Ягода годжи отзывы купить в спбКак похудеть если 2 группа крови Отруби эльмика для диеты дюканаДиета от прыщей угрей и выпадения волос Диета на 1450 калорийСвиные отбивные с имбирём по восточному Продолжительность фазы круиз диеты дюкана
Как готовить имбирь для похудения по дюкануКак сделать операцию на животе обвисшая кожа после родов Возможно ли похудеть только на кашахВысаживаем имбирь Кому было тяжело на дюкане25 кадр для похудения скачать бесплатно программу Кремлевская диета 2 этап менюС каким антицеллюлитным средством вы используетешортики hotex Как похудеть на полкило за неделюЛегко быстро вкусно диетические рецепты Елена малышева как правильно похудеть видеоУзнать о пользе имбиря Уфа диетолог геннадий васильевич соколовДиета недостатке ферментов поджелудочной железы Эффективны ли жиросжигающие гели при занятии фитнесомЧем заменить отварное мясо в диете Отзывы месячная комплексная диета
Навигация по сайту
Голосование
Знаменитости
Пластыри для похудения куда их лепить

Каие надо делать упражнения для быстрого похудения

Чайный гриб для похудения На сегодняшний день существует множество способов похудения, начиная от физических упражнений и заканчивая хирургическим вмешательством. Каждый из тех, кто желает похудеть, вправе

03.02.15

В чем отличия лимфодренажного массажа и антицеллюлитного

Диетические продукты интернет магазин санкт петербург

Говорят, самое эффективное в мире упражнение против целлюлита такое: выбрать ковер поворсистее и стринги потоньше. Расстелить первое, надеть второе, усесться пятой точкой и «шагать» на многострадальной попе, пока не.

29.01.15

Диета на скорую руку

Быстрое похудение с травами

Лучшие статьи

Чайный гриб и диета

26.02.15 | Категория: Звездное небо

Чайный гриб для похудения

Чайный гриб для похудения

На сегодняшний день существует множество способов похудения, начиная от физических упражнений и заканчивая хирургическим вмешательством. Каждый из тех, кто желает похудеть, вправе сам выбирать, как добиться желаемого результата и при этом не нанести вреда своему здоровью. Одним из таких нейтральных способов считается похудение при помощи чайного гриба – уникального организма, известного не одно столетие, утратившего свою популярность на рубеже нового тысячелетия и теперь снова набирающего обороты.

Чайный гриб для похудения: состав, свойства

Чайный гриб – это симбиоз двух организмов - дрожжевых грибков и уксуснокислых бактерий, образующих единую колонию. Своей формой чайный гриб схож со шляпкой большого гриба со свисающими вниз многочисленными нитями. Некоторым он напоминает медузу, за что поначалу и назывался медузомицет. В сочетании с чайной заваркой и сахаром чайный гриб образует своеобразный настой, который на различных этапах своего созревания в большей либо меньшей степени содержит такие вещества, как органические кислоты, ферменты, липиды, моно- и дисахариды, хлорофилл, этиловый спирт, а также витамины (С, В, РР, Д).

Все эти вещества, входящие в состав чайного гриба необходимы для полноценной работы человеческого организма. Поэтому его рекомендуют употреблять как профилактическое и оздоравливающее средство, повышающее жизненный тонус и укрепляющее иммунную систему.

Что же касается использования чайного гриба для похудения, то в данном случае желанный эффект достигается за счёт действия особых ферментов (энзимов), которые присутствуют в нём в достаточном количестве и способствуют распаду жиров (фермент липаза), расщеплению белков (фермент протеаза), а также нормализуют обмен веществ. А ведь именно последняя проблема нередко является одной из главных причин лишнего веса. Учёными было доказано, что отсутствие ферментов приводит к нарушениям работы пищеварительной системы, ускоряет процесс старения организма и отрицательно влияет на общее состояние здоровья человека. Поэтому настой чайного гриба полезен не только людям, стремящимся скорректировать свой вес, но всем остальным и особенно старшему поколению.

Чайный гриб: рецепты для похудения

Для нормализации процесса пищеварения и ускорения распада жиров рекомендуется пить настой чайного гриба, приготовленный на основе различных травяных сборов. Для этого необходимо взять семь столовых ложек сухой смеси из расчёта на 1 литр воды, вскипятить воду, смешать со сбором и кипятить в течение получаса, дать настояться 15 минут и процедить. Полученный отвар заливается в банку с настоем (в пропорции 1 к 1) и отставляется на три дня. После чего уже готовый настой чайного гриба принимается внутрь по 2-3 стакана утром и вечером. Как правило, курс приёма рассчитан на три месяца с ежемесячным перерывом в одну неделю.

Варианты травяного сбора для похудения при помощи чайного гриба:

  • кора крушины ломкой 4 ст.л., корни одуванчика лекарственного 1 ст.л., корни стальника полевого 2 ст.л.;
  • кора крушины ломкой 2 ст.л., плоды фенхеля 1 ст.л., корни одуванчика лекарственного 1 ст.л., семянки (плоды) петрушки огородной 1 ст.л., листья мяты перечной 1 ст.л.;
  • кора крушины ломкой 3 ст.л., тысячелистник обыкновенный 1 ст.л., фиалка трёхцветная 1 ст.л., плоды тмина 1 ст.л., рыльца кукурузы 1 ст.л.

При этом во время приёма настоя чайного гриба для похудения настоятельно рекомендуется соблюдать диету, подразумевающую снижение количества сладкой, кислой и солёной пищи, а также сокращение размера порции ровно в половину. Желательно также избегать употребления углеводов одновременно с жирами и белками, и свести до минимума потребление крахмалосодержащих продуктов.

Кроме того, для достижения максимального эффекта можно сочетать приём настоя из чайного гриба для похудения с приёмом свежевыжатого овощного сока (морковь, сельдерей, шпинат и огурец, взятые в равных долях).

Помимо травяных сборов чайный гриб для похудения можно настаивать на зелёном чае, известном своими полезными свойствами и также способствующему похудению.


Тем более что в этой среде гриб чувствует себя гораздо лучше, быстрее растёт, дольше живёт и не покрывается бурыми пятнами. А получившийся настой дополнительно обогащается витаминами В2, К, Р, улучшающими состояние кожи, укрепляющими структуру волос и благотворно воздействующими на кровеносные сосуды.

Решив попробовать похудеть с помощью чайного гриба, попробуйте заодно подтянуть и улучшить состояние своей кожи. Для этого смешайте пол-литра настоя чайного гриба длительной выдержи (желательно не менее месяца), с кипячёной водой и протирайте тело получившимся лосьоном после принятия водных процедур. Обтирания можно сопровождать лёгким массажем проблемных зон. Подходит для ежедневного применения, удаляет остатки мыла (геля для душа), освежает и тонизирует кожу.

Чайный гриб для похудения: рекомендации

Настой чайного гриба для похудения можно принимать в любое время года, однако он особенно полезен летом, так как легко утоляет жажду и обладает способностью оставаться прохладным при любой жаре.

Чайный гриб, разлитый по бутылкам и закупоренный, может храниться в холодильнике и употребляться по мере необходимости. Его лучше пить за один час до еды либо через два часа после приёма пищи, так как входящие в состав настоя компоненты активно взаимодействуют с другими веществами и могут способствовать более скорому наступлению чувства голода. Считается, что чайный гриб особенно полезно пить по утрам натощак, чтобы таким образом подготовить пищеварительную систему к последующему завтраку, обеду и ужину.

Не рекомендуется употребление чайного гриба людям с повышенной кислотностью желудка, больным сахарным диабетом и тем, кто страдает от гастрита и язвы желудка (в отношении чайного гриба настоянного на зелёном чае). Во всех остальных случаях чайный гриб для похудения не имеет противопоказаний, тем не менее, если он регулярно входит в ваш рацион питания, раз в 2-3 месяца следует делать небольшие перерывы.

Автор: Ершова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!


Вернуться в начало раздела Здоровое тело
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Источник: http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/kombucha...

(голосов:30)
Комментарии к статье Чайный гриб и диета:
Сколько яйц в день можно есть на диете дюкана сдадия атакаМагнитогорск есть врач диетолог нужно проверить весь организм


sberbankc.ru © 2014 Все права защищены.