Истории о чудесном похуденииДиета при мкб почек при любых видах камней Диеты до минус 10 кгПолные руки быстро похудели Диета гроссман кто пробовалЗа 7 месяцев похудела на Диетические соусы рецепт
Углеводная диета для кормящей мамыСрочно похудеть к новому году Рецепты блюд к диете по группе кровиУпражнения на пресс помогает ли убрать жир Как в домашних условиях обжарить свежие ещё зелёные зёрна кофеРисунки на координатной плоскости с координатами животных Рецепты похудения от российских звезд за неделю на 10 кгМожно ли пить 2 йогрт во время диеты любимая Какое соотношение зеленого кофе и имбиря должно быть кофе для похуденияЧтобы толстым похудеть чтобы тонким пополнеть чтоб у лысых волоса на макушке Как принимать ягоду годжи рецептВибромассажер и целлюлит Похудеть белкиБег лучшее для похудения Коктейли для похудения в домашних условиях из сельдереяЧто можно есть при любой диете в больших количествах Коррекция веса по дюкану
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Имбирь чай для дыхательных путей и горла

Сколько пакетов в зеленом кофе

Для тех, кто страдает или будет страдать лишним весом после летнего отдыха, посвящается. Данная диета может подойти многим «спортивным танцорам», так как для

18.01.15

Месси диета

Масло облепихи и эфирное масло корицы и грейпфрута от целлюлита

Вот и я думаю. Сейчас рост 164 и вес 51. Вот думаю, если похудеть до 47-48, может станут впалые.

21.02.15

Дюкан диета таблица запрешенных продуктов при атаке

Какими упражнениями убрать обвисшую кожу на руке

Лучшие статьи

Диета танцы видео

21.02.15 | Категория: Близорукость

dieta-tancorДля тех, кто страдает или будет страдать лишним весом  после летнего отдыха, посвящается.
Данная диета может подойти многим «спортивным танцорам», так как для похудения не высасывает последние соки из организма, а наоборот содержит в рационе достаточно белка, углеводов и микроэлементов.

Длительность диеты «Танцор» – 7 дней (повторять можно не более одного раза в месяц).

1. Завтрак
Овсяная каша на молоке (желательно без сахара). Подойдет также смесь из нескольких злаковых.
Если же совсем не можете кушать не сладкую овсянку  – добавьте при приготовлении немного цукатов.
После каши выпейте травяной чай (липовый цвет, мята и т.п.) также без сахара.
Такой завтрак содержит минимальное количество килокалорий, в тоже время достаточно сытный.

2.  Обед
В обед можно позволить себе овощной суп на курином бульоне. Если не любите долго готовить, используйте готовый куриный кубик бульона, опустив его в кипящую воду. Добавьте в бульон нарезанные овощи, например, морковь, картофель, капусту и варите их в течение 20-25 минут на медленном огне.
Для завершения обеда, можно выпить компот без сахара или съесть яблоко.

3. Ужин
На ужин есть выбор: овощной винегрет или салат. Я бы выбрал второй вариант, используя в качестве ингредиентов морковь, яблоки, мед и орехи (например, грецкие).
Почистите яблоки и морковь, нарежьте их соломкой, добавьте немного меда и перемешайте. В дополнение, посыпьте сверху немного измельченные орехи.
После салата (или винегрета), можно выпить немного кефира или йогурта.

Помните! Для того, чтобы избежать возможных нежелательных последствий, от любой диеты, перед ее применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Хочешь быть чемпионом - читай, смотри, запоминай:

Реклама:

Источник: http://stardance.com.ua/archives/2978

(голосов:19)
Комментарии к статье Диета танцы видео:
Похудеть-в-области-грудиПохудеть за 2 дня на 3 кг воды


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.