Ламинит диетаЭффект ультразвука от целлюлита Сколько баллов позволено в кремлевской диетеСкачать с торрента диета джилиан маелс Формулы подсчета массы тела для оптимального подбора диетыБитва диет на стб 22 01 2013 смотреть онлайн На диете ем только яйца
Диетическое кукурузное печенье рецепт с фотоРезультат от гречневой диеты отзывы Женская программа похудения в спортзалеКоньяк кола при диете Похудеть при помощи быстрой ходьбыКупить жидкий каштан для похудения в аптеке Медовый массаж против целлюлита москва бауманскаяКосметика тианде шампунь золотой имбирь Какая лучше всего процедура от целлюлитаКак правильно пить воду чтобы похудеть-график дня Простой способ похудеть в домашних условиях видеоЗавтрак на диете протасова 1 неделя Китайский перцовый крем от целюлитаИспечь пирог по дюкану Как рассчитать план похуденияЧтобы похудеть нужно ли снижать каллорийность Сколько надо ягоды чтобы похудеть на 10 кг
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Как приготовим чай с имбирем

Дюкан диетаэтапы

2 месяца назад я поняла что мне очень мешают 5 кг веса. Что мне безумно не комфортно и что организму срочно требуется очищение. Я решила составить недельный план очищения организма с дальнейшим похудением. Каждый

21.05.15

Новые супер бады для похудения фото женщин

Диета на яблоках отзывы результаты

Таблетки для похудения: обман или вред? Сегодня рынок препаратов для похудения просто перенасыщен различными средствами для похудения. Кроме различного рода чая, кофе и протеиновых коктейлей, желающим сбросить лишние килограммы предлагают большой выбор таблеток для похудения. При

29.05.15

Сушить мышцы чтобы похудеть

Лучшие статьи

Девочки кто как похудел отпишитесь

30.05.15 | Категория: Куклы

2 месяца назад я поняла что мне очень мешают 5 кг веса. Что мне безумно не комфортно и что организму срочно требуется очищение.

Я решила составить недельный план очищения организма с дальнейшим похудением.

Каждый день я вела дневник своей диеты у себя в блоге http://ole-up.livejournal.com/ (вы можете найти его по тегу "диета")

И вот сегодня решила поделиться своим опытом с вами, друзья, тем более не за горами лето!

Итак, план был таков: подготовительный день и 7 дней питьевой диеты

Подготовительный день

Я купила средство для очищения кишечника - фортранс - 3 пакета (1 пакет на 15-20кг веса) вышло в 377 рублей. нужно каждый пакет растворить в 1 литре воды (т.е. в общей сложности 3 литра) и выпить вечером.

Решила разделить процесс очищения на 2 этапа. сегодня выпила 2литра воды, с разбавленными в них 2мя пакетиками, завтра утром выпью еще литр с 1м пакетиком.
на вкус, скажу вам, терпимо, хотя немного противно, но выдержать можно, если запивать водой или лимонным или апельсиновым соком. пить следует по 1 стакану через каждые 15-20 мин, в течении 3-4 часов, действовать препарат начинает через час после приема. действие длится 6 часов.
Я решила перед процедурой очищения организма измерить свои параметры, вот что у меня вышло:
вес - 59кг
объем груди - 92см
талия - 75 см
бедра - 100см.

День Первый

Допила утром фортранс.
Чувствую легкость)
утром весила 57.5
но, думаю, это с учетом того, что каждый человек весит утром минимум на килограмм меньше чем вечером.
утром выпила пол чашки кофе и стакан кефира.
стакан активии (без фруктов) и стакан свежего морковно-яблочного сока (выжимала, естественно, сама) с добавлением сливок (для усвоения каротина в организме)
вечером стакан активии с медом (добавила его туда сама)

День Второй

На весах 58кг.
утром выпила чуть-чуть кофе и стакан кефира.
днем пару глотков активии
сейчас супер вкусный яблочный фреш с лимоном. варю на завтра себе куриный бульончик)
чувствую легкость.


День третий

На весах 57.5
утром пила пол чашки кофе, стакан кефира.
днем куриный бульон, активия
вечером молочный коктейль, фреш яблоко+долька лимона
когда совсем голодно, пью кефир)

День четвертый

-300 грамм
проснулась поздно
скушала немного овсянки и выпила чашку кофе
днем выпила макиато или как-там оно, не помню
ближе к вечеру съела куриный бульончик и выпила фреш из яблок мандаринки и дольки лимона (очень вкусный)
Многие интересуются не чувствую ли я усталость или упадок сил? нет, совершенно этого не чувствую. я же не голодаю. я пью когда испытываю голод. пью активию, кефир, чай, соки. Стараюсь гулять.

День пятый

На весах 57кг
Как и обещала измерила свои параметры (до-после)
грудь 92 -90
талия 75 -73
бедра 100 - 98
объем живота уменьшился на 3 см, объем боков на 1см :(
в среднем -2см везде и -2кг веса
На завтракообед кушала овсянку на воде с медом и пила кофе без сахара (не пью черный кофе с сахаром)
вечером пила чай и сок яблочно-лимонный

Источник: http://fashiony.ru/page.php?id_n=46534

(голосов:28)
Комментарии к статье Девочки кто как похудел отпишитесь:
Бальзам коренq c от целлюлитаГеморой при избыточном весе


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.