Можно есть рыбу при похуденииАнтицеллюлитный гель jurassic spa отзывы Можно ли есть говядину на диетеМаржинальное ожирение Салат для похудения и очищения в зимний периодПомогают ли прогулки по утрам худеть Имбирь и лимон для похудения рецепт форум
Кау приготовить средство от простуды из лайма и имбиряМорковная диета с чесноком отзывы Диета пяти чашекКремлевская диета после шести Диета при диареи у беременныхСыр обезжиренный названия для диеты дюкана Что приготовить диетическое из филе индейкиСорт ягод годжи выращиваемый гималаях Напиток жизни мёд имбирем и лимономСо скольки лет можно применять ягоды годжи детям Кому было тяжело на дюкане6 лепестков диета как часто можно сидеть Напитки из имбиря лемонадСладости на дюкане Контрольная закупка ягоды годжи для похуденияКомплекс упражнений для похудения видео пресс бока Ягоды годжи в граде московском
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Сухое детское питание диета

Бодифлекс для скул

Диета № 8. При ожирении. Показания: ожирение различной степени. Цель: снижение массы тела, восстановление нарушенного липидного обмена и водно-электролитного баланса. Химический состав: белки — 100—110 г, жиры —

17.02.15

Яндекс диета пьера дюкана книга

Как влияет быстрое похудение на работу сердца

Как накачать нижний пресс в домашних условиях? — вопрос актуален и для парней, и для девушек, особенно в преддверии или разгаре пляжного сезона. Накачанный нижний пресс не оставит равнодушными противоположный пол, ведь это.

20.01.15

Что происходит при похудении

Лучшие статьи

Диета при гипеотонии 1 степени

26.02.15 | Категория: Лифтинг

Диета № 8. При ожирении.

Показания: ожирение различной степени.
Цель: снижение массы тела, восстановление нарушенного липидного обмена и водно-электролитного баланса.
Химический состав: белки — 100—110 г, жиры — 80—90 г (50% растительные), углеводы — 120—150 г (сахар исключается или заменяется ксилитом).
Энергетическая ценность —1620—1870 ккал.
Свободная жидкость - 1-1,2 л.
Поваренная соль в пищу не добавляется, выдается на руки 3 г.
В диете используются низкокалорийные продукты с пониженным содержанием жира и простых углеводов.

На фоне диеты № 8 назначают контрастные (разгрузочные) дни — яблочный, кефирный, овощной, мясной и др. с калорийностью 600—1000 ккал.

В условиях стационара при тяжелой степени ожирения (IV—V) назначают диету с энергетической ценностью в 1200 ккал.

Общая характеристика: легкоусвояемых. и в меньшей степени - жиров (в основном животных) при нормальном или незначительно повышенном содержании белка. Ограничение свободной жидкости, натрия хлорида и возбуждающих аппетит продуктов и блюд. Увеличение содержания пищевых волокон. Блюда готовят вареные, тушеные, запеченные. Жареные, протертые и рубленые изделия нежелательны. Используют заменители сахара для сладких блюд и напитков (ксилит и сорбит учитывают в калорийности диеты).

Температура блюд обычная.

Режим питания:

Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:

Продукты питания.

Рекомендуемые.

Исключаемые.

Хлеб и мучные изделия.

Ржаной и пшеничный хлеб из муки грубого помола, белково-пшеничный и белково-отрубяной хлеб - 100-150 г в день.

Изделия из пшеничной муки высшего и 1-го сорта, сдобного и слоеного теста.

Супы.

До 250-300 г на прием. Из разных овощей с небольшим добавлением картофеля или крупы; щи, борщ, окрошка, свекольник. 2-3 раза в неделю супы на слабом обезжиренном мясном или рыбном бульонах с овощами, фрикадельками.

Молочные, картофельные, крупяные, бобовые, с макаронными изделиями.

Мясо и птица.

До 150 г в день. Низкой упитанности говядина, телятина, кролик, куры. индейка, ограниченно - нежирная свинина и баранина - преимущественно отварные, а также тушеные; запеченные крупными и мелкими кусками. Мясо обжаривают после отваривания. Студень говяжий. Сардельки говяжьи.

Жирные сорта мяса, гуся, утку, ветчину, сосиски, колбасы вареные и копченые, консервы.

Рыба.

Нежирные виды до 150-200 г в день. Отварная, запеченная, жареная. Продукты моря.

Жирные виды, соленую, копченую, рыбные консервы в масле, икру.

Молочные продукты.

Молоко и кисломолочные напитки пониженной жирности. Сметана - в блюда. Творог нежирный и 9% жирности (100-200 г в день) - натуральный и в виде сырников, пудингов. Нежирные сорта сыра - ограниченно.

Жирный творог, сладкие сырки, сливки, сладкий йогурт, ряженку, топленое молоко, жирные и соленые сыры.

Яйца.

1-2 штуки в день. Вкрутую, белковые омлеты, омлеты с овощами.

Жареные.

Крупы.

Рассыпчатые каши из гречневой, перловой, ячневой круп за счет уменьшения хлеба.

Другие крупы, особенно рис, манную и овсяную, макаронные изделия, бобовые.
Ограниченно для добавления в овощные супы.

Овощи.

Применяют широко, во всех видах, частью обязательно сырыми. Желательны все виды капусты, свежие огурцы, редис, салат, кабачки, тыква, томаты, репа. Квашеная капуста - после промывания.

Ограничивают блюда из картофеля, свеклы, зеленого горошка, моркови, брюквы (суммарно до 200 г в день), а также соленые и маринованные овощи.

Закуски.

Салаты из сырых и квашеных овощей, винегреты, салаты овощные с отварным мясом и рыбой, морепродуктами. Заливное из рыбы или мяса. Нежирная ветчина.

Жирные и острые закуски.

Плоды, сладкие блюда, сладости.

Фрукты и ягоды кисло-сладких сортов, сырые и вареные. Желе и муссы на метилцеллюлозе, ксилите, сорбите. Несладкие компоты.

Виноград, изюм, бананы, инжир, финики, очень сладкие сорта других плодов, сахар, кондитерские изделия, варенье, мед, мороженое, кисели.

Соусы и пряности.

Томатный, красный, белый с овощами, слабый грибной; уксус.

Жирные и острые соусы, майонез, все пряности.

Напитки.

Чай, чёрный кофе и кофе с молоком. Малосладкие соки фруктовые, ягодные, овощные.

Виноградный и другие сладкие соки, какао.

Жиры.

Сливочное масло (ограниченно) и растительные масла - в блюдах.

Мясные и кулинарные жиры.

Примерное меню диеты.

1-й завтрак: Творог нежирный, чай.
2-й завтрак: яблоки свежие.
Обед: борщ вегетарианский со сметаной (1/2 порции), мясо отварное, капуста тушеная с растительным маслом, компот из сухофруктов без сахара (на ксилите).
Полдник: творог нежирный с молоком.
Ужин: рыба отварная, рагу из овощей, чай.
На ночь: кефир нежирный.

Лечебное питание

Источник: http://www.homeomed.ru/dieta_N8.htm

(голосов:9)
Комментарии к статье Диета при гипеотонии 1 степени:
Как убрать жир между ног в домашних условиях фотоМетодика быстрого похудения цигун


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.