Скачать рецепт маринования имбиряЧаи тианде для похудения Бросить куритть во время диетыФотошоп для айфон с эффектом похудения Как выращивать черные ягоды годжиСтивен стюарт похудела Подсознательное похудение
Кофе для похудения зеленый купить в харьковеПеченочные куриные оладушки по диете дюкана Говяжий бульён для похуденияТоп для похудения вулкан Помогает ли антицеллюлитныйЛунный календарь на август 2014 в какой день лучше начинать диету Кофейный ежедневный скраб от целлюлита отзывыПравильное питание пример для похудение Куда можно добавить корицу для похуденияБрюки мужские для похудения с завышенной талией52р Низкоуглеводная кремлевская диета меню на неделюГоджи тибетский барбарис цветет но не плодоносит Какая диета после удаления матки у женщиныХочу похудеть правильное питание Ягоды годжи надо мытьЛипосакция второго подбородка в калининграде бразилия Как похудеть на 15 кг за 9 дней если пить кефир 1 можно будет похудеть на столько за столь короткий срок
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Продукты для дюкан диета купить

Йога от ожирения

Продолжительность: 35 дней Протяженность диеты составляет 5 недель. Смысл диеты в том, чтобы есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе разрешается пить в любом количестве (при этом раз и навсегда забыв о

29.03.15

Как нужно начинать худеть сразу стоит идти в спорт зал или нет

Диета послекоторой держится вес

Автор: Тимко Илья - тренер тренажёрного зала 2012-02-06 412 618 В тренажёрном зале похудеть можно. Но для этого нужно соблюдать несколько условий и следовать некоторым принципам. Теперь обо всём по порядку

11.03.15

Липосакция всего тела

Влияние ожирения на половое созревание мальчиков

Лучшие статьи

Диета кима протасова 8 неделя

03.04.15 | Категория: Зарядка


Продолжительность: 35 дней

Протяженность диеты составляет 5 недель. Смысл диеты в том, чтобы есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе разрешается пить в любом количестве (при этом раз и навсегда забыв о сахаре), а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.

Что касается овощей, то их разрешено употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, хотите - сделайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте разрешенные продукты утром, днём, вечером, ночью.

1 неделя

Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день.

2 неделя

Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

3, 4, 5 неделя

С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Пожалуйста, немного сократите потребление сыров и йогурта. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё 3 недели, по окончании которых вы начнете просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Приготовьтесь морально к тому, что по окончанию диеты вы не сможете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной диеты очищать свой организм.






Прочтений диеты: 163344

Отзывов о результатах применения диеты: 426






Девушки, набирайтесь терпения и всё у вас получится!

сегодня четвертый день третьей недели.
первый день 1-ой недели вес 65,9 кг.
1-ый день 2-ой недели - 62,8 кг.
1-ый день 3-ей недели - 61,5 кг.
я взвешиваюсь каждый день с утра. третий день подряд вес остановился и показывает 61. но я нисколько не расстраиваюсь. мне нужно похудеть до 58 кг. я думаю это реально ещё за 2,5 недели и пять недель выхода.
моим нарушением на сегодняшний день: во вторую неделю ела два дня подряд 5 яблок вместо 3. что-то нашло. очень хотелось сладостей, и я решила, что лучше переем яблок, чем съем шоколада.
Всем удачи и терпения, как только почувствуете, что ещё немного и сорвётесь, посомтрите красивые картинки (модели в купальниках, одежда, которая вам нравится и тд.) и читайте отзывы. они вдохновляют!
всегда держите в голове две фразы: зачем срываться сегодня, чтобы начинать опять завтра и что всё в ваших руках и именно поэтому вы всё можете, тем более это временно!


Понравилась диета?
Расскажите друзьям, жмите значок любимой социалки!

Следующая диета: От депрессии

Предыдущая диета: Притыкина





Источник: http://www.menudiet.ru/dieta.php?id=109

(голосов:28)
Комментарии к статье Диета кима протасова 8 неделя:
Филе хека диетические рецептыКак избавиться от целлюлита вакуумным массажем в домашних условиях


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.