушательница: я страдаю диабетом 2 типа

...так...

Радиослушательница: мой вес 90 кг, а рост 165. Я как бы не чувствую этого веса, но вот я хотела бы знать, подойдет ли мне ваша диета, которую вы предлагаете?

...значит, смотрите. При сахарном диабете второго типа самое главное – похудеть. Как вы похудеете, это грубо говоря, ваш вопрос. Похудеете вы с нашей диетой или вы сами будете соблюдать принципы здорового питания, выберите любой путь. Но снижение веса – это первый пункт лечения сахарного диабета. Вы можете худеть с нашей диетой, можете сами, как хотите. Но то, что вам это надо сделать, это просто безусловно. Первый пункт лечения диабета - снижение веса, второй пункт – физкультура и только на третьем месте - лекарства. А наши люди поправляются, поправляются, поправляются, у них сахар растет, сосуды разрушаются, тело разрушатся, и ничего хорошего не происходит. Значит, смотрите. Прежде, чем начать худеть при сахарном диабете, конечно, вы должны на наш сайт зайти, посмотреть, как выглядит наше питание и поговорить с вашим лечащим врачом. Но то, что вам надо похудеть, это просто однозначно. Поэтому мой совет такой: посоветоваться с доктором, который ведет вас по поводу сахарного диабета, и вперед – худейте, потому что для вас это вопрос жизни и смерти, если вы хотите жить - конечно, худейте. Ну что, я возвращаюсь к правилам нашего проекта «Сбрось лишнее». Итак, вот такие правила. Поэтому они в этом году довольно жесткие, но будет приз в финале. Еще раз повторю, получить этот приз может любой человек, где бы он ни худел - с нами или без нас. Ну если вы хотите начать худеть прямо сейчас, телефон нашего колл-центра 8-800-555-30-44 или сайт www.dietamalyshevoy.ru . Еще один звонок, я слушаю вас, говорите, пожалуйста. Але... говорите

Радиослушательница: ало, да

...да, говорите, пожалуйста

Радиослушательница: Елена Васильевна, доброе утро

...здрасьте

Радиослушательница: я по стечению обстоятельств тут как раз попала на передачу вашу, решила набрать этот телефон и поговорить с вами. Меня зовут Ирина Петровна, я из Москвы. Вот очень смотрю ваши передачи и у меня вопрос такой: очень хотела бы попасть именно в группу худеющих под наблюдением врачей, и второе - возможно ли мне ваша вот эта диета, если у меня два года назад был удален желчный пузырь?

...друзья мои, удаление желчного пузыря имеет одно показание: дробное питание. Все принципы здорового питания подразумевают дробное питание. Поэтому этот принцип является и основополагающим в нашей диете, у нас 4 приема пищи в день и пятый вы можете сделать сами. Поэтому, конечно, это абсолютно подходящие вещи, и вы прекрасно проживете свою жизнь без желчного пузыря. И поэтому ответ такой - да, можете. Телефон 8-8000-555-30-44 или сайт www.dietamalyshevoy.ru. Хочу сразу сказать, что все-таки у нас существует на сайте www.dietamalyshevoy.ru специальная регистрация в проект - это анкета, которую вы должны заполнить. Там вам заданы специальные вопросы, более того, чтобы попасть в Останкино, вы тоже должны заполнить анкету, поэтому зайдите на сайт www.dietamalyshevoy.ru, там специальная анкета, и без этой анкеты вас просто не пропустят в Останкино, потому что там написано из какого города вы приехали, там фамилия, имя отчество, напомню вам всем, что вход в Останкино осуществляется по пропускам. Просто так если вы туда приедете, вас никто не пустит, поэтому всех приглашаю, но предупреждаю: нужно зайти на сайт www.dietamalyshevoy.ru, зарегистрироваться, как участник проекта, и у нас завтра появится специальный баннер для всех, кто хочет приехать в Останкино, непосредственно на запись программы, на отбор, и вот там тоже будет анкета, которую вы тоже должны будете заполнить. Вот так, дорогие друзья. Но еще раз повторю: не делайте фетиша из Останкино, из того, что вы вот непременно должны попасть. Во-первых, мы сотрудничаем с сетью лабораторий Инвитро, которые расположены по всей стране, и мы даем возможность всем, кто покупает нашу диету, сдать специальные анализы, для того, чтоб вы были обследованы. Причем, анализы очень серьезные. поэтому еще раз повторю, чтобы начать худеть, надо просто принять решение и начать худеть. И не бойтесь того, что вы будете голодать - ничего этого не будет, правильное питание и правильный вариант снижения веса требует того, чтобы вы ели от 4  до 6 раз в день. Именно так создана наша диета, создавали мы ее, безусловно, с помощью лучших врачей нашей России, и еще раз повторю, что сегодня наша диета доставляется по всей России. Но главное, что нас радует, это то, что открыта доставка во Владивосток, вообще на Дальний Восток – в Приморский край, Амурскую область, Владивосток, Благовещенск, Петропавловск Камчатский и так далее. Поэтому коробку с едой вам привезут прямо домой, дорогие друзья, и мы будем счастливы, если вы похудеете, потому что сегодня, к сожалению, ожирение является метаболическим синдромом, то есть, болезнью, внесенной официально в список болезней. Еще раз повторю: приемов пищи у вас будет 4 минимум - завтрак, обед, десерт (мы сохранили десерты) и ужин. Поэтому худеть будет радостно, легко, вы будете сыты и в общем, будете радоваться, общаясь со всеми, кого видите на сайте. Всем хочу сказать, что на сайте у нас очень много тех, кто похудел, поэтому у вас специальные будут группы, где вы будете общаться. Более того, в этом году трех врачей-победителей, которые потеряли огромный вес, мы приглашаем руководить нашими группами, в этом году они сами похудели, а вот в следующем году они будут руководителями наших групп. Посмотрите, пообщайтесь, спросите совета, вам помогут, потому что на сайте у нас целая огромное сообщество худеющих совершенно замечательных людей, помогающих друг другу, и они с удовольствием помогут вам. Вот такая ситуация. Значит, итак – 4 октября – съемки в Останкино для тех, кто хочет попасть в проект «Сбрось лишнее» и еще раз повторю, для того, чтобы попасть в Останкино, вам надо зарегистрироваться на сайте www.dietamalyshevoy.ru  Там будет специальная анкета, есть уже сейчас, и будет специальная анкета для входа на сайт. Поэтому регистрируйтесь, пожалуйста, иначе мы не сможем вам выписать пропуск. Отвечайте на все вопросы, советуйтесь со всеми и так далее, и так далее, и так далее. Вот такая ситуация. Теперь о том, каким образом будет идти снижение веса. Итак, у нас будет три команды, еще раз повторю, каждый раз все члены команды будут взвешиваться индивидуально и вначале мы будем учитывать командную потерю веса в процентах. Та команда, которая потеряла меньше всего веса, в процентах, будет обязана выгнать какого-то одного человека. Один раз в две недели. Когда в командах останется по 3 человека, борьба начнется уже индивидуальная, каждый человек будет отвечать только за себя. А все, кто попадет в проект, конечно же, будут обследованы, все вы будете снабжены набором нашей еды «Диета Елены Малышевой» и все вы будете обязательно один раз в 2 недели приезжать в Останкино на наши встречи, где мы всех взвешиваем и подводим результаты. Вот так в целом будет устроен проект «Сбрось лишнее» в этом году. Еще раз повторю, что диету вы сегодня можете купить, и вам ее привезут домой, в каком бы регионе России вы ни жили, у нас доставка сегодня по всей России. Поэтому вы можете похудеть с нами, можете похудеть без нас, просто сделайте это, потому что хуже, чем лишний вес, для жизни нет ничего. Это скорей не жизнь, а смерть. А теперь о диете. Еще раз расскажу: итак, диета – это набор еды на месяц. На четыре недели, на 28 дней. В каждой неделе 6 дней с четырехразовым питанием и один день разгрузочный. У нас есть два варианта разгрузочных дней – это рисовые дни, когда вы четыре раза едите специальным образом приготовленный рис, который вы просто разводите кипятком и съедаете. Или вы едите гречку - тоже приготовленную специальным образом, которую вы разводите кипятком и съедаете. Поэтому вы можете выбрать набора либо с рисовыми разгрузочными днями, либо с гречневыми. Очень многие в России любят гречневые, но говорю вам, искренне, мою точку зрения - гречневые дни хороши для того, у кого диабет. А если диабета нет, то рисовые разгрузочные дни – одни из самых эффективных, так как в рисе много калия, а калий выводит натрий, а натрий - это вода. Натрий - это соль, поэтому всегда выводится много воды, поэтому всегда очень эффективная потеря веса. Гречка чуть менее эффективна, поэтому имейте это в виду, но для диабетиков рисовые разгрузочные дни, мы предупреждаем об этом, не нужны. Итак, наш набор доставляется в специальных коробках, в термобоксах, для того, чтобы та часть еды, которая замороженная, это обеды и ужины, осталась в хорошем состоянии. Точно так же и вы получите - в термобоксе обеды и ужины надо сразу переложить в холодильник. В чем особенность этой еды? Мы всегда говорим – питаться надо по правилам, так вот, правил три: первое, в наших продуктах снижена соль, поэтому это прекрасная еда для людей с гипертонией, с атеросклерозом и так далее. Снижение соли дает возможность очень быстро начать худеть, так как у всех людей с лишним весом не менее 30% этого веса – это, к сожалению, вода. Вот уменьшение соли только дает возможность людям с большим избытком веса в первый месяц2 терять до 10-15 кг. И это первый принцип здорового питания. Второй принцип здорового питания связан с тем, что в наших продуктах снижен процент животного жира. Это, конечно, прекрасно и для здорового человек, и особенно хорошо для человека с атеросклерозом, потому что снижается риск развития инфаркта миокарда и инсульта. И, наконец, во многих наших продуктах снижен гликемический индекс там, где это было возможно, поэтому у вас надолго сохраняется чувство сытости. Хочу подчеркнуть, что у нас сохранены сладости. Это связано с нем, что мозг ест только глюкозу, поэтому полностью убрать углеводы, полностью убрать сладкое - неправильно. Сохранение сладкого дает вам возможность успокоить ваш мозг, который требует еды, и без чувства голода эффективно худеть. Это три секрета. А вот теперь еще один звонок, але, я слушаю вас. говорите, пожалуйста. Але...Кто это там молчит: да-да-да, говорите

Радиослушательница: але-але

...да-да-да, говорите

Радиослушательница: здравствуйте

...выключите пожалуйста радио, потому что в телефон звук вам доходит быстрее, чем по проводам радио, поэтому радио выключите, иначе вы будете слушать эхо по радио. Але...Алео... Ну все, оборвалась связь времен, да, у нас? Это я спрашиваю нашего прекрасного звукорежиссера Александра Шайхутдинова. Саша, оборвался звонок, да?  этой нашей девушки? ну все... оборвалась. Кроме але... Я всех хочу предупредить, друзья, так устроено радио, что когда вы звоните нам по телефону, то очень быстрая скорость прохождения звука, а если в этот момент у вас работает радио, то то, что я вам говорю по телефону в замедленном варианте с опозданием вы слушаете по радио, поэтому всегда, когда вы звоните на любой радиоканал, вас просят радио выключить или уменьшить звук, чтобы вы слушали только вопросы в телефон. Такая особенность какая-то видимо физическая передачи сигнала по телефону и через провода на радио. Ну что? Значит, про три секрета наших продуктов я вам рассказала. Теперь три принципа снижения веса. Кстати говоря, я вам это рассказываю, вы можете эти принципы использовать и без нашей еды, но еще раз напомню, если вы хотите худеть с «Диетой Елены Малышевой», набором готовой еды для снижения веса, не хотите ходить в магазин, не хотите мыть посуду, то вы можете купить наш набор, если позвоните по телефон 8-800-555-30-444 или зайти на сайт www.dietamalyshevoy.ru. Подчеркиваю, что наш набор еды вам доставят прямо домой или на работу, если вы хотите, чтоб он был на работе и подчеркн6у, что сегодня доставка у нас есть во все регионы России. И с особой радостью мы сообщаем о том, что открылась доставка на Дальний Восток - в Приморский край, который у нас вошел сегодня в тройку лидеров по снижению веса и покупке диеты, итак, приморский край, амурская область, Владивосток, Благовещенск, Магадан, Петропавловск Камчатский. В общем, доставляем куда угодно. Итак, три правила снижения веса. Первое правило: чтобы худеть, надо есть. Нельзя голодать. Если вы голодаете, ничего хорошего не происходит. Это первое. Второе - вы испытываете колоссальное желание поесть, и как наркоманы, боретесь с колоссальным желанием иметь наркотик в виде еды, и данным себе словом ни за что не съесть. Это худший способ снижения веса, люди всегда срываются, и ничего хорошего в этом нет. Поэтому у нас 4 приема пищи, пятый мы вам рекомендуем сделать самим, и это дает возможность мозгу не голодать, поддерживать нормальный уровень глюкозы и чувствовать постоянную сытость. Второй принцип снижения веса звучит так: секрет похудения – в одном стакане. Это означает, что один прием пищи должен быть по весу у женщин равен объему желудка. Объем женского желудка – 200-250 г, объем мужского желудка – 250-300 г, это стакан. Вот если вы приучаете желудок съедать такой объем, то желудок сокращается и становится маленьким. И вам легко есть небольшими объемами. Если вы съедаете целую курицу и ведро картошки, то желудок становится огромным мешком, который надо все время заполнять едой, а он все время от вас ее требует. Поэтому секрет похудения в одном стакане означает уменьшение размера порции принимаемой еды. И наконец, третий принцип, вообще основной принцип жизни – вода важнее, чем еда. Каждый день вы должны выпивать не менее 2 л воды, это 8 или 10 стаканов. Именно воды - не чая, не кофе, именно воды. Простой негазированной, несладкой, несоленой, никакой. Именно воды. Это принципиальная вещь, во-первых, потому что вода заполняет объем желудка, и вы не почувствуете голода, но самое главное, потому что именно в воде идут все процессы биохимические в нашем организме. Еще один звонок, але, я слушаю вас

Радиослушательница: здравствуйте

...здрасьте

Радиослушательница: Елена Васильевна

...а?

Радиослушательница: я коротко

...давайте

Радиослушательница: после рождения ребенка кормящей маме можно воспользоваться вашей диетой?

...у вас сколько ребенку и как часто вы его кормите?

Радиослушательница: так, ребенку четвертый месяц, и кормим мы его ну... по требованию.

...нет, вы шесть раз в день кормите грудью или сколько?

Радиослушательница: пять - точно.

...пять точно. Ну, смотрите. Совет простой. Пока вы кормите ребенка грудью, озадачивайтесь только тем, чтобы он был здоров и у вас было молоко. Когда вы прекратите кормить грудью, это будет второе полугодие жизни ребенка, когда постепенно вы будете вводить прикормы, и дойдёте наконец до того, что грудью вы его кормите только рано утром и поздно вечером, вот в этот момент вы можете начать худеть. Сейчас искренне, в этом нет никакой нужды. Сейчас постарайтесь думать о малыше, а вот через полгода где-то уже и о лишнем весе не грех задуматься. А сейчас – занимайтесь физкультурой, кормите вашего малыша, следите за чистотой грудей, и думайте именно об этом. И больше ни о чем. Вот такой у меня ответ. Ну что, друзья, еще раз повторю, что начинается набор в проект «Cбрось лишнее» В программу «Здоровье» на Первом канале, и специально хочу вам сказать, что не надо ехать в Москву для того, чтобы похудеть. Во всяком случае, это не панацея. Сегодня наш набор готовой еды для снижения веса, который называется «Диета Елены Малышевой», мы отправляем во все регионы России. Вам достаточно позвонить по телефону 8-800-555-30-44 или зайти на сайт www.dietamalyshevoy.ru. Вам привезут этот набор, вы положите его в холодильник и будете питаться целый месяц и худеть, примерно на 4 кг в месяц, от 4 до 6. Вот так. Это все, что я хотела рассказать вам сегодня, увидимся завтра в программе «Здоровье», а с понедельника по пятницу будем встречаться в программе «Жить здорово» на Первом канале.

Программа «Здоровье» предупреждает: самолечение опасно, у всех лекарств имеются противопоказания. Обязательно посоветуйтесь с вашим лечащим доктором.

Источник: http://www.zdorovieinfo.ru/radio/sbros_lishnee_nov...

(голосов:24)
Комментарии к статье Диетамалышевой ру при сахарном диабете:
Какие семена чиа лучше для диеты киевЯгода годжи с еленой малышавой


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.